Karine vous propose un cours de yin yoga, yoga doux et méditatif dans lequel les postures sont tenues plusieurs minutes afin de relâcher les tensions, d'améliorer la mobilité, d'apaiser le système nerveux et de travailler sur les tissus profonds, les articulations, les tendons, les ligaments et les os.

Cours pour la rentrée 2026 - 2027

Début des cours le mardi 8 septembre 2026

Inscription sur place

Cours d'essai gratuit tout au long de l'année

Rumilly

Maison de l'Albanais, salle 3 (au 1er étage)

Mardi de 11h30 à 12h45

Tarif

Séance d'essai gratuite

Engagement à l'année (33 séances environ) : 240 €

(paiement possible en 3 fois, dont 15 € d'adhésion familiale)

Public

Accessible à toutes et à tous, débutant ou confirmé, à partir de 16 ans

Matériel à prévoir

Un tapis de sol (type tapis de gym ou de camping)

Un petit coussin pour l'assise

Une couverture pour la relaxation

Deux briques de yoga

(Le matériel pourra être prêté en début d’année pour une séance d’essai gratuite, prévenir à l’avance)