NEWS20140210

毎週土曜日、月4回、午前9時半受付11時開始で高齢者の寝たきり予防、仲間づくりの為、健康づくり体操教室を中本牧コミュニテイハウス、大鳥小学校体育館で交代で開催しています。

音楽にあわせてストレッチ、セラバンド・エクササイズ など継続して行うことにより体力・筋力ともにアップ！ 中区ウォーキングイベントに参加、お花見ウォーキングや健康チェック（骨密度測定・血流測定・足指力チェックなど）も行なっています。

この事業は今年で10年目を迎え、その間立ち上げてから現在まで、地区保健活動推進員が毎回交代で活躍しております。