Les consultations :

Il s'agit de consultation ponctuelle ou de suivi. Les thèmes souvent abordés :

• Mal-être au travail

• Epuisement au travail

• Souffrance au travail

• Stress chronique au travail

• Prise de décision par rapport à un questionnement professionnel

• Suivi de soutien après une prestation

La consultation dure minimum 1h. Le tarif est communiqué à la demande.

Le coaching :

C'est une prestation d'accompagnement individuel pour vous permettre de prendre du recul, en bénéficiant d'un regard extérieur sur soi, sur les situations et les événements. C'est une démarche qui vous aide à mieux vous connaître, à mieux comprendre vos comportements et à surmonter certaines de vos difficultés.

La durée dépend de vos besoins et des objectifs à atteindre.

La prestation s'adresse aux adultes et aux adolescents. 

Quelques exemples de thèmes  :

• Oser le changement

• S'affirmer dans ses relations

• Mieux se connaître 

• Se fixer des objectifs et s'y tenir

• Développer sa confiance en soi