Допомога батькам

Як легко і без стресу повернутися до школи після канікул: 6 порад для батьків.

Повернення до школи після літніх канікул може бути непростим завданням як для дитини, так і для батьків. Як допомогти вашому малюку легко налаштуватися на навчання? Ось кілька корисних порад від «Абетки Харчування», які допоможуть зробити цей процес приємним та комфортним.

1. Сон — найкращий друг школяра (Під час канікул дитина часто забуває про свій звичний розпорядок дня. Але з наближенням школи важливо повернутися до режиму сну)

2. Граємось і рухаємося разом! (Фізична активність — це важлива частина щоденного розпорядку вашої дитини. Рух і свіже повітря допоможуть дитині почуватися бадьорою та повною енергії після канікул)

3. Здорове харчування — запорука успіху (Дізнайтеся, що їсть ваша дитина в школі, і подбайте про корисні перекуси. Яскравий ланч-бокс з улюбленим героєм та термос із теплим какао можуть зробити харчування не лише корисним, а й приємним)

4. Веселий розклад на тиждень (Допоможіть вашій дитині скласти цікавий розклад на тиждень)

5. Оцінки — це не головне (Не хвилюйтеся, якщо після канікул ваша дитина приносить додому не найвищі оцінки. Головне — що вона добре відпочилa і готова до нових знань. Дайте їй трохи часу на адаптацію, не перевантажуючи її додатковими заняттями. Поступово вводьте позашкільні гуртки та хобі, які цікавлять дитину, і не забувайте підтримувати її в будь-яких починаннях).

6. Приємні сюрпризи для мотивації

(Маленькі радощі можуть стати великим стимулом для вашої дитини повернутися до школи. Наприклад, нові яскраві зошити, ручки або фломастери можуть надихнути дитину на навчання).

Бажаємо приємного початку НАВЧАННЯ!