Lundi 7 septembre : Yoga védique

8h20 à 9h30

Auditorium de la Maison de l'Albanais, Rumilly

Le yoga védique nous invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur notre tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation. 

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Lundi 14 septembre : Yoga védique et méditation

8h20 à 9h30

Auditorium de la Maison de l'Albanais, Rumilly

Dans l'étude de la respiration, le yoga nous amène de la respiration spontanée à la respiration consciente, puis au souffle subtil qui donne accès au prāna, l'énergie de vie présente en toute chose. Le contrôle du souffle, prānayama, permet d'harmoniser le système énergétique et d'accéder à des états plus subtils de concentration et de méditation...

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Lundi 14 septembre : Yoga et féminin

18h30 à 19h45

Salle d'animation, Moye

Séance de pratique spécialement adaptée au corps féminin pour libérer le bassin, renforcer son périnée, découvrir et développer son énergie féminine, comprendre les énergies en jeu au cours du cycle mensuel, du cycle de la vie d'une femme, de la maternité...

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Lundi 21 septembre : Yoga védique

8h20 à 9h30

Auditorium de la Maison de l'Albanais, Rumilly

Le yoga védique nous invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur notre tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation. 

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Lundi 28 septembre : Yoga nidra védique

8h20 à 9h30

Auditorium de la Maison de l'Albanais, Rumilly

Le yoga nidra est une relaxation profonde qui permet de détendre le corps et le mental afin d’accéder à des plans plus subtils de l'être. Il en résulte une purification de l'inconscient et une meilleure connexion à sa nature profonde.

Le yoga nidra sera précédé d'une courte pratique physique pour préparer à la relaxation.

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Lundi 5 octobre : Yoga védique

8h20 à 9h30

Auditorium de la Maison de l'Albanais, Rumilly

Le yoga védique nous invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur notre tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation. 

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Samedi 10 octobre 2026 : Matinée yoga - Le pied : appuis et équilibre

9h à 12h

Salle communale de Lornay

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Lundi 12 octobre : Yoga védique et méditation

8h20 à 9h30

Auditorium de la Maison de l'Albanais, Rumilly

Dans l'étude de la respiration, le yoga nous amène de la respiration spontanée à la respiration consciente, puis au souffle subtil qui donne accès au prāna, l'énergie de vie présente en toute chose. Le contrôle du souffle, prānayama, permet d'harmoniser le système énergétique et d'accéder à des états plus subtils de concentration et de méditation...

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Lundi 12 octobre : Yoga et féminin

18h30 à 19h45

Salle d'animation, Moye

Séance de pratique spécialement adaptée au corps féminin pour libérer le bassin, renforcer son périnée, découvrir et développer son énergie féminine, comprendre les énergies en jeu au cours du cycle mensuel, du cycle de la vie d'une femme, de la maternité...

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