AQUAGYM - AQUAPALMES

• L’aquagym est un sport doux, idéal pour les seniors afin de garder la forme, tout en présentant très peu de risques de blessures. 

L’eau facilite les mouvements, ce qui donne à l’aquagym de nombreux bienfaits.

Cette année, création d'une séance d'aquapalmes :

• L’aquapalmes est un sport dynamique qui en sollicitant 80% des muscles, grâce à la résistance de l’eau, stimule le cœur et la circulation sanguine sans effort violent. 

Virginie et Daniel, maîtres nageurs sauveteurs, assurent dans la bonne humeur des cours d’aquagym et d'aquapalmes variés et très dynamiques pour nous maintenir en forme.  

     Chacun évolue dans l'eau selon ses possibilités.

• AQUAGYM deux séances:

• Le lundi de 16h à 17h

• Le mardi de 15h à 16h

• AQUAPALMES une séance:

  • • Le vendredi de 16h à 17h

à la Piscine Suzanne Berlioux (ancienne La Rauze), 551 rue Métairie de Saysset, Montpellier

• Arrêts bus (lignes 11, 32, et Amigo)  et tramway (ligne 4) Station Garcia Lorca.

     Les séances n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires.

Cotisation 2026/2027

48,21€: licence FFRS et RSM

+ 70€ par an pour 1 séance/semaine

   140€ par an pour 2 séances/semaine

 210€ par an pour 3 séances/semaine

     Contact

     aqua-gym@rsmmontpellier.fr

     Catherine