Ikääntymisestä

Pitkäikäisyyden salaisuus? Terveellinen ruokavalio, jonka pääosassa ovat kasvikset, ei huumeita, sokeria, kahvia, eikä sianlihaa. Paljon liikuntaa, sosiaalisuus ja vanhempien ihmisten kunnioittaminen, usko ja hengellisyys.. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/26/secrets-longevity.aspx? e_cid=20140526Z1_DNL_art_2&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art2&utm_campaign=20140526Z1&et_cid=DM45583&et_rid=531993171

Ruokavalio kevenee luonnollisesti elävillä kun eläkeikä on saavutettu. Näin kuuluu ollakin.

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/09/calorie-restriction-benefits.aspx? e_cid=20140609Z1_DNL_art_2&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art2&utm_campaign=20140609Z1&et_cid=DM47427&et_rid=547947357

Kalorien kulutuksen väheneminen ja runsas veden juonti lisää laihtumista ikääntyvillä.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2859815/

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/01/02/20-top-health-tips-from-2016.aspx? utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20170102Z1&et_cid=DM130051&et_rid=1824370708

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2018/01/02/fasting-mimicking-calorie-restriction.aspx? utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20180102Z1&et_cid=DM176565&et_rid=171020114

Liikunta pitää muistinkin vireänä: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945217300059

https://www.queenslandballet.com.au/learn/fitness-and-wellbeing/ballet-moves-for-adult-creative-health

https://msutoday.msu.edu/news/2018/perceptions-of-old-age-change-as-we-age/

https://www.baycrest.org/Baycrest-Pages/News-Media/News/Research/Older-adults-difficulties-with-focusing-can-be-us

Laajentuneen eturauhasen hoito yrttivalmisteilla: http://www.realnatural.org/can-herbal-therapy-treat-enlarged-prostate-bph/

http://www.naturalnews.com/042284_sex_senior_health_aging.html

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/09/centenarians.aspx? e_cid=20140109Z1_DNL_art_1&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20140109Z1&et_cid=DM37329&et_rid=393742134 ;ruoka, liikunta ja ilo ovat avaimet pitkään ikään

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/04/05/hormone-therapy-womens-health-initiative.aspx? e_cid=20150405Z1_SNL_NB_art_1&utm_source=snl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20150405Z1_SNL_NB&et_cid=DM71623&et_rid=903646323

http://www.iiasa.ac.at/web/home/about/news/150831-pop-PLOSONE.html ;Older populations are scoring better on cognitive tests than people of the same age did in the past

Hoitotestamentin "luku": http://www.eurekalert.org/pub_releases/2015-11/dai-add111115.php

http://news.yale.edu/2016/04/21/yale-study-suggests-immune-response-flu-causes-death-older-people-not-virus

Homeopatiaa ja yrttilääkintää vaihdevuosiin: http://www.chantryhealth.com/natural-remedies-for-menopause/

http://news.nus.edu.sg/press-releases/reverse-physical-frailty-in-elderly

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/07/23/fasting-mimicking-diet.aspx? utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20170723Z1&et_cid=DM152197&et_rid=2089730490

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413117306125 ;ajoittainen paastoaminen (12 h vuorokaudessa...) pidentää ikää

http://www.sciencemag.org/news/2017/11/blood-young-people-does-little-reverse-alzheimer-s-first-test?utm_campaign=news_daily_2017-11-01&et_rid=33780542&et_cid=1637081

http://circ.ahajournals.org/content/early/2017/11/29/CIRCULATIONAHA.117.030114 ;yli kuusikymppisillä leikkaus on sydänongelmien riski

http://www.sciencemag.org/news/2017/12/out-sync-brain-waves-may-explain-why-we-get-forgetful-we-age?utm_campaign=news_weekly_2017-12-15&et_rid=33780542&et_cid=1735262