3900202 : การออกกำลังกายเพื่อเสริมการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน (FUNC EX)
หมวด : วิทยาศาสตร์
หน่วยกิต : 3 หน่วยกิต
ผู้สอน : ว่าที่ร้อยตรีชนวัฒน์ สรรพสิทธิ์ และ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล
เนื้อหารายวิชา
- ความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
- หลักการและวิธีการออกกำลังกายดังกล่าวในรูปแบบต่าง ๆ การออกแบบและพัฒนาโปรแกรมเฉพาะในการออกกำลังกายดังกล่าวที่เหมาะสมกับบุคคลทุกกลุ่มอายุและกิจกรรมกีฬาประเภทต่าง ๆ