バレトン・メソッド

バレトン・メソッド

2010/12/9 12/11

主管：楠スポーツクラブ

講師：ﾊﾞﾚﾄﾝｿｰﾙｼﾝｾｼｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 佐藤 佳代さん

フイットネス＋バレー＋ヨガのいいところを

組み合わせたダイエット体操です。

ゆっくりとした音楽の中、体幹を鍛えるとてもよい体操でした。