Les consultations Psy :
Il s'agit de consultation ponctuelle ou de suivi. Les thèmes souvent abordés :
Mal-être au travail
Affirmation, confiance en soi, estime de soi
Envie de retrouver la joie dans sa vie
Envie d'être accompagné(e) pour mettre en place des changements
Volonté d'agir pour ne plus subir une situation
Prise de décision, choix, positionnement
Dépassement de ses peurs psychologiques
La consultation dure minimum 1h. Le tarif est communiqué à la demande.
La consultation peut se dérouler à distance.
Le coaching :
C'est une prestation d'accompagnement individuel pour vous permettre de prendre du recul, en bénéficiant d'un regard extérieur sur soi, sur les situations et les événements. C'est une démarche qui vous aide à mieux vous connaître, à mieux comprendre vos comportements et à surmonter certaines de vos difficultés.
La durée dépend de vos besoins et des objectifs à atteindre.
La prestation s'adresse aux adultes et aux adolescents.
Quelques exemples de thèmes :
Oser le changement
S'affirmer dans ses relations
Mieux se connaître
Se fixer des objectifs et s'y tenir
Développer sa confiance en soi