Agua alcalina
Este se puede reemplazar por un ionizador (lo cual ya le da un plus) que puedes conseguir
en una tienda de mascotas, sí, busca uno de esos aparatos que ponen en las peceras para
oxigenar el agua. Aunque estos métodos no son los mismo que ocupan en las industria
alimentaria y puede significar no tener un beneficio tan alto o rápido es muy útil. Para
asegurarte de que funciona, compra un medidor de pH (son baratos) ya sea el aparato o los
famosos papelitos. Además, recuerda que debes tener un balance entre este tipo de agua y la
simple que no tiene sales añadidas (en el caso del bicarbonato y la sal) que también ayuda a
limpiar e hidratar tu cuerpo.
No la bebas inmediatamente, la mezcla debe reposar por 12 horas y tomarse antes de
desayunar, nada más. Dejarla caer Este es uno de los más increíbles, pero funciona.
Necesitas dos recipientes, uno lo llenas de agua y otro lo dejas en un superficie plana y
estable. Lo que debes hacer es pasar el líquido de una recipiente a otro (debe tener una
buena altura y sacar burbujas) unas 8 o 10 veces para que surta efecto.
Limón y sal Seguro cuando estás enfermo del estómago tomas un vasito de agua tibio con
limón, bueno es casi lo mismo, solo que ocuparás un jarra y sal rosa de preferencia (puedes
usar la normal). Debes llenar tu recipiente, agregar una cucharada de la sal y después un
limón cortado en ocho partes.
También se recomienda guardar el líquido en un recipiente de vidrio o metálico y puedes
llevarla a todos lados. Como se crea un efecto burbujeante en el proceso, el agua también se
ioniza.
No abuses de esta receta ya que el bicarbonato puede aumentar el sodio de tu cuerpo y
afectar tu salud. Hervir agua En una cacerola pon agua y déjala ahí hasta que hierva.
Aunque algunos recomiendan beberla caliente, lo cierto es que cuando se enfría el nivel de
pH (que puede alcanzar hasta 8.4) no disminuye.
Sin embargo, este tipo de agua pasa por un proceso costoso que a veces no podemos
solventar, sobre todo si está ionizada (la cual es mejor). Por eso, te decimos cómo preparar
agua alcalina en tu propia casa sin gastar de más. Bicarbonato Lo único que debes hacer, es
agregar media cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua, así el pH puede subir hasta
.7, no importa si lo tomas frío o caliente, su efecto será el mismo.
Lo recomendable es tomarla de vez en cuando ya que, al agregarle sales, podría tener
efectos negativos para la salud.
¿Cómo preparar agua alcalina en casa?
Son métodos fáciles y baratos que te darán grandes beneficios
Seguro has oído hablar del agua alcalina y los beneficios que tiene para la salud, si no, te
decimos que este líquido tiene un pH más alto, es decir, es menos ácida. Por ende ayuda
a regular el pH del organismo, mejora la salud digestiva, reduce los efectos de los
radicales libres, impide la retención de líquidos y elimina toxinas.
Beneficios de tomar agua ionizada alcalina
Te decimos para qué sirve este tipo de agua y cada cuánto beberla
