szokatlan jó dolgokat szabadon csinálni
pl. várakozás alatt (recepciónál, esetleg sorban állva is) a táskámat emelgetve erősítek, relaxálok, légzőgyakorlat, gerincnyújtás, lábujjhegyre állás,,
Közösségi honlap, beküldhetnek saját gyakorlatokat, értékelhetik őket, olvasgathatják, beszámolhatnak a tapasztalataikról.
Felszabadítani másokat is a (jó) példával.
Olyan emberektől kell lássák, akiket elfogadnak, akiknek presztízsük van a nézők előtt, ekkor sokkal inkább befogadják, átveszik, csinálják maguk is.