AREA CLINICA

VUOI MIGLIORARE LA QUALITA' DELLA TUA VITA?

VUOI RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI?

TU PUOI COSTRUIRE IL TUO MONDO

Uno stato d’animo è una reazione che tu scegli di avere. Quando imparerai a sentirti come vuoi, sarai sulla strada che porta alla tua soddisfazione. Spesso però credi che siano le cose o le persone che ti rendono infelice. Questo non è esatto. Sei tu che ti rendi infelice con il coltivare certi pensieri intorno a determinate persone o cose. Questo determina una sorta di “paralisi” che non ti permette di essere felice nella tua esistenza.

Sei “bloccato” quando…

Rimani a pensare per molto tempo senza agire
Non riesci a lavorare ad un progetto importante
Hai paura di avvicinarti ad una persona che ti interessa
Non riesci a dormire perché qualcosa ti preoccupa
Non ti dedichi mai ad attività piacevoli perché “devi” fare altre cose
Vorresti, ma non fai l’amore
Non riesci a mostrare il tuo affetto alle persone care
Non riesci ad evitare di aggredire le persone a cui vuoi bene perché “dentro” eri già nervoso per conto tuo
Hai il viso contratto e hai dolore alle spalle, al collo, alla schiena

COME IMPARARE AD AFFRONTARE I PENSIERI PARALIZZANTI?

Pensa un momento agli eventi più importanti della tua vita: come li hai affrontati? Pensa al tuo matrimonio, alla nascita dei tuoi figli, all’inizio dell’attività lavorativa, alla laurea o qualsiasi altra situazione importante: si tratta di situazioni che hai affrontato facendo riferimento alle tue risorse e sicuramente ti sei allenato a lungo per ottenere certi risultati. Se vuoi essere libero, soddisfatto e padrone delle tue scelte, se vuoi conseguire la felicità nel presente, devi applicarti a disimparare la mentalità autodistruttiva che hai appreso fino ad oggi, con lo stesso coraggio che hai impiegato per affrontare le situazioni importanti della tua vita. Una sana libertà personale comporta l’apprendimento di un diverso modo di pensare. Ognuno può ottenere ciò che vuole dalla vita, se esistono tre condizioni:

devi volerlo
devi conoscere le giuste strategie
devi applicarle

Lo psicologo come “allenatore”

Lo psicologo è un professionista in grado di portare in superficie le tue risorse e guidarti nel metterle al servizio dei tuoi obiettivi personali. Ci sono schemi ripetitivi nei comportamenti umani. Ci sono cose che, se le fai, ti portano a vivere una vita di qualità, altre che ti fanno sentire depresso. Devi imparare a riconoscere questi schemi.

Al mondo ci sono molte persone che sanno “cosa devono fare” ma pochi lo fanno veramente e rimangono nella loro infelicità.

Lo psicologo può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare la qualità della tua vita.

Lo studio di Psicologia e Psicoterapia MondoPsiche

si trova a Giulianova (TE)

in Via Mattarella 19

info 3297464332