pasi mäntysaari 6.dan porvooseen

Maanantaina 4.3. klo 19.00-20.30 Pasi Mäntysaari 6. dan Kirkkonummen Kinoumista tulee ohjaamaan harjoituksen. Kaikki kynnelle kykenevät tatamille!

Elokuun harjoitteluajat:

Ma 18.30-20.00

Ke 18.30-20.00

Pe 15.00-16.30 vapaavuoro

Syyskauden harjoitteluajat (1.9.22 alkaen)

Ma 18.30-20.00

Ti 17.30 - 18.30 Juniorit (10.9. alkaen)

Ke 18.30-20.00, 

To 20.00-21.30 

Pe 15.00-16.30 Vapaavuoro

La 13.00-14.00 Juniorit

Saku Ohtonen 5. dan  pitää leirin Porvoossa 15.-16.10.

Kuuma kesä ja lomat alkavat olla ohi ja on taas aika suunnata tatamille kesätauon jälkeen. Elokuun harjoitteluajat ovat ma 19.30-21.00, ke 19.30-21.00 ja pe 7.00-8.00. 

Huom! Myös uudet harjoittelijat ovat tervetulleita. Emme järjestä peruskurssia, vaan harjoituksiin voi tulla milloin tahansa kokeilemaan hienoa lajia.

Tervetuloa tatamille!

Porvoossa sisätiloissa liikuntaharrastukset ovat viimein taas mahdollisia myös aikuisille joten Porvoo Aikikain harjoitukset jatkuvat. Ennen kesätaukoa harjoitukset vielä perjantaina klo 15-16, maanantaina klo 19:30-21:00 ja keskiviikkona klo 19:30-21:00. Sen jälkeen harjoitukset jatkuvat elokuussa. Perjantaina 18.6.2021 klo 15-16 on Sakun viimeinen treeni Porvoossa. Tulkaahan tatamille jos vaan aikataulut sallivat!

Odottelemme että harjoitussalit avataan jälleen ja tiedotamme kun harjoittelu pääsee jatkumaan.

Porvoon kaupunki tiedotti perjantaina 27.11.2020 että sisätiloissa suoritettava ryhmäliikunta perutaan kaikilta, myös alle 20 vuotiailta, 30.11. - 20.12.2020 väliseksi ajaksi.

Tämä siis vaikuttaa Porvoo Aikikain osalta kaikkiin harjoituksiin (junioriharjoitukset ja nuorten&aikuisten harjoitukset).

Lisäksi Pormestarinkadun sali on joulutauolla 19.12.2020 - 6.1.2021. Nykytiedon valossa seuraavan kerran pääsemme siis tatamille perjantai-aamuna 8.1.2021 klo 7-8.

Parannellaanpa tuo koronatilanne samoin kuin treenaajien pikkulommot ja -vammat tässä joulukuussa kuntoon ja palataan tammikuussa tatamille entistä ehompina.

https://www.porvoo.fi/suositukset-ja-rajoitukset

23.11.2020  illalla saimme lisätietoa Porvoon kaupungin johtoryhmän tekemistä koronapäätöksistä.

- Aikuisten ryhmäliikunta jää 3 viikon tauolle. Harjoitukset jatkuvat nykytiedolla maanantaina 14.12.2020.

- Maanantain harjoitus klo 19:30-21:00 muutetaan tämän tauon ajaksi nuorten (alle 20 v) harjoitukseksi. Vanhemmat junnut voivat halutessaan tulla mukaan tähän harjoitukseen. Harjoituksen ohjaa 1-2 seuran ohjaajista. Nuorten harjoitukset siis 30.11. ja 7.12.

- Rajoituksilla ei ole vaikutusta tiistain junnuaikidoon eli tiistaisin normaalisti tatamille!

Lisätietoa Porvoon ohjeistuksesta löytyy tästä linkistä:

https://www.porvoo.fi/uusia-koronasuosituksia-ja-rajoituksia-porvooseen

Talvikauden normaalitreenivuorot (1.9.2020 - 30.4.2021):

- ma klo 19:30-21:00

- ti klo 17:00-18:30 juniorit

- ke klo 19:30-21:00

- pe klo 7:00-8:00

- la klo 10:00-11:30

Kalenteriin kannattaa merkata myös aikidoleiri Porvoossa 20.-21.11.2020 omien vetäjiemme ohjaamana.

- pe 20.11 klo 19:00-20:30

- la 21.11 klo 11:00-13:00 ja 15:00-17:00

- la 21.11 klo 17:00-18:00 graduointi 

- la 21.11 klo 19:00-21:00 omakustanteinen ruokailu jossakin Porvoon ravintolassa

Aikidoliiton ja KOK:n ohjeistuksen mukaisesti lajinomainen harjoittelu voi jatkua kesäkuun alusta lähtien mutta vastuullisuus huomioiden!

https://www.aikidoliitto.fi/liittotiedote-suomen-aikidoliiton-suositukset-harjoitustoimintaan-alkaen-1-6/

https://www.olympiakomitea.fi/2020/05/19/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/

Saimme viimein myös Porvoon liikuntatoimesta vahvistuksen että kesäkuun alusta pääsemme taas Pormestarinkadun salille.

Aikavälillä 1.-17.6.2020 (juhannukseen asti) harjoituspäivät ja -ajat:

- ma klo 19-20:30

- ke klo 19-20:30

- pe klo 7-8

Juhannuksen jälkeen harjoittelemme vielä 25.6, 2.7 ja 9.7 eli  kerran viikossa torstaisin klo 19-20:30. Sen jälkeen pidämme harjoituksissa kesätauon heinäkuun loppuun asti ja elokuussa taas palataan tatamille. Valitettavasti heinäkuulle suunniteltu kesäleiri on peruttu. 

Huomioitavaa nyt kesän harjoituksissa on että:

- harjoituksiin ei saa tulla jos on vähäisiäkään flunssan oireita (kurkkukipu, kuume, nuha, pääkipu, vatsakipu, ripuli, ...)

- ilmoittautukaa ennakkoon osallistumisestanne MyClubissa (mahdollisesti otamme käyttöön myös harjoittelijamäärän rajoituksen eli senkin takia on erittäin tärkeää ilmoittautua etukäteen)

- ennen ja jälkeen harjoitusten pestään jalkojen lisäksi myös kädet erittäin huolellisesti saippualla

- pukuhuoneissa ja suihkuissa vältetään ryysistä eli odotellaan käytävällä rauhassa mikäli pukuhuone on täysi (harjoituksista myöhästyminen tämän vuoksi ei haittaa)

- harjoituksissa vaihdetaan paria vähemmän kuin aikaisemmin ja aina parin vaihdon yhteydessä käytetään käsidesiä (seura hankkii salille)

- tatami puhdistetaan ennen ja jälkeen harjoitusten (varataan harjoituksen lopusta siivoukselle aika niin että seuraava ryhmä pääsee tatamille ajoissa)

- hyvällä säällä voidaan siirtyä harjoittelemaan ulkona tai suorittaa osa harjoituksesta ulkona, näistä muutoksista tiedotetaan sähköpostilla joten tarkista sähköposti ennen treeniä!!

Juniorit ovat tervetulleita kesällä kaikkiin seuran järjestämiin harjoituksiin. Varsinaiset junioriharjoitukset jatkuvat taas syyskuun alussa.

Terveisin,

Porvoo Aikikai johtokunta