本科目標

體育是「透過身體活動進行教育」。它幫助學生提升不同身體活動所需的技能，瞭解有關活動及安全的知識，以發展活躍及健康的生活模式。體育強調建立正面的價值觀和積極的態度，提升自信及發展協作、溝通、創造、批判性思考和審美等共通能力，是終身學習及全方位學習的重要基礎。

誰適合報讀體育 (中學文憑試)科？

•對「體育」及「運動」有興趣


HKDSE (公開考試)

卷 一 (42%)

多項選擇題和短答題

時間：2小時15分鐘

卷 二 (18%)

長答題

時間：1小時15分鐘

實習考試 (40%)

  • 體能

課程內容

必修單元 (144小時)

A. 體育、 運動 、 康樂 、 消閒與豐盛人生、消閒與豐盛人生： 歷史和發展

  • 體育、運動、康樂與消閒的角色和價值

  • 香港的體育現況

  • 香港的運動、康樂與消閒現況


B. 人體

  • 成長和發展

  • 骨骼系統

  • 神經系統

  • 肌肉系統

  • 心血管系統

  • 呼吸系統

  • 能量系統

C. 動作分析

  • 基本力學概念

  • 人體動作的類別

  • 表現分析：步驟和指引

D. 維持健康與活動表現的體適能和營 養

  • 健康的組合成分

  • 體適能的定義

  • 健康相關體適能的組合成分和量度

  • 運動相關體適能的組合成分和量度

  • 食物與營養

  • 體重的控制

  • 健康的生活習慣

  • 體能活動在預防非傳染病中扮演的角色

E. 運動與訓練的生理學基礎

  • 影響運動表現的因素

  • 訓練概念與原理

  • 訓練法

  • 訓練和停止訓練後的效應

F, .運動創傷、處理與預防方法

  • 導致運動創傷的原因

  • 常見的運動創傷

  • 處理

  • 預防運動創傷


G. 體育、運動和康樂活動的相關心理技能

  • 學習理論在動作學習中的應用

  • 影響表現的心理因素

  • 壓力管理在運動上的應用

  • 壓力管理




H. 體育、運動和康樂活動的社會影響

  • 奧林匹克運動和奧林匹克主義

  • 國際組織、大型運動會和大型國際比賽

  • 我國的運動文化

  • 運動與社會

  • 影響參與運動和康樂活動的因素



I. 運動和康樂活動管理

  • 運動和康樂活動管理的概念

  • 籌辦活動

  • 體育、運動與康樂的法律課題

E. 運動與訓練的生理學基礎

  • 影響運動表現的因素

  • 訓練概念與原理

  • 訓練法

  • 訓練和停止訓練後的效應



學科簡報

2022-23高中體育選修科課程簡介.ppt