De in dit boek beschreven problemen werden nogal eenvoudig voorgesteld, opdat het mogelijk zou zijn er de noodzakelijke kennis om de aanbevolen methodes tot zelfopvoeding in praktijk te brengen aan te ontlenen. Wij wezen al op het feit, dat de mens alles kan misbruiken en daarom natuurlijk ook de zelfopvoeding. Deze zou echter alleen een middel moeten zijn om te komen tot een betere techniek van samenleven, om meer moed en gemeenschapszin te krijgen, om meer bewust te worden, een geestelijke instelling en een sterk geloof op te bouwen.
Het zou niet goed zijn dit boek te gebruiken in plaats van een medische of therapeutische behandeling. Ook als je je zoveel bezighoudt met jezelf, dat je al je andere levensopgaven vergeet, is er sprake van misbruik. De uitkomst zou zijn: een versterkte Ichhaftigkeit. Het leven zou aan je voorbij gaan; je zou of in het verleden of in de toekomst leven, maar geen heden kennen.
Toen Boeddha op sterven lag, vroegen zijn leerling om een laatste woord, een soort testament. Hij moet toen onder andere gezegd hebben: "Kijk niet teveel naar het verleden, want dat bedrukt jullie. Kijk niet naar de toekomst, want die kun je toch nog niet kennen. Kijk eens hoe mooi het heden is."