Tülid:

Chon-Ji, Dan-Gun

Tule soorituse hindamise reeglid

🟢 Tehnika – kõige olulisem aspekt, mis võib mõjutada tulemust ±3 punkti võrra. Tehnikavead (näiteks vale liigutuste sooritus) vähendavad oluliselt hinnet.

💪 Jõud – mõjutab lõpphinnet ±1 punkti võrra, hinnatakse, kui võimsalt ja kindlalt elemendid sooritatakse.

⚖️ Tasakaal – oluline soorituse stabiilsuse tagamiseks, võib lisada või vähendada ±1 punkti.

🌬️ Hingamise kontroll – hinnatakse, kuivõrd sportlane suudab oma hingamist kontrollida, see võib lisada või võtta ±1 punkti.

🎶 Rütm – kui täpselt ja kooskõlastatult sportlane elemente sooritab, võib mõjutada hinnet ±1 punkti võrra.

Jalatehnika:
Nõuded:
Lööke sooritatakse nunchaku so kaunde palmok daebi makgi asendist, iga jalaga 5 korda. Asendi vahetamisel hüüab sportlane "kihap". Löögid tehakse õhku.

• Kaunde yop chagi (eesmisest jalast).

• Nopunde anuro naeryo chagi (tagumisest jalast).

Füüsiline ettevalmistus:

  ✅ Üldnõue:
Iga harjutust tehakse 30 korda.
Sooritus - toimub instruktori loenduse järgi.

• 🔹 1. Kükid
  Sooritustehnika:

• Jalad õlgade laiuselt

• Käed pea taga

• Selg sirge

• Kand ei tohi põrandalt tõusta

• Kükitame vähemalt  90° nurgani

• Liigutus — rangelt loenduse järgi

• 🔹 2. Kätekõverdused
  Sooritustehnika:

• Käed õlgade laiuselt, paralleelsel

• Käte painutus ja sirutus — täieliku amplituudiga

• Jalad õlgade laiuselt

• Keha ja vaagen peavad olema sirgel joonel

• Liigutus — loenduse järgi

• 🔺 Alates 18. eluaastast tehakse kätekõverdusi rusikatel
  
  

• 🔹 3. Kõhulihased (kõverdused)
  Sooritustehnika

• Käed ristatud õlgadel

• Põlved kõverdatu

• Jalad põrandal

• Ülakeha tõsted — loenduse järgi

📊 TULEMUSTE HINDAMINE

• Kui harjutusest tehakse 91 kuni 100 protsenti kordustest — osaleja saab 3 punkti.

• Kui tehakse 50 kuni 90 protsenti — osaleja saab 0 punkti.

• Kui alla 50 protsendi — osaleja saab –3 punkti.

Teooria:
Nõuded:

• Tunneb teooriat vööle, millele sooritatakse eksamit.

• Tunneb teooriat kõigi eelnevate vööde kohta.

• Vastab eksamineerijate küsimustele selgelt ja arusaadavalt.

• Kui küsimusest ei saada aru, tuleb täpsustada.

• Enne eksamineerijaga rääkimist tuleb kummardada.

Teooria koosneb viiest küsimusest, iga õige vastus annab 2 punkti.

Kuidas tõlgitakse Dan Gun tul?
Tul on nimetatud Dan Guni järgi, Korea rahva esivanema ja Dan Guni Korea rajaja järgi, mis eksisteeris 2333 eKr.

Kui palju liikumisi on Dan Gun tulis?
Dan Gun tulis on 21 liikumist.

Mida tähistab kollane vöö?
Kollane vöö on väike teadmiste seeme, ja ainult õpilasest sõltub, kas muld on viljakas ja kas seeme kasvab.

Õpilasele antud juhised:

• Ära väsi kunagi õppimisest. Hea õpilane saab õppida igal pool ja igal ajal. See on edu saladus.

• Hea õpilane on valmis tegema ohverdusi oma võitluskunsti ja instruktorite nimel.

• Ole alati hea eeskuju noorematele õpilastele.

• Ole alati pühendunud, ära kunagi kritiseeri instruktorit, kasutatavaid õpetamismeetodeid ja tääkvondo't.

• Õpi ja püüa kasutada instruktorilt õpitud tehnikaid.

• Pea meeles, et õpilase käitumine saali väliselt peegelduvad võitluskunstis ja instruktoris.

• Kui õpilane on õppinud uusi tehnikaid teisest koolist ja instruktor on nende kasutamise vastu, peab õpilane neist loobuma või harjutama seal, kus ta need tehnikad õppis.

• Ära kunagi näita lugupidamatust instruktorile. Kuigi õpilasel on lubatud mitte nõustuda instruktoriga, peab ta kõigepealt täitma ülesande ja arutama kõiki küsimusi hiljem.

• Ole alati aktiivne, kartmata küsimusi esitada.

• Ära kunagi reeda oma instruktorit.