Embedded Files
CURS 24 - 25
LES AGRUPACIONS VOCALS
CURS 23 - 24
EL BOL TIBETÀ
EL BOL TIBETÀ
EL BOL TIBETÀ
Des de fa milers d’anys es coneix el poder curatiu i relaxant del so, però fa relativament poc que se’n comença a parlar obertament. Els bols tibetans són instruments de sanació, relaxació i meditació, ajudant-nos a establir una vibració saludable en tot el nostre organisme, tant a nivell físic, mental o psicològic, emocional i espiritual.
Amb cicle mitjà he presentat el bol tibetà. Un dia el vaig fer servir a l’aula per realitzar una relaxació guiada al final de la sessió. Tots han quedat bocabadats i abduïts per l’instrument i la seva vibració tant poderosa. Estaven bojos per saber què era i per provar de tocar-lo. És per això que hem dedicat estones dins les sessions, a conèixer i experimentar amb el bol tibetà.
Els infants han après els seus origens, de quins materials pot estar fet, el perquè dels diferents tamanys que poden tenir, amb què els fem sonar (la baqueta) i d’altres curiositats. A continuació l’han anat provant. És un instrument que no sempre és fàcil fer sonar a la primera, per això que alguns alumnes han tingut dificultats en fer-lo sonar. Però aleshores han pogut veure que donant un copet amb la baqueta, per les afores del bol, també sentien el poder del so a les seves mans. Han quedat meravellats i ara ja em demanen tocar el bol contínuament!
L’origen dels bols és a les regions de l’Himàlaia, i entre els pobles mongols, nepalís, indis i xinesos.
Els més purs estan fabricats d’una barreja de set metalls coure, estany, zinc, ferro, plom, i petites parts d'or i plata). Els no tan purs de cinc metalls (coure, estany, zinc, ferro, plom).
Per activar el so dels bols s’utilitzen diferents maces o baquetes de fusta, folrades de feltre o pell girada, o bé sense folrar. Els bols poden ser percudits directament o bé poden ser friccionats al voltant de la part superior de la seva paret lateral. Segons el tipus de baqueta o maça, s’obtenen més o menys harmònics en fer-ho. Qualsevol bol tibetà produeix tres o més tons simultanis, quan vibren alhora diferents bols es creen nous tons, resultat d’entrellaçar-se i xocar les ones de cadascun.
Curiositat: No provenen del Tibet. Gairebé tots els bols que trobaràs provenen de Nepal.
EL BOL TIBETÀ A L'AULA
EL BOL TIBETÀ A L'AULA
En pocs anys el perfil dels alumnes ha canviat molt. És per això, que des de l'àmbit de la música, he decidit fer activitats experimentals d’educació emocional, dedicant uns deu o quinze minuts de la sessió a fer petites relaxacions, al so d’un acompanyament musical i acabant sempre amb el bol tibetà, quan escau.
La sessió de relaxació comença quan cadascú es posa còmode, la gran majoria opta per estirar-se a terra. Quan ja tothom està a punt, engego la música (una música calmada) i després toco els bols. Mentre sona la música fem diversos exercicis de relaxació: presa de consciència de la respiració, presa de consciència de diferents parts del cos fent un recorregut des dels peus fins al cap i alliberació tensions. Un altre exercici que fem són les visualitzacions: els proposo que es visualitzin estirats en un entorn natural concret, els vaig descrivint detalls (visuals, auditius i sinestèsics) per fer-los entrar en un estat de relaxació progressiu. Acabo la sessió tocant el bol de nou.
Els objectius d’aquesta relaxació són educar per a la salut del benestar emocional, millorar el rendiment escolar i desenvolupar la intel·ligència emocional. Aquests objectius principals generen com a objectius secundaris: reduir el nivell d’estrès, dotar d’eines de relaxació a l’alumnat perquè puguin autogestionar el seu propi nivell d’estrès, així com crear un bon clima per reduir la conflictivitat intrapersonal i interpersonal.
Les vibracions sonores de les notes musicals poden ser en moltes ocasions «sons de salut» que ajuden a restablir l’equilibri emocional de ment i cos, essent susceptibles de canviar l’estat d’ànim de les persones.
Finalment us deixo amb algunes qüestions per a reflexionar i unes imatges de les sessions amb els bols tibetans:
•S'obtindrien millors resultats acadèmics invertint temps en la relaxació dels alumnes?
•Per què hi ha alumnes que no estan disposats a fer relaxacions o bé senten que la relaxació no els fa efecte?
•Tenen prou eines per relaxar-se i afrontar exitosament situacions estressants?
EL CAIXÓ
EL "CAJÓN FLAMENCO"
EL "CAJÓN FLAMENCO"
Els alumnes que fan l'extrascolar de percussió, avui han fet una mostra als companys de la casse ja que n'hem estat parlan't d'ell.
Ha sigut una sessió amb molt de ritme ens ho hem passat d'allò més bé!
CURS 22 - 23
CÀNON DE L'ENFADÓS
Do, re, mi, fa, sol
Estic cansat de solfejar,
ja no puc ni cantar el...
El Cànon de l'enfadós està escrit en compàs de....
La figura que omple tot un compàs és .......................................... i té una durada de ........................ temps.
JOLIKÀ
Joli, joli, Jolikà
Joli, joli, joli, jolikà
Joli, joli, oh! Joli, joli, ah!
Joli, joli, jolikà!
Quantes vegades has escoltat la melodia abans del cànon?
En quin tempo et sembla que s’ha interpretat cada repetició de la melodia?
CREACIÓ
Tenint en compte el compàs, inventa dues frases rítmiques amb les figures que coneixes. Després intercanvia la teva creació amb la d’un company o companya i escolta com la interpreta.
AUDICIÓ
Obra: Moment musical núm. 3
Compositor: Franz Schubert (1797-1828)
Escolta el Moment musical núm. 3 mentre el dirigeixes portant el compàs de 4
Practiqueu aquests ritmes amb els instruments indicats:
Acompanyeu el Moment musical núm. 3 seguint l’estructura.
Quin tema musical has interpretat?
• Quin instrument has tocat?
• Com us ha sortit?
• Enregistreu la vostra interpretació juntament amb la música de Schubert i escolteu-vos.
En què podeu millorar?
Escolta i després canta el Rock al voltant del rellotge
Una, dues, tres en punt, quatre en punt, rock!
Cinc, sis, set en punt, vuit en punt, rock!
Nou, deu, onze en punt, dotze en punt, rock!
I aquesta nit, per tots, rellotge rock!
Posa el peu aquí i vine amb mi,
perquè a la una en punt t’has de divertir.
Ballant el rock, tots dos, aquesta nit,
rellotge rock, rock, rock fins al matí.
Ballant el rock del rellotge junts aquesta nit.
Una, dues, tres en punt, quatre en punt, rock!...
Ha sonat dos, tres i quatre cops
i ara els músics toquen molt més fort.
Ballant el rock, tots dos, aquesta nit,
rellotge rock, rock, rock fins al matí.
Ballant el rock del rellotge junts aquesta nit.
Feu dos grups; l'un porta el compàs i l'altre interpreta aquests ritmes amb les parts del indicades:
JO SOM FELIÇ
Jo som feliç sense fer feina
som un gandul
sa vagueria em menja.
Es dilluns menjam mongetes
es dimarts menjam ciurons
es dimecres llentietes
i es dijous es macarrons
es divendres feim plat únic
i es dissabtes aguiat fred
i es diumenges i ses festes
mos fotem un bon bistec
Jo som feliç sense fer feina
som un gandul
sa vagueria em menja.
Es dilluns no vull fer feina
es dimarts a passejar
es dimecres vaig as cine
i es dijous a festejar
es divendres passar comptes
pes dissabte anar a cobrar
i es diumenge que en faria
no me deixen començar
Jo som feliç sense fer feina
som un gandul
sa vagueria em menja.
Es dilluns perquè tenc vessa
es dimarts perquè tenc son
es dimecres vaig as cine
i es dijous a prendre es sol
es divendres passar comptes
i es dissabte anar a cobrar
i es diumenge que en faria
no me deixen començar.
Audició Daybreak express, de D. Ellington
Duke Ellington va néixer als Estats units el 1899 i va ser compositor, director i pianista de jazz.
La seva peça Daybreack express és un dels viatges en tren més emocionants mai registrats.
Escolteu la cançó i converseu:
Us imagineu un tren en moviment?
Com accelera, xiula i frena?
Us heu fixat en el solista? És ..............................................
Diríeu que el tempo sempre es manté igual?
La paraula accelerando (accel.) s'utilitza quan la pulsació d'una obra va cada vegada més ràpida, en canvi, ritardando (rit.) quan va més a poc a poc.
En grup, canteu aquests obstinats imitant amb la veu el so d'un tren:
Page updated
Report abuse