ACTIV' MEMOIRE

      Les activités physiques et sportives 

au service de la mémoire

L’objectif de l'activité est de stimuler les fonctions cognitives par une activité à la fois physique et cognitive. 

Ce programme est composé d’exercices individuels ou collectifs, variés et ludiques.

Afin d’accentuer les effets positifs des activités physiques sur les fonctions cognitives, le programme Activ’mémoire permet essentiellement un travail des fonctions telles que :

• la double tâche, 

• la planification, 

• les repères spatio-temporels, 

• l’inhibition et 

• les mémoires à court et long terme.

• L’objectif principal est de maintenir et développer les fonctions cognitives ; le plan physique n’est pas mis de côté pour autant. 

• Les exercices physique pratiqués en synergie sont ludiques et variés afin de faire travailler un ensemble de capacités comme l’équilibre, la force musculaire, l’endurance, la souplesse...

Vidéo Activité Activ'Mémoire FFRS

L'activité est proposée et accessible à tous les adhérents quelles que soient leurs capacités et leur condition physique ; 

mais, s'agissant d'une activité concernant des groupes de 30 personnes au maximum, les participations sont limitées aux premières personnes inscrites.

Séances le lundi de 15h45 à 16h45

(sauf pendant les vacances scolaires)

• Maison Pour Tous Paul-Emile Victor 

1247 avenue Professeur Louis Ravas (quartier des Cévennes)

• Ligne Tram 1 - Château d'Ô (15 mn à pied)

• Ligne Tram 3 - Pergola (15 mn à pied)

• Ligne bus 6 - arrêt  Alco (4 mn à pied) 

  • ou arrêt Sainte Geneviève (5 mn à pied)

• Ligne bus 7 - arrêt  Pléiade (10 mn à pied)

• Ligne bus 15 - arrêt Louis Ravaz(10 mn à pied)

Début des cours le lundi 7 septembre 2026

Nombre de places limitées 

Cotisation 2025/2026

46€ + 6€ par an (licence FFRS et cotisation RSM)

Votre première séance d'essai est gratuite.

Contact :

Corinne Greilinger  

06 86 77 34 72    

c.greilinger@rsmmontpellier.fr