SESIÓN 1

Buenos días, en el día de hoy tenemos preparada una sesión de educación física relacionada con EXPRESIÓN CORPORAL. Poneos cómodos que empezamos. Pero antes como siempre un buen CALENTAMIENTO. Como en el cole, empezaremos con movilidad articular, haciendo un recorrido por las principales articulaciones empezando por arriba o por abajo: cuello, hombros, brazos, codos, muñecas, cadera, cintura, rodillas, y tobillos. Aproximadamente 10 segundos en cada articulación.

Para la segunda parte del calentamiento vamos realizar una actividad introductoria muy sencilla para conocer las percusiones corporales más comunes:

PARTE PRINCIPAL

Para comenzar la parte principal vamos a realizar un cuento motor en el que tendremos que imitar con nuestro cuerpo cada una de las acciones que se van narrando.

Para continuar os proponemos una composición que va aumentando de dificultad progresivamente. ¡Ánimo!

¡ATENCIÓN! Llega la parte más marchosa. Nos ponemos de pie, despejamos la zona y vamos a mover el esqueleto con este ROCK.

VUELTA A LA CALMA

Para despedirnos hoy os queremos mostrar un video de una situación que ocurrió en un espectáculo deportivo. En él sucedió algo sorprendente, hubo un fallo arbitral y el equipo que pudo beneficiarse decidió no hacerlo. Os invitamos a ver el video con vuestra familia, reflexionar sobre él y abrir un debate. ¿qué habríais hecho vosotros?