Lari

Berlari merupakan salah satu olahraga yang termasuk dalam jenis olahraga atletik. Lari dapat didefinisikan sebagai gerakan maju ke arah depan dengan cepat, di mana pada saat-saat tertentu posisi kaki atlet akan berada di udara serta tidak menyentuh ke tanah.

Ketika melakukan gerakan berlari, maka atlet akan membutuhkan kekuatan otot, kecepatan serta koordinasi dari anggota tubuh yang baik, sehingga atlet akan mampu untuk mencapai garis finish. Pada olahraga atletik lari, terbagi lagi menjadi beberapa nomor lari, yaitu sebagai berikut :

1. Lari Jarak Pendek

2. Lari Jarak Jauh

3. Lari Estafet

4. Lari Gawang