Qui suis-je ?

PRESENTATION

Le premier chemin pour s’orienter dans la vie est celui de l’introspection.

A partir du moment où nos projets sont le reflet de ce que nous sommes, tout contribue à leur réussite.

ORIENTATION & STRATÉGIES est un cabinet spécialisé dans l'accompagnement professionnel et psychologique de différents publics. Il a été créé en 2011 par Jacqueline GUILLABERT, psychologue du travail qui accompagne depuis 1999 des adultes et des adolescents.

J'ai développé la méthode MAPPE (Méthode d'Accompagnement Psychologique et Pragmatique pour l'Epanouissement). Mon approche du bilan de compétences considère la personne dans sa globalité, en intégrant plusieurs dimensions :  

- Psychologique (besoins/valeurs/personnalité/freins/motivations) 

- Professionnelle (exploration/projet/compétences/marché de l'emploi) 

- Pragmatique (décision/choix/mise en ouvre d'un plan d'action)

Je m'attache à personnaliser l'accompagnement en fonction des besoins et du profil de chacun, en combinant une approche à la fois psychologique (analyse psychologique, travail sur les freins/les peurs, prise de conscience, acceptation et action pour évoluer) et pragmatique (compétences, projet, connaissance des métiers et du marché de l'emploi, choix, mise en œuvre d'un plan d'action).

Mes activités  depuis plus de 25 ans

Depuis 2011 

Direction, gestion et animation du cabinet de psychologie - Statut libéral

Développement et gestion administrative
Conception et réalisation de différentes prestations 

Audit Qualiopi en totale autonomie

Bilans de compétences et accompagnements professionnels (4.96/5 de satisfaction sur plus de 50 évaluations sur le site du CPF)

Plus de 1500 personnes accompagnées en 25 ans 

Accompagnement d'un public très diversifié en termes de domaines d'activité et de profils.

Cependant, bonne connaissance  des profils recherche (ingénieurs, chercheurs, enseignants-chercheurs, techniciens, fonctions supports) du fait de nombreuses collaborations avec l'INRAE, l'IRD, l'IFREMER, l'Institut Agro… depuis plus de 15 ans.

Consultation Psy et coaching 

Mal-être au travail

Epuisement professionnel 

Affirmation, confiance en soi, estime de soi

Gestion du stress

Régulation des émotions

Transitions professionnelles 

Conception et animation de formations

Thèmes abordés

• Élaboration du projet professionnel

• Stress et épuisement au travail

• Confiance en soi et assertivité

• Management

Publics accompagnés

• Étudiants de Master et Doctorat à l’Université Paul Valéry

• Auditeurs du CNAM

• Étudiants de l’École Universitaire Polytechnique

• Salariés, notamment les personnels de l’Éducation Nationale, en collaboration avec l’EAFC

Partenariats

• Collaboration avec les Missions Locales pendant trois ans pour l’accompagnement de jeunes dans la construction de leur projet professionnel.

Animation de groupe d'analyse de pratiques

Personnels de l’Éducation Nationale

Accompagnement VAE 

Niveau CAP à Bac+2

Secteurs : tertiaire et social

Autrice 

De 1999 à 2011 - Statut salarié

Responsable de l'activité bilan de compétences dans un cabinet de Montpellier en collaboration avec plusieurs OPCO, le CNFPT et des entreprises (INRA, CIRAD, IRD, DELL, Office de tourisme…). Pendant 8 ans, accompagnement de demandeurs d'emploi en collaboration avec France Travail et l'APEC (plus de 700 personnes).

Je veille régulièrement à me former par de nombreuses lectures (burn-out, thérapie d'acception et d'engagement- ACT, philosophie, régulation des émotions, affirmation de soi, gestion du stress, CNV, magazines spécialisés …)  qui enrichissent ma pratique. 

• Livre (été 2025) : GUIDE DE L' EPANOUISSEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL qui s'inspire de plus de 25 ans de pratique (plus de 1000 personnes accompagnées).

Extrait du livre : 

'' Pierre, 55 ans, chercheur :

« Lorsque j’analyse mon parcours, je m’aperçois que j’ai tendance à subir les événements et que je suis très dépendant des comportements des personnes qui m’entourent (attitude bienveillante ou malveillante). Constat qui rend mon adaptation à certains environnements difficile. Aujourd’hui, il est nécessaire de retrouver un semblant de confiance en moi, car j’ai une opinion totalement dégradée de moi-même. »

Hélène, 36 ans, salariée dans l’audiovisuel :

« J’aimerais arrêter de me poser sans cesse des questions sur mes choix. Je ressens parfois un sentiment de mal-être. Je suis toujours en quête, avec la sensation qu’il me manque quelque chose, que je pourrais faire autre chose de ma vie, vivre d’autres vies, me réaliser autrement, être pleinement moi. J’ai envie que cela change. »

[...]

Mener une existence en accord avec soi-même implique de savoir identifier ses forces, ses ressources, ses limites ; de mieux  s’accepter avec ses imperfections et de faire des efforts pour améliorer ce qui nous entrave ou nous fait souffrir. C’est important de prendre conscience des traits dominants de sa personnalité, d’avoir un regard plus objectif sur soi et ce, pour plusieurs raisons :

- Être acteur en ne laissant pas les autres nous définir.

- Faire des choix qui nous correspondent.

- Décider, agir, se dépasser en prenant appui sur ses atouts.

- Mener une existence épanouie en étant en accord avec soi et non pour correspondre aux attentes des autres.

- Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi… "

Vous pouvez vous procurer ce livre sur plusieurs sites comme Amazon, Fnac, Sauramps, Cultura …

• Article : Publication avec Gérard Pithon "Evaluation, attribution et métacognition : ou comment des étudiants en situation d'échec ou de réussite corrigent-ils des mauvaises et des bonnes notes", Revue de psychologie de l'éducation (2001), 3, 49-73.