Дата публикации: Dec 07, 2013 3:50:48 PM
Изучи материал по спортивному ориентированию.
Познакомься с таблицей. Таб.1. Симптомы утомления после нагрузок различной величины
Элементы спортивного ориентирования
Под техникой спортивного ориентирования мы понимаем приемы и методы работы с компасом и картой, а также измерения расстояний с целью определения своего местоположения или передвижения в желаемую точку местности.
Можно выделить следующие элементы техники ориентирования:
чтение карты - понимание и объемное представление того, что изображено на ней с помощью условных знаков, применяемых для спортивных карт;
опознавание ориентиров на местности и сопоставление их с картой, или наоборот;
работа с компасом при определении расположения ориентиров на местности, для ориентирования карты и определения направлений движения;
измерение расстояний на карте и на местности.
Ответь на вопросы теста