Fifth Grade Second STEP

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Unit 1

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Unit 2

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Unit 3

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Unit 4

Lesson 1: The Right Goal for Me

Summary

In this week’s lesson, your child will learn how to set a goal that's right for them. A goal that's right for someone is specific, challenging, doable, and motivating.

Try This at Home

Ask your child what their goal is and how they know it’s right for them. Encourage them to describe why it’s motivating to them. Talk to your child about a goal you reached in the past and why you chose that goal.

Lección 1: El objetivo adecuado para mí

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo aprenderá a establecer un objetivo que sea adecuado para él. Un objetivo adecuado para alguien es específico, desafiante, alcanzable y motivador.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo cuál es su objetivo y cómo sabe que es adecuado para él. Anímelo a describir por qué es motivador para él. Hable con su hijo sobre un objetivo que usted alcanzó en el pasado y por qué eligió ese objetivo.

Lesson 2: My Plan

Summary

In this week’s lesson, your child will learn how to make an effective plan to reach a goal.

Try This at Home

Ask your child about their plan to reach their goal. What will they do? What will they need? Talk to them about how you can support them as they work toward their goal.

Lección 2: Mi plan

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo aprenderá a hacer un plan efectivo para alcanzar un objetivo.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo sobre el plan para alcanzar su objetivo. ¿Qué hará? ¿Qué necesitará? Hable con él sobre cómo puede apoyarlo mientras trabaja hacia su objetivo.

Lesson 3: Changing My Plan

Summary

In this week’s lesson, your child will learn how to evaluate their progress toward a goal and change their plan accordingly.

Try This at Home

Talk to your child about the progress they’ve made toward their goal. Ask them if they’ve run into any roadblocks, and offer to help them think about how to keep moving forward.

Lección 3: Cambiar mi plan

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo aprenderá a evaluar su progreso hacia un objetivo y a cambiar su plan según corresponda.

¡Háganlo ustedes!

Hable con su hijo sobre el progreso que ha logrado hacia su objetivo. Pregúntele si se ha encontrado con algún obstáculo y ofrézcase a ayudarle a pensar en cómo seguir adelante.

Lesson 4: Time to Reflect

Summary

In this week’s lesson, your child will learn how to reflect on their experience working toward a goal.

Try This at Home

Ask your child to tell you about their goal-setting journey, including what worked, what didn’t work, and what they could do next time. Tell your child about a goal that you set and worked toward. What worked, what didn’t work, and what did you learn?

Lección 4: Tiempo de reflexión

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo aprenderá a reflexionar sobre su experiencia trabajando hacia un objetivo.

¡Háganlo ustedes!

Pídale a su hijo que le cuente sobre su experiencia para establecer un objetivo, incluido lo que funcionó, lo que no funcionó y lo que podría hacer la próxima vez. Cuéntele a su hijo sobre un objetivo que haya establecido y en el que haya trabajado. ¿Qué funcionó, qué no funcionó y qué aprendió?

Lesson 5: My 10-Minute Goal

Summary

In this week’s lesson, your child will apply the full goal-setting process they learned in this unit to work toward a 10-minute goal of their choice.

Try This at Home

Ask your child about the goal-setting process they learned in this unit and why it’s important. Encourage them to set a new short-term goal that's right for them and to follow the process they learned. Check in along the way to see how it’s going.

Lección 5: Mi objetivo de 10 minutos

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo aplicará el proceso completo de establecimiento de objetivos que aprendió en esta unidad para trabajar hacia un objetivo de 10 minutos de su elección.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo sobre el proceso de establecimiento de objetivos que aprendió en esta unidad y por qué es importante. Anímelo a establecer un nuevo objetivo a corto plazo que sea adecuado para él y a seguir el proceso que aprendió. Vea cómo va todo a lo largo del proceso.

Lesson 6: Strong Emotions

Summary

In this week’s lesson, your child will learn that it’s possible to anticipate recurring situations that cause them to feel strong emotions so they can plan ways to manage those emotions in the future.

Try This at Home

Tell your child about a recurring situation in your life that typically causes you to feel a strong emotion, like anger or frustration. Ask your child to tell you about similar situations in their life.

Lección 6: Emociones fuertes

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo aprenderá que es posible anticipar las situaciones recurrentes que le hacen sentir emociones fuertes para poder planificar formas de manejar esas emociones en el futuro.

¡Háganlo ustedes!

Cuéntele a su hijo sobre una situación recurrente en su vida que normalmente le hace sentir una emoción fuerte, como el enojo o la frustración. Pídale a su hijo que le cuente situaciones similares en su vida.

Lesson 7: What Is Stress?

Summary

In this week’s lesson, your child will identify signs of stress, situations that can cause them to feel stress, and strategies they can use to manage feelings of stress.

Try This at Home

Ask your child what their body feels like when they’re stressed and what things cause them to feel stress. Share your own experiences with stress and what you do to manage it.

Lección 7: ¿Qué es el estrés?

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo identificará los signos de estrés, las situaciones que pueden hacer que sienta estrés y las estrategias que puede utilizar para manejar los sentimientos de estrés.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo cómo se siente su cuerpo cuando está estresado y qué cosas le hacen sentir estrés. Comparta sus propias experiencias con el estrés y lo que hace para manejarlo.

Lesson 8: Planning for Change

Summary

In this week’s lesson, your child will practice breaking down situations that feel big and unmanageable into smaller, more manageable pieces. They will also practice identifying a small change someone could make to manage their strong emotions the next time a situation occurs.

Try This at Home

Tell your child about a recurring situation in your life that typically causes you to feel a strong emotion, like stress or anger. Ask your child what you can change to make the situation better, and why they would suggest that change.

Lección 8: Planificar el cambio

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo practicará cómo desglosar situaciones que se sienten grandes e inmanejables en partes más pequeñas y manejables. También practicará identificando un pequeño cambio que alguien podría hacer para manejar sus emociones fuertes la próxima vez que ocurra una situación.

¡Háganlo ustedes!

Cuéntele a su hijo sobre una situación recurrente en su vida que normalmente le hace sentir una emoción fuerte, como el estrés o el enojo. Pregúntele a su hijo qué puede cambiar para mejorar la situación y por qué sugeriría ese cambio.

Lesson 9: What Can I Change?

Summary

In this week’s lesson, your child will practice identifying things that a person can or can’t change in a recurring situation that causes them to feel a strong emotion. Then they will focus on the things that can be changed to recommend something the person could think or do differently to manage their emotions in the future.

Try This at Home

Ask your child if there’s anything coming up at school that makes them feel a strong emotion, like nervous, frustrated, or stressed. Ask them what they could think or do differently to make the situation easier to handle.

Lección 9: ¿Qué puedo cambiar?

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo practicará la identificación de cosas que una persona puede o no puede cambiar en una situación recurrente que le hace sentir una emoción fuerte. Luego se centrará en las cosas que se pueden cambiar para recomendar algo que la persona pueda pensar o hacer de manera diferente para manejar sus emociones en el futuro.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo si hay algo que se avecine en la escuela que le haga sentir una emoción fuerte, como estar nervioso, frustrado o estresado. Pregúntele qué podría pensar o hacer de manera diferente para que la situación sea más fácil de manejar.

Lesson 10: Making a Change

Summary

In this week’s lesson, your child will practice identifying two changes they could make in a recurring personal situation to manage their strong emotions.

Try This at Home

Ask your child to tell you about a situation at home that causes them to feel strong emotions, like anger or stress. Ask them what they could change about the situation to better manage their emotions. Talk about what you can do to help them implement the change.

Lección 10: Hacer un cambio

Resumen

En la lección de esta semana, su hijo practicará la identificación de dos cambios que podría hacer en una situación personal recurrente para manejar sus emociones fuertes.

¡Háganlo ustedes!

Pídale a su hijo que le cuente sobre una situación en casa que le haga sentir emociones fuertes, como el enojo o el estrés. Pregúntele qué podría cambiar con respecto a la situación para manejar mejor sus emociones. Hable sobre lo que usted puede hacer para ayudarle a implementar el cambio.

Lesson 11: Empathy in the Community

Summary

In this lesson, your child will describe how empathy can help someone identify and solve a problem in their community.

Try This at Home

Point out something that has changed for the better in your neighborhood recently. Ask your child why they think that change is helpful. Point out how empathy might have helped someone decide to make that change.

Lección 11: La empatía en la comunidad

Resumen

En esta lección, su hijo describirá cómo la empatía puede ayudar a alguien a identificar y resolver un problema en su comunidad.

¡Háganlo ustedes!

Señale algo que haya cambiado para mejor en su vecindario recientemente. Pregúntele a su hijo por qué cree que ese cambio es útil. Señale cómo la empatía pudo haber ayudado a alguien a decidir hacer ese cambio.

Lesson 12: What’s the Problem?

Summary

In this lesson, your child will use empathy to identify problems in their school community and think about how these problems might affect other people. This is an important first step toward making positive change in the community.

Try This at Home

Ask your child what problems they see in your neighborhood that affect other people. Point out how empathy helped them notice those problems.

Lección 12: ¿Cuál es el problema?

Resumen

En esta lección, su hijo utilizará la empatía para identificar problemas en su comunidad escolar y pensar en cómo estos problemas podrían afectar a otras personas. Este es un primer paso importante para lograr un cambio positivo en la comunidad.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo qué problemas ve en su vecindario que afectan a otras personas. Señale cómo la empatía le ayudó a darse cuenta de esos problemas.

Lesson 13: A Different Point of View

Summary

In this lesson, your child will practice building empathy for different groups affected by a community problem. Learning more about each group’s point of view will help them find solutions that can work better for everyone.

Try This at Home

With your child, think about a problem in your community and make a list together of what you could do to learn more about someone else’s point of view. If possible, try out one of your strategies.

Lección 13: Un punto de vista diferente

Resumen

En esta lección, su hijo practicará cómo desarrollar empatía por los diferentes grupos afectados por un problema comunitario. Aprender más sobre el punto de vista de cada grupo le ayudará a encontrar soluciones que funcionen mejor para todos.

¡Háganlo ustedes!

Junto con su hijo, piensen en un problema de su comunidad y hagan una lista de lo que podrían hacer para aprender más sobre el punto de vista de otra persona. Si es posible, prueben una de sus estrategias.

Lesson 14: Community Solutions

Summary

In this lesson, your child will evaluate possible solutions to a community problem by thinking about the points of view of the people who are affected by the problem.

Try This at Home

Point out a problem in your neighborhood that affects other people. With your child, make a list of possible solutions to the problem. Ask your child how different groups in the community might feel about each solution.

Lección 14: Soluciones comunitarias

Resumen

En esta lección, su hijo evaluará las posibles soluciones a un problema comunitario pensando en los puntos de vista de las personas afectadas por el problema.

¡Háganlo ustedes!

Señale un problema en su vecindario que afecte a otras personas. Junto con su hijo, hagan una lista de posibles soluciones al problema. Pregúntele a su hijo cómo podrían sentirse los diferentes grupos de la comunidad frente a cada solución.

Lesson 15: Your Solution

Summary

In this lesson, your child will choose a solution to a problem in their school community and explain how it meets the wants and needs of the people who are affected by the problem.

Try This at Home

Point out a change that has happened in your neighborhood recently that was intended to solve a problem. Ask your child if that change was a good solution, and how they know.

Lección 15: Tu solución

Resumen

En esta lección, su hijo elegirá una solución a un problema de su comunidad escolar y explicará cómo esta satisface los deseos y necesidades de las personas afectadas por el problema.

¡Háganlo ustedes!

Señale un cambio que haya ocurrido recientemente en su vecindario y que estuviera destinado a resolver un problema. Pregúntele a su hijo si ese cambio fue una buena solución y cómo lo sabe.

Lesson 16: Beginning to STEP

Summary

In this lesson, your child will learn how to begin to solve an interpersonal problem. This includes finding a way to feel calm, saying the problem respectfully, and deciding whether an adult’s help is needed.

Try This at Home

Ask your child what kind of interpersonal problems they can solve on their own, and when they might need an adult’s help.

Lección 16: Los primeros pasos de STEP

Resumen

En esta lección, su hijo aprenderá cómo comenzar a resolver un problema interpersonal. Esto incluye encontrar una manera de sentirse tranquilo, nombrar el problema respetuosamente y decidir si se necesita la ayuda de un adulto.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo qué tipo de problemas interpersonales puede resolver por sí mismo y cuándo podría necesitar la ayuda de un adulto.

Lesson 17: When? Where? Who?

Summary

In this lesson, your child will consider when, where, and with whom it would be best to work on an interpersonal problem.

Try This at Home

Ask your child why it’s important to think about when, where, and with whom it would be best to work on an interpersonal problem.

Lección 17: ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Quién?

Resumen

En esta lección, su hijo considerará cuándo, dónde y con quién sería mejor trabajar en un problema interpersonal.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo por qué es importante pensar en cuándo, dónde y con quién sería mejor trabajar en un problema interpersonal.

Lesson 18: Solutions Web

Summary

In this lesson, your child will evaluate solutions to an interpersonal problem by thinking about the problem from each person’s point of view.

Try This at Home

Tell your child about a simple interpersonal problem that you’ve experienced and describe each person’s point of view about the problem. Ask them to help you think of solutions and predict the possible outcomes of each solution.

Lección 18: Trama de soluciones

Resumen

En esta lección, su hijo evaluará las soluciones a un problema interpersonal pensando en el problema desde el punto de vista de cada persona.

¡Háganlo ustedes!

Cuéntele a su hijo sobre un problema interpersonal simple que haya experimentado y describa el punto de vista de cada persona sobre el problema. Pídale que le ayude a pensar en soluciones y a predecir los posibles resultados de cada solución.

Lesson 19: Let’s Reflect

Summary

In this lesson, your child will reflect on whether a solution to an interpersonal problem worked for everyone involved.

Try This at Home

Ask your child how they can know when they’ve found a good solution to an interpersonal problem.

Lección 19: Reflexionemos

Resumen

En esta lección, su hijo reflexionará sobre si una solución a un problema interpersonal funcionó para todos los involucrados.

¡Háganlo ustedes!

Pregúntele a su hijo cómo puede saber cuando ha encontrado una buena solución a un problema interpersonal.

Lesson 20: Putting It All Together

Summary

In this lesson, your child will use the STEP process they learned in this unit to solve an interpersonal problem. STEP stands for S: Say the problem, T: Think of solutions, E: Explore the outcomes, and P: Pick a solution.

Try This at Home

Ask your child to tell you about the STEP process and give an example of what someone would do in each part of the process.

Lesson 20: Putting It All Together

Summary

Try This at Home

Ask your child to tell you about the STEP process and give an example of what someone would do in each part of the process.

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