低年級–我○○
小朋友，請你從身邊挑選一位喜歡的人，從他的外表、專長特色，或者與你的互動小故事，跟我們分享。
中年級–我的偶像
小朋友，你身邊有沒有讓你很欣賞的人?請你選擇一位你欣賞的對象(家人、同學、偶像…)，說說你欣賞他的原因，並告訴我們這個偶像對你的影響。
高年級–打造自己的金牌
小朋友，東京奧運落幕了，當你觀賞比賽時，有發覺自己也可以參加的比賽嗎?想一想，不一定要是奧運比賽的項目喔!例如:常常幫媽媽做家事，說不定你會獲得「家事」金牌、「烹飪」金牌…。請你先介紹自己，許自己一個目標，然後告訴我們，你會如何努力，為自己打造一面閃亮的金牌。