Női Intim Torna Tanfolyam
Szekszárdon és környékén

Akiknek kiemelten ajánlom a gátizomtornát:

– akiknek gyenge az  gátizom- és kötőszöveti rendszere,

– kismamáknak szülés előtt, de főként szülés után,

– változó korban lévőknek,

– állandó ülőmunkát, vagy  nehéz fizikai munkát végzőknek,

– krónikus köhögéssel küszködőknek,

– nagyon intenzív testedzést végzőknek,

– túlzottan elhízottaknak,

– alhasi  műtéten  átesetteknek,

– gyenge végbélzáróizommal rendelkezőknek

A kismedencei rehabilitációban és az inkontinencia tünetek megszűntetésében kíválló megoldás lehet a személyre szabott, helyesen gyakorolt intimtorna. Szabadulj meg az inkontinencia okozta stressztől, az intim panaszoktól, a kismedencei szervek problémáitól, hogy újra a legjobb formádat hozhasd.

Rendszeresen induló 10 órás tanfolyam Szekszárdon és vidéken.

2x5 órás vagy 3x3 órás tematikában; KISCSOPORTOS vagy EGYÉNI foglalkozás keretében.
ONLINE képzésre is van lehetőség. A résztvevőt - a tanultak alapján-, egyénre szabott gyakorlatsor fogja támogatni az otthoni gyakorlásban.