« Marcher, c’est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vrai position et son équilibre mental et physique. C’est aller vers soi, sans aucun recours que ses jambes et sa tête. Sans aucun moteur que celui du coeur, celui du mental.» Jacques lanzman
Lieu : Imlil-Lac Ifni-Amsouzart-Azibe N’Ouraine-Iferouane-Azibe Tarotourte-Timichi-Setti Fatma
Durée du séjour : 8 nuits,9 jours, du 05 au 13 août 2020
Nombre de participants : 16-20
Type de parcours : Presque 90 km de marche en 40 heures réparti sur 7 jours avec 4200 m de dénivelé positif et 3940 m de dénivelé négatif
Transport : covoiturage et transport en commun
Restauration : Complète du dîner du mercredi 05 août au déjeuner du jeudi 13 août.
En bivouac, repas froid-salade en déjeuner pique-nique, repas chaud le soir préparé par un cuisinier qui va nous accompagner tout le long du parcours. Petit déjeuner : Thé à la menthe ou café au lait (lait en poudre + nescafé), pain, huile d'olive, confiture, miel, fromage,
Hébergement : cinq nuitées en bivouac, dans votre tente. (si vous n'en avez pas, vous pouvez en louer) et trois nuitées en gîte.
Portage: Pendant la randonnée le portage de vos bagages et de l’équipement du bivouac est effectué à dos de mule. Vous ne conservez avec vous que les effets personnels dont vous avez besoin pour la marche de la journée (gourde, appareil photo, crème solaire, pull, etc..)
13h00 : Départ du parking marjane hay-Riad.
14h00 : Pause café station Afriquia ville verte.
14h30 : Direction Marrakech.
17h30 : Arrivée parking Marrakech.
18h00 : Transfert vers Imlil par taxi ou transport local.
20h00 : Arrivée au refuge Atlas Mazik (1740m), Installation, repos et diner.
6 à 7 h de marche - 15,5 km - dénivelé positif +1467m difficulté : 3/5
07h30 : Réveil + petit déjeuner
09h00 : Départ d’une ascension vers le refuge de Toubkal
11h30 : Pause Chamharouch (2322m).
16h30 : Arrivée au bivouac refuge (3207m), Installation
des tentes puis déjeuner.
20h30 : Dîner + coucher.
8 à 10 h de marche - 12-15 km - dénivelé positif +473m dénivelé négatif -1360m difficulté : 4,5/5
07h 00 : Réveil + petit déjeuner
07h30 : Début de l’ascension du Tizi n’Ouanoums (3680m)
09h00 : Arrivée au sommet et pause.
10h00 : Longue et périlleuse descente vers le lac d’Ifni.
17h00 : Arrivée au lac d’Ifni (2312m), Installation des tentes et déjeuner.
20h30 : Diner et soirée.
3 à 4 h de marche - 10 km - dénivelé négatif -572m difficulté : 2/5
07h30 : Réveil + petit déjeuner
09h00 : Montée puis descente vers Amsouzert (1740m)
13h00 : Arrivée et installation au gîte puis déjeuner. Repos.
6 à 7 h de marche - 10 km - dénivelé positif +1385m difficulté : 3,5/5
07h30 : Réveil + petit déjeuner
09h00 : Départ vers Azib n’Ououraïne (3125m)
16h00 : Installation des tentes, déjeuner puis repos.
20h30 : Diner et soirée.
6 à 7 h de marche - 16 km - dénivelé positif +876m dénivelé négatif -876m difficulté : 4/5
07h30 : Réveil + petit déjeuner
09h00 : Ascension du sommet Iferouane (4001m)
17h00 : Retour au bivouac, déjeuner et repos.
20h30 : Diner et soirée.
4 à 5 h de marche - 10 km - dénivelé négatif -875m difficulté : 2/5
07h30 : Réveil + petit déjeuner
09h00 : Descente vers azib Likemt (2726m).
12h30 : Possibilité de déjeuner à azib Likemt.
17h00 : Arrivée à azib Taroute (2250m), Installation des tentes, « déjeuner » puis repos.
20h30 : Diner et soirée.
5 à 6 h de marche - 14 km - dénivelé négatif -257m difficulté : 2/5
07h30 : Réveil + petit déjeuner
09h00 : Descente le long d’assif Ourika vers Timichchi (1993m) en passant par les gorges de Kissariat.
17h00 : Installation au gîte, déjeuner, bain puis repos.
20h30 : Diner et soirée.
Transfert par moyen de transport
08h30 : Réveil + petit déjeuner
10h30 : Transfert par transport local (mercedes 207) vers les cascades de Setti-Fatma.
11h30 : Arrivée, baignade et déjeuner.
14h00 : Transfert vers Marrakech.
16h00 : Récupération des voitures et retour chez soi.
La cotisation est de 3400 dhs pour les membres, 3600 dhs pour les non membres.
Pour confirmer votre participation, veuillez remplir, svp le formulaire ci-après. Les places sont très très limitées, premier inscrit, premier servi.
Pour tout complément d'information, n’hésitez pas à nous contacter
Amicalement pour le comité d'organisation :
Jamal Piro : 06.61. 0.7 .92. 67