旅遊對一般人來説是一項簡單的活動，但對某些長者來説卻可能沒有太多機會接觸。適逢由疫情而起的本地旅遊熱潮，東華三院方樹泉長者地區中心於2021年4月開始推行「GO!Traveler 優遊舍」（下稱：優遊舍）—本地銀色旅遊推廣計劃，結合 銀色旅遊、長者友善社區、退休人士義工三個概念，透過召集一班志同道合的退休人士義工，定期外出發掘適合退休人士和長者遊歷的景點，策劃長者友善出遊活動，並運用出版刊物和社交媒體分享長者友善出遊資訊，推廣「本地銀色旅遊」，讓長者們也可以參與合適他們的旅遊活動，享受旅遊帶來的樂趣。
「優遊逸誌 GO!Magazine」是由東華三院方樹泉長者地區中心成立的年輕長者義務工作團隊「GO!Traveler 優遊舍」所製作的長者友善本地旅遊網上平台，於2021年5月正式開始運作。平台會不定期推出為本港退休人士和長者特製的旅游資訊，分享本地不同適合退休人士和長者遊歷的景點，鼓勵退休人士和長者多與社區及大自然接觸，增添生活樂趣，推廣發展「本地銀色旅遊」。
「銀色旅遊」概念約10年前開始興起。10年前，世界旅遊組織（World Tourism Organisation）預測未來旅遊市場將會出現明顯變化，當中旅遊年齡層的組成，漸漸由年長一族主導；而隨著人口老齡化的趨勢，讓「第三齡人口」人口比例急速膨脹。「第三齡人口」普遍有購買力，又有閒暇時間，並有探索和求知慾年長一族將成爲旅遊群體中不可忽略的一群。因此，「銀色旅遊」 概念亦應運而生。
面對上述需求，歐美國家政府早已了解發展配合「銀色旅遊」的需求，以西班牙為例，西班牙政府早於2009年便推動全球首個以「第三齡人口」為目標對象的旅遊項目，旨在為55歲以上的歐洲「第三齡人口」提供於西班牙的度假服務。西班牙政府透過資助，促使國中的酒店、餐飲設施、景點等更配合「第三齡人口」需要，亦更長者友善。該計劃於2009年啟動，到目前為止，來自16個國家/地區的150,000名「第三齡人口」已經享用了上述由西班牙政府所提供的計劃。
儘管這種類型的旅遊需求發展迅速，但實際上香港並沒有足夠配套支援這種需求。本港旅遊資訊、景點設計、旅遊活動等旅遊資源均較少以銀髮一族的角度設計和發展。隨著年紀漸長，銀髮一族的機能與一般成年人有異，一般的旅遊資源未必適合他們使用，因此會使他們在參與旅遊活動感困難，影響他們參與旅遊活動的動機。
然而，根據世界旅遊組織於1989年發表海牙旅遊宣言（The Hague Declaration On Tourism），社會上每個人均有休息、享樂和旅遊的權利，而旅遊更是提升人類生活質素（Quality of Life）的重要工具。因此任何限制人們行使上述權利的障礙均應受到到關注，社會上的各個持份者更應合力掃除這些障礙，以促進社會上各人實踐旅遊的權利。
「GO!Traveler 優遊舍」推廣「本地銀色旅遊」正是呼應海牙旅遊宣言，鼓勵社會各界因應人口老齡化的趨勢學習更多以銀髮一族的角度設計和發展旅遊資源，使旅遊活動變得更可接近（more accessible），促進銀髮一族實踐他們旅遊的權利。同時，更可接近的旅游活動也能提升銀髮一族的生活質素。旅遊經驗能夠讓人在生理健康、精神健康以及社交生活上有益處，更能提升人的適應力以及自信，因此若銀髮一族可多加參與旅遊活動，必然可以讓他們生活更具質素，更具滿足感。
資料來源：
Chun-Chu Chen (2013) Health and Wellness Benefits of Travel Experiences A Literature Review
Elisa Alen (2012) New opportunities for the tourism market: Senior tourism and accessible tourism
The World Tourism Conference (1980) Manila Declaration on World Tourism
過往刊登的「優遊逸誌」曾與各位分享過 旅遊是提升人類生活質素的重要工具，更 能促進生理、精神以及社交健康，加強適 應力及自信，讓長者在生活上具滿足感。 那麼，透過參與旅遊活動如何實際地提升 銀髮一族的身心社靈健康呢?
今次，我們參考了一份於2015年發表有關 旅遊經驗與華人健康的研究與大家分享。 研究指出，「旅遊」能對銀髮一族的自覺 健康(Self-rated health)帶來極大的 正面影響。
首先在旅行過程中，在享受觀光的同時身 體可保持一定程度的鍛煉，例如:步行、 上落斜路等，剛好足以改善長者的健康， 有助建立保持健康的生活方式。第二，旅遊為長者認知功能提供訓練機會 。旅行中，長者獲得人際溝通的機會、互 相交流累積新知識和概念，接收歷史文化 資訊。這些經驗有益於對認知功能訓練。第三，旅遊培養積極的情緒狀態。旅遊正正為長者提供脫離常規環境的機會，可以 暫時將壓力放下尋求娛樂，緩解壓力，可 降低抑鬱和焦慮水平。同時，旅遊期間的 一些具有挑戰性的活動，例如:登山頂， 可會提高參與者的自尊和自我概念。 第四，旅遊可以擴展長者的社交網絡。旅 行活動中，長者可以認識到一些志同道合 的朋友，在過程中分享生活日常，分享眼 前美景帶來的喜悅，維持社交生活健康。 最後不能忽視的是旅行活動對靈性健康感 產生的積極影響。不少旅行活動目的地， 例如:郊野、海岸等，都可被視作具恢復 能力，激發人敬畏感，提供新生活視角， 讓人們擺脫日常環境、壓力和個人問題， 促進靈性成長。
正所謂「心動不如行動」，一起參與長者 友善旅遊活動，體驗旅遊為我們帶來的身 心社靈的益處。
資料來源：
Gu, Danan & Zhu, Haiyan & Brown, Tyson & Hoenig, Helen & Zeng, Yi. (2015). Tourism Experiences and Self-Rated Health Among Older Adults in China. Journal of aging and health. 28. 10.1177/0898264315609906.