講師の波乱万丈の自己紹介のに会場の雰囲気が一気に温まっていきました。指導をするのに大切なこととして、子ども達の話を聞き、子ども自身が答えを見つけられるように導くこと。日頃のコミュニケーションを大切にすること。などたくさん学ばせていただきました。

【実施期間】2023/1/14（土）

【講　　師】メンタルトレーナー　中村　侑人さん

【参   加 者】17名

よつば整骨院さんに来ていただくのは今年で6年目。今回のテーマは、「シューズ選び」をメインに「食べたものが排出されるまでの通り道」についてでした。

当日は、楠中学校の陸上部の子どもたちが参加してくれたので、シューズの選びかたなどたくさんの事を学んでいただきました。チーム対抗のカラダ作りリレーでは、大人も子こどもも大盛り上がりでした(*^^)v

【実施期間】2022/12/11（日）

【講　　師】よつば整骨院　院長　横田澄枝さん　湯澤　聖佳さん

【参  加  者】32名

たくさんの方からお申し込みやお問い合わせをいただき、当日は予約いっぱいで迎えられました。初めての試みで不安もありましたが、子どもたちのたくさんの笑顔が見られ大成功でした！来年は、もう少しグレードアップしたくすぽ夏祭りができたらと考えています。次回も皆様の笑顔があふれるイベントを開催していきますので、ご参加お待ちしております。

【実施日】2022/8/20（土）【参加者】72名　

健康な体づくりに欠かせない「運動」と、それを支える「栄養の摂取」の大切さを学ぶ指導者研修会を実施しました。スポーツをするというのは、普段よりエネルギーを多く使うことと、運動により筋肉や血液が壊されること、発汗により水分やミネラルが排出されるので、その分を補充するのに「栄養」を普段以上に摂取する必要があります。栄養士さんの講義を生で聞くと、普段なんとなく気にかけていたことが具体的で重要性を帯びてきました。他に乳酸菌や栄養フルコース型の食事についてもわかりやすく教えていただきました。

【実施日】2022/7/9（土）【参加者】22名　【講師】株式会社明治　

途中のポイントでゲームやクイズをしながら、楽しくウオーキングができる「ライフ・チャレンジ・ザ・ウォーク」です。鈴鹿川派川展望コースには４か所のポイントを、楠緑地公園ぐるぐるコースでは、３か所のポイントを設定しました。

初夏のころと、秋の年２回、くすぽ主催で開催しているグラウンドゴルフ大会です。日頃の練習の成果をしつつ、和気あいあいとプレーされる姿に、ほっこりします。

【実施日】2022/6/9（木）【参加者】58名　

2年ぶりの開催です。呼吸や心臓が止まったときに大切な「AEDの使い方」を含む心配蘇生法について学ぶ講習です。毎年受講していても、いざ、その場面に直面したら対処ができるでしょうか？指導者として常に意識を持って行動したいからこそ、訓練の重要性を感じ、いざというときのために備えていたいものです。

【実施期間】2022/5/29（日）

【講師】　四日市市南消防署　 

【参加者】14名