3900107 : SP ACT-BODY CONDIT
หลักการสร้างสมรรถภาพทางกาย
เนื้อหา
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการบริหารร่างาย
หลักการสร้างสมรรถภาพทางการและเทคนิคการฝึกแบบต่างๆ ได้แก่ กายบริหาร การฝึกด้วยน้ำหนัก การฝึกแบบสลับช่วง และการฝึกแบบสถานี
การทดสอบสมรรถภาพทางกายของตนเอง
โภชนาการและการควบคุมน้ำหนักของร่างกาย
เทอม : 1/2563
คะแนน : 6/10
รีวิว :
เรียนชิว แต่ข้อสอบกับควิซวิชาไม่ง่ายยยยยน้าค้า