Embedded Files
Liikunta on ainoa lukioaine, jossa kehität ja pidät yllä myös fyysistä kuntoasi! Riittävä ja monipuolinen liikunta auttaa sinua jaksamaan paremmin myös muissa opinnoissa. Liikunnanopetuksen tavoitteena on syventää opittuja taitoja ja tietoja eri liikuntamuodoissa ja -lajeissa. Fyysisen kunnon kehittämisen ohella yhdessä liikkuminen, ilo ja virkistys ovat keskeisiä osa-alueita lukioliikunnassa.
Pakolliset kurssit / opinnot (LI1,LI2) tulee jakaa vähintään kahdelle lukuvuodelle. Muut kurssit voi suorittaa haluamanaan ajankohtana. Pakolliset ja syventävät liikunnan kurssit arvioidaan numeroilla (4-10). Lukiodiplomin suorituksesta annetaan numeroarvosana. Eri vuosina on tarjolla eri liikunnan syventäviä ja soveltavia kursseja.
Arviointi: Arvioinnin tehtävänä on antaa opiskelijalle palautetta opetuksen tavoitteiden saavuttamisesta ja edistää opiskelijan oppimista. Arviointi koostuu sekä fyysisen toimintakyvyn että sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteiden saavuttamisesta.
1.vuositaso: LI1, valtakunnalliset valinnaiset ja soveltavat opintojaksot, liikuttajat
2.vuositaso: LI2, LIS6 (Vanhojen tanssit), valtakunnalliset valinnaiset ja soveltavat opintojaksot, liikuttajat
3.vuositaso: LILD4 (Liikunnan lukiodiplomi), valtakunnalliset valinnaiset ja soveltavat opintojaksot
PAKOLLISET OPINNOT
LI1 OPPIVA LIIKKUJA. (2op)
Pakollinen opintojakso. Numeroarviointi.
Sisältö: Opintojakso tarjoaa monipuolisia kokemuksia yhdessä liikkumisesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä reilun pelin hengessä. Tavoitteena on kokea liikunnan iloa ja virkistystä.
LI2 AKTIIVINEN ELÄMÄ. (2 op)
Pakollinen opintojakso. Numeroarviointi.
Sisältö: Tavoitteena on monipuolistaa liikuntakokemuksia ja löytää oma liikunnallinen elämäntapa riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseksi. Mahdollisuuksien mukaan kurssilla voidaan hyödyntää liikunta- ja hyvinvointiteknologiaa.
VALTAKUNNALLISET VALINNAISET OPINNOT
LI3 UUDET MAHDOLLISUUDET. (2 op)
Valtakunnallinen valinnainen opintojakso. Numeroarviointi.
Sisältö: Tavoitteena on liikkua tuttujen lajien parissa mutta kokeilla myös uudempia lajeja ja pelejä. Osa tunneista voi olla maksullisia mutta opiskelijahintaisia. Opintojakson sisältö sovitaan yhdessä opiskelijoiden kanssa.
LI4 YHDESSÄ LIIKKUEN. (2 op)
Valtakunnallinen valinnainen opintojakso. Numeroarviointi.
Sisältö: Tavoitteena on liikkua monipuolisesti ja lisätä samalla sosiaalista yhteenkuuluvuutta. Opintojakso suunnitellaan yhdessä opiskelijoiden kanssa. Osa tunneista voi olla maksullisia mutta opiskelijahintaisia.
LI5 VIRKISTY LIIKUNNASTA. (2op)
Valtakunnallinen valinnainen opintojakso. Numeroarviointi.
Sisältö: Tavoitteena on edistää liikkuen opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista. Opetuksessa korostuvat toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys.
KOULUKOHTAISET VALINNAISET OPINNOT
LI6 VANHOJEN TANSSIT. (2op)
Koulukohtainen valinnainen opintojakso. Suoritusmerkintä.
Sisältö: Opintojaksona aikana harjoitellaan vanhoja tansseja ja toteutetaan yhdessä vanhojen juhla. Kurssi on 3. jaksossa ja se on tarkoitettu toisen vuosikurssin opiskelijoille. Etukäteen ei tarvitse olla tanssiparia. Kaikki ovat tervetulleita mukaan!
LI7 KUNTOSALIHARJOITTELUN PERUSTEET. (2op)
Koulukohtainen valinnainen opintojakso. Suoritusmerkintä.
Sisältö: Opintojakson aikana perehdytään kuntosalityöskentelyn perusteisiin, lihasvoiman eri alueisiin ja harjoitusmenetelmiin sekä kohennetaan fyysistä kuntoa ja lihasvoimaa. Bonuksena opit lihasten latinankielisiä nimiä.
LI8 PALLOILU- JA MAILAPELIKURSSI I. (2op)
Koulukohtainen valinnainen opintojakso. Suoritusmerkintä.
Sisältö: Tavoitteena on harrastaa monipuolista liikuntaa eri maila- ja joukkuepelien parissa. Päätavoitteena liikunnan ilo ja virkistys! Opintojakson aikana kerrataan erikoisempien lajien sääntöjä ja taktiikkaa. Ehkä löydät itsellesi jopa uuden harrastuksen? Osa tunneista voi olla maksullisia mutta opiskelijahintaisia.
LI9 PALLOILU- JA MAILAPELIKURSSI II. (2op)
Koulukohtainen valinnainen opintojakso. Suoritusmerkintä.
Sisältö: Tavoitteena syventää tietämystä ja osaamista jo tutuissa pallopeleissä ja niiden sovelluksissa. Apuna taitojen kehittämisessä ovat erilaiset viitepelit ja taktiikat. Opintojakson aikana tutustutaan myös uusiin lajeihin. Osa tunneista voi olla maksullisia mutta opiskelijahintaisia.
LI10 ELÄMYSLIIKUNTA. (2 op)
Koulukohtainen valinnainen opintojakso. Suoritusmerkintä.
Sisältö: Laskettelumatka kotimaiseen tai ulkomaiseen laskettelukohteeseen. Vaihtoehtoisesti opintojakso voidaan toteuttaa useampana erillisenä retkenä lukuvuoden aikana, esimerkiksi pyöräily-, vaellus-, purjehdus-, rullaluistelu- tai/ja melontaretkenä. Kurssi on maksullinen mutta opiskelijahintainen.
LI11 LIIKUTTAJAT (1-2op)
Koulukohtainen valinnainen opintojakso. Suoritusmerkintä.
Sisältö: Tavoitteena on kehittää opiskelijoiden työelämäntaitoja ja liikunnanohjaamiseen liittyviä ohjaus- ja organisointitaitoja. Opintojakson aikana kerätään tunteja erilaisista liikuntatapahtumista.
Opintojaksosta saa suoritusmerkinnän lisäksi työtodistuksen. Tapahtumat suunnitellaan yhteistyössä lähialueen toimijoiden esim. vanhainkotien, päiväkotien ja/tai urheiluseurojen kanssa.
Opintojakso on merkitty palkille 8 mutta kokoontumiset pidetään yleensä ruokavälkillä. Tapahtumina on ollut opetus- ja toimitsijatehtävät Lasten Lumipäivillä, lasten ja vanhusten liikuntatapahtumissa ja urheiluseuroissa sekä kouluilla. Osallistuminen eri tapahtumiin on aina vapaaehtoista.
VALTAKUNNALLINEN VALINNAINEN LUKIODIPLOMI
LILD4 LIIKUNNAN LUKIODIPLOMI
Liikunnan lukiodiplomin voi tulla tekemään kaikki liikkumisesta innostuneet opiskelijat. Sinun ei tarvitse olla kilpaurheilija tai yhden lajin huippuosaaja. Diplomista saat lisäpisteitä liikunta- tai opetusalalle. Lisäksi saat kurssisuorituksen ja erillisen valtakunnallisen todistuksen.
Lukiodiplomikursseille voi osallistua, kun on suorittanut tai tulet suorittamaan vähintään neljä liikunnan kurssia. Urheiluvalmennuskursseja ei sisällytetä näihin. Diplomi koostuu liikuntakykyisyyden, liikuntatietojen, erityisosaamisen, harrastuneisuuden ja yhteistyötaitojen arvioinnista sekä portfoliosta, jossa arvioidaan omaa liikkumista.
Diplomi kannattaa tehdä 3. lukuvuonna 2. Jaksossa.
Page updated
Report abuse