Uke no go gensoku

UKE NO GO GENSOKU

Les cinq principes de parade

1. 落花 RAKKA

"la fleur qui tombe"

Parer vigoureusement, sans aucun déplacement, une attaque de l'adversaire. Bloquer avec une telle puissance que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. (harai uke / gedan barai)

2. 流水 RYUSUI

"le courant"

Tirer parti de la force de l'adversaire, sans résister à son attaque. Par exemple, détourner l'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque.

3. 屈伸 KUSSHIN

"flexion-extension"

Utiliser son corps en flexion-extension en baissant-élevant son centre de gravité. Par exemple, en position basse et fléchie (neko ashi dachi), contre attaquer par une extension du corps (moto dachi).

4. 転位 TEN-I

"déplacement"

Eviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire en respectant les directions du TENSHIN HAPPO.

5. 反撃 HANGEKI

"interception"

Riposter à une attaque par une parade et une contre-attaque exécutées de façon synchronisée avant que l'adversaire ait pu terminer son attaque.

Pour être efficace en KUMITE, appliquez les cinq principes à chaque entraînement.