10 recetas básicas para la Olla GM
Si tienes la olla GM no hace falta que te contemos todo lo que esta olla eléctrica programable puede dar: un verdadero robot de cocina que te permite ahorrar tiempo y cocinar de manera sana y sencilla. Pero como esto ya lo sabes, vamos a lo que nos interesa: hemos recopilado las recetas olla GM más básicas, esas que no pueden faltar en tu recetario y que seguro vas a preparar una y mil veces.
Vamos a ver cómo preparar recetas con olla GM que son el ABC de todo menú: lentejas, cocido, tortilla de patatas, pollo asado, pisto, arroz blanco, macarrones, albóndigas, bizcocho y arroz con leche… ¿qué te parece?
INDICE DE CONTENIDOS
Cómo hacer lentejas en olla GM
Cómo hacer tortilla de patatas en olla GM
Cómo hacer arroz blanco en olla GM
Cómo hacer macarrones en olla GM
Cómo hacer pollo asado en olla GM
Cómo hacer albóndigas en olla GM
Cómo hacer bizcocho en olla GM
Cómo hacer arroz con leche en olla GM
Lentejas olla GM
Ingredientes
320 g de lentejas pardinas (las que no necesitan remojo)
1 cebolla
3 dientes de ajo
1 pimiento verde italiano
2 zanahorias
2 patatas
3 cucharadas de tomate frito
aceite de oliva virgen extra
sal
1 cucharada de pimentón dulce
opcional: taquitos de jamón, chorizo o lo que más os guste
Cómo hacer lentejas en olla GM
Picamos la cebolla, los ajos y el pimiento bien pequeños. Ponemos en la olla con un chorrito de aceite y el tomate frito, programamos el menú sofreír destapado por 8 minutos.
Sacamos la cubeta, añadimos el pimentón y removemos.
Añadimos las lentejas, las zanahorias y las patatas cortadas en trozos, el jamón o chorizo y un poco de sal. Cubrimos de agua (por lo menos un dedo por encima de los ingredientes), removemos. Con la válvula cerrada, programamos el menú turbo a 130°C, alta presión, por 22 minutos.
Despresurizamos la olla y las lentejas con verduras ya están listas.
Tortilla de patatas olla GM
Ingredientes
5 huevos
500 g de patatas
1 cebolla
Sal
Aceite de oliva virgen extra
Cómo hacer tortilla de patatas en olla GM
Pelamos y cortamos las patatas y la cebolla.
Colocamos las patatas, la cebolla, 5 cucharadas de aceite y 4 cucharadas de agua en la cubeta. Programamos (con válvula cerrada) menú guiso, media presión 160°C, por 7 minutos.
En un bol batimos los huevos y salamos.
Añadimos las patatas a los huevos y removemos para mezclar bien.
Pincelamos el fondo de la cubeta con un poco de aceite. Programamos el menú plancha por 1 minuto para que se caliente.
Añadimos la mezcla y distribuimos bien. Cerramos, programamos función plancha con la válvula abierta, 140°C por 10 minutos.
Sin abrir, cuando el menú termine dejamos reposar 5 minutos para que termine de cuajar.
Arroz blanco olla GM
Ingredientes
1 medida de arroz
1 /12 medidas de agua
1 diente de ajo
sal
aceite de oliva virgen extra
Cómo hacer arroz blanco en olla GM
Ponemos un chorro de aceite en la cubeta y el diente de ajo entero, sin pelar. Programamos el menú plancha/freír, y dejamos dorar el ajo.
Añadimos el arroz, sofreímos unos minutos removiendo hasta que el arroz absorba el aceite.
Añadimos el agua y sal a gusto. Programamos (con válvula cerrada) menú guiso (o arroz si vuestra olla lo tiene), 130°C, media presión, 8 minutos.
Cuando termina despresurizamos, abrimos, removemos, dejamos reposar 5 minutos y servimos.
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Cocido olla GM
imagen Joe Greene
400 g de macarrones
2 chorizos frescos
400 g de tomate frito
550 gr de agua
2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano
sal
aceite de oliva virgen extra
Cómo hacer macarrones en olla GM
Picamos el ajo y sofreímos unos segundos en menú plancha/freír, removiendo de vez en cuando, sin que se queme.
Agregamos el chorizo en trozos y sofreímos unos 2 minutos, hasta que se ponga blanco y suelte la grasa.
Añadimos el resto de los ingredientes, removemos y programamos menú guiso, media presión, 130°C, 5 minutos (válvula cerrada).
Cuando termine, despresurizamos, removemos, dejamos reposar 1 minuto y servimos.
Pollo asado olla GM
Ingredientes
300 g de garbanzos (ponerlos en remojo el día anterior)
300 g de jarrete de ternera
100 g de falda de ternera
200 g de tocino
1 carcasa de gallina
1 hueso de espinazo
1 hueso de jamón
2 morcillas
¼ repollo
1 puerro
1 nabo
2 patatas
2 zanahorias
sal y aceite
Cómo hacer cocido en olla GM
Lavamos todas las piezas de carne bajo el grifo.
Ponemos todos los ingredientes (menos patatas y morcillas) en la cubeta y cubrimos con abundante agua.
Programamos el menú guiso, 45 minutos con válvula cerrada.
Cuando termina el menú, despresurizamos, añadimos las patatas y la morcilla y volvemos a programar el menú guiso, 10 minutos.
Despresurizamos, si hace falta añadimos sal y servimos.
Macarrones olla GM
Ingredientes
1 pollo en trozos
Sal
1 limón
Romero
Tomillo
Ajo en polvo
Aceite de oliva
1 vasito de vino blanco
1/2 pastilla de caldo de pollo
2 0 3 patatas a trozos
Agua
Cómo hacer pollo asado en olla GM
Preparamos un adobo con el zumo del limón, el vino, la pastilla de caldo desmenuzada, ajo en polvo, tomillo, romero (o especias a gusto) y una pizca de sal. Ponemos las piezas de pollo en un recipiente con el adobo, mezclando de manera que se impregne bien, y dejamos reposar en la nevera 3 o 4 horas.
Ponemos el pollo con el adobo en la cubeta, las patatas en trozos, y seleccionamos menú horno, 140°C, 40 minutos, y cabezal de horno a 170°C otros 20 minutos.
Ir regándolo con el jugo que va soltando el pollo y si se secara, añadir más líquido, agua o vino blanco.
Albóndigas olla GM
Ingredientes
500 g de carne picada (mixto ternera y cerdo)
1 rebanada de pan
1 chorrito de leche
2 dientes de ajo
1 huevo
perejil
sal y pimienta
harina
250 g de tomate frito
200 ml de caldo de carne
50 ml de vino blanco
aceite
Cómo hacer albóndigas en olla GM
Mezclamos en un bol la carne picada, el huevo, la rebanada de pan remojada en leche y desmenuzada, un diente de ajo y el perejil picados, sal y pimienta. Formamos las albóndigas.
Pasamos las albóndigas por harina. Echamos un chorro de aceite en la cubeta, programamos menú freír 8 minutos y esperamos que alcance la temperatura. Freímos las albóndigas y reservamos.
Picamos el otro diente de ajo, programamos menú plancha, 140°C, 8 minutos, y cuando esté caliente introducimos el ajo.
Cuando falten 6 minutos, añadimos el tomate y el vino.
Cuando termine el menú, agregamos las albóndigas y el caldo, programamos menú lento, 20 minutos.
Servimos bien calientes.
Pisto olla GM
Ingredientes
1 cebolla grande o 2 pequeñas
3 dientes de ajo
2 pimientos verdes
1 calabacín
400 g de tomate triturado
1 cucharadita de azúcar
Sal
1 cucharadita de cominos molidos
Pimienta negra recién molida
Aceite de oliva virgen extra
Cómo hacer pisto en olla GM
Cortamos todas las verduras pequeñas.
Calentamos un buen chorreón de aceite en menú freír.
Vamos sofriendo las verduras en el siguiente orden: primero la cebolla con el ajo, salamos, menú freír unos 5 minutos; cuando esté tierna añadimos el pimiento, menú plancha 8 minutos, removiendo de vez en cuando.
Añadimos el calabacín, menú guiso, media presión, 140°C, 5 minutos (con válvula cerrada)
Añadimos el tomate, corregimos de sal, el azúcar, la pimienta, el comino y programamos menú guiso, 140°C, media presión, 5 minutos.
Bizcocho olla GM
Ingredientes
3 huevos
1 yogur
1 medida de yogur de aceite
2 medidas de yogur de azúcar
3 medidas de yogur de harina
1 sobre de levadura
Ralladura de limón
opcional: para hacer un bizcocho de cacao añade medio vasito de cacao puro en polvo.
Cómo hacer bizcocho en olla GM
Batimos los huevos y el azúcar hasta que blanqueen
Añadimos el yogur y el aceite y seguimos batiendo
Incorporamos la harina y la levadura tamizada, junto con la ralladura de limón. Mezclamos hasta que esté todo integrado.
Vertemos la masa en la cubeta previamente engrasada con mantequilla.
Programamos menú postre, 130°C, 35 minutos, cerramos la tapa y abrimos la válvula.
Cuando el menú termina, retiramos la cubeta y la dejamos enfriar sobre una rejilla.
Arroz con leche olla GM
Ingredientes
1 l de leche
250 g de arroz
125 g de leche condensada
1 limón
1 canela en rama
2 cucharadas de canela en polvo
Cómo hacer arroz con leche en olla GM
Ponemos el arroz, la leche, la piel del limón y la rama de canela en la cubeta, programamos menú arroz 12 minutos.
Cuando el menú termine, esperamos 3 minutos antes de despresurizar.
Añadimos la leche condensada, removemos bien y dejamos que se enfríe antes de ponerlo en la nevera.
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