ชื่อหนังสือ : บำบัดเครียด

ผู้แต่ง         :  ประเสริฐ  ผลิตผลการพิมพ์

ปีที่พิมพ์    : 2561

จำนวนหน้า  : 124 หน้า

เลข ISBN : 9786161818876

เนื้อหาโดยสังเขป 

        รวมวิธีคลายเครียดที่ทำได้จริง ได้ผลที่สุด และลงทุนน้อยที่สุด เช่น การออกกำลังกาย การเจริญสติ การเปลี่ยนตัวเอง ถอนตัวเองออกจากสถานการณ์ ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะไหน พ่อ แม่ ลูก (วัยเด็ก และวัยรุ่น) คนรัก สามีภรรยา ญาติพี่น้อง เพื่อน เพื่อนร่วมงานยา ก็ใช้ได้ เพื่อนำไปสู่ชีวิตที่ดี และมีความสุข