Alba Alvarez - 13/2/26

De petita no sabia que era la biodanza. De fet moltes persones adultes tampoc ho saben. La Biodanza és una pedagogia vivencial, creada per en Rolando Toro, a través de la dansa. I és que la dansa, més enllà d’una expressió artística o coreogràfica és un llenguatge universal que permet l’expressió d’emocions i la comunicació sense necessitat de paraules.

La Biodanza a través de la dansa, la música, el grup, i la vivència (experiència intensa de sentir-nos vius Aquí i ara) ens convida a recordar la importància de cuidar de la Vida. 

Ser facilitadora és fer una cosa més fàcil. I ser facilitadora de biodanza és ajudar a que les persones s'expressin, es cuidin, es sentin millor i que reconnectin amb la Vida en plenitud. No és ser professora perquè no s’ensenya, sinó que es facilita el camí per a recordar el que ja saben perquè és la nostra naturalesa com a ser humà. Per exemple: Vosaltres… heu après a riure? Heu après a jugar? Heu après a respirar? Heu après a reconèixer les vostres necessitats? O a estimar les vostres mares i pares? Són coses que ja sabem quan naixem, però de vegades és important recordar.