1) Saalamb shirsasana
2) Saalamb sarvangasana
3) Halasana
4) Padmasana
5) Karna peedasana
6) Paschimottasana
7) Vajrasana
8) Siddhasana
9) Baddha konasana
10) Naadishuddhi pranayama
11) Shavasana