1) Sarvangasana
2) Matsyasana
3) Paschimottasana
4) Baddha Padmasana
5) Yog mudra
6) Parvatasana
7) Vajrasana
8) Supta Vajrasana
9) Baddha konasana
10) Ardha Matsyendrasan
11) Uddiyana
12) Naadi shodhana with kumbhak
13) Marichyasana
14) Adhomukha Shwanasana