Teknisten suoritusten harjoittelun "säännöt".
o Keskity ja tee suoritukset aina huolella
o Aloita helposta ja etene haastavampiin suorituksiin
o Tee paljon toistoja keskittyneesti, määrä ei aina korvaa laatua.
o Käytä molempia jalkoja yhtä paljon.
o Pyydä tarvittaessa apua ja neuvoja valmentajaltasi.
o Haasta itsesi ja harjoittele myös haastavammilta tuntuvia asioita.
o Nauti harjoittelusta.
Youtube soittolista
Palloliiton pallon käsittely videot
Youtube soittolista
Ponnauttelun tehtäväkorit (lataa)
Taitokilpailusäännöt (lataa)