Nuha
Nuha on kehon puolustusreaktio sen yrittäessä päästä eroon haitallisista tai ärsyttävistä aineista. Vetisenä se voi olla myös verisuoniperäistä lämpötilojen vaihteluista johtuvaa, ns. vasomotorista nuhaa. Taudinaiheuttajien aikaansaamaa nuhaa on erilaisia keinoja hoitaa kuin muista ärsykkeistä tullutta nuhaa. Kun nuha johtuu koululääketieteen lääkkeestä, on vaikeaa, suorastaan hölmöä mennä tukahduttamaan sitä.
Aina nuhan vaivatessa on syytä jättää maito, vehnäjauhotuotteet ja sokeri pois käytöstä. Sokeri on oivallista ravintoa pöpöille, se myös muistuttaa C-vitamiinia rakenteeltaan ja siksi syrjäyttää sen elimistössä. Sokeri myös happamoittaa elimistöä, aiheuttaa tulehdustiloja ja sitä kauttakin vie C-vitamiinia. Maito limoittaa ja pahentaa muutenkin limaista oloa.
Flunssa, nuha
Vauvat ja lapset
Tukkoisuutta helpottamaan höyryhengitys: aivan pienten kanssa voi mennä suihkuhuoneeseen, jossa lasketaan suihkusta kuumaa vettä tilan höyrystämiseksi. Kouluikäisellä höyryhengityksen voi tehdä valvotusti niin,että kuumaa vettä laitetaan astiaan, tätä höyryä hengitellään pyyhkeen alla teltassa. Kuumaan veteen voi lisätä aroma-öljyistä eucalyptusta, tea tree'ta, laventelia. Teinit voivat jo hengitellä höyryä itsekseen. Heillä voi myös käyttää Carmolista; neuvo lasta pistämään silmät kiinni ennen kuin kumartuu hengittelemään höyryä. Carmolis-höyry kirvelee silmissä.
Sipulikääre on myös hyvä ja turvallinen keino helpottaa tukkoista oloa. Aivan pienellä vauvalla sipulin voi halkaista ja laittaa sängyn viereen. Isommalla silppua tavallinen ruokasipuli harsokankaan sisään, kääri kaulaan sopivaksi rullaksi ja laita lapsen kaulaan.
Valkosipulia voi laittaa paripuoleen, vanhaan sukkaan ja roikkumaan esimerkiksi potkupuvun "henkseliin".
Homeopatiaa nuhassa
Homeopaattinen lääke valitaan oireiden ja sen mukaan mikä on altistanut nuhalle. Hoitoon valitaan matalat 6, 12 - potenssit, joita alkuun annetaan puolen tunnin tunnin välein. Mikäli oireet eivät helpota muutamalla annoksella on homeopaattinen lääke väärä siihen tilaan.
Aconitum on lääke vilustumisnuhaan, jossa on altistuttu kylmälle ja tuulelle. Nuha on vetinen ja siihen liittyy aivastelua. Aconitum tautitila kehittyy nopeasti, oireet ovat yleensä voimakkaita. Nuha on parempi ulkona, pahenee illalla ja yöllä.
Allium cepa on lääke sekä vilustumis- että allergiseen nuhaan. Nuha on runsasta, vetistä, karvasta vuotoa, joka voi rikkoa valuessaan ylähuulen ihoa.
Arsenicum album nuha on myöskin vetistä ja ärsyttävää. Nenä vuotaa, mutta silti koko ajan on tukkoinen olo. Arsenicumia käytetään sekä vilustumis- että allergiseen nuhaan. Nuhaan liittyy jano, joka saa sairastuneen juomaan usein pieniä määriä.Nuha on pahempi kosteasta säästä, kylmästä ja yöllä. Sitä helpottaa lämpimät juomat.