Mon gorille intérieur
2e cycle
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Description:
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Avec cet atelier, l'élève sera amené à réfléchir aux déclencheurs et aux conséquences de sa colère. Il sera également amené à découvrir plusieurs stratégies de gestion de la colère.
Durée:
Durée:
45 minutes
Thématiques de l'activité :
Thématiques de l'activité :
Gestion des émotions
Liens avec les programmes
Liens avec les programmes
Compétences transversales
Compétences transversales
Coopérer
Structurer son identité
Culture et citoyenneté québécoise
Culture et citoyenneté québécoise
Dynamique de groupe
Compétences du référent ÉKIP
Compétences du référent ÉKIP
Gestion des émotions et du stress
Ressources et réinvestissements possibles
Ressources et réinvestissements possibles
cocotte-colère-vierge.pdfCliquer pour télécharger la cocotte colère vierge.pdf
Expérimenter les stratégies de gestion de la colère
thermometre de la colere2.pdfCliquer pour télécharger Thermomètre de la colère
Cliquer pour télécharger l'affiche La colère cache d'autres émotions
Vidéo Le cerveau dans la main,
Pour aider les enfants à gérer leurs émotions
Références bibliographiques
Références bibliographiques
Livres
Livres
Cole, Élisabeth. Je suis plus fort que la colère.
Source des images
Image générée par Bing Créator
Affiche
Affiche la colère cache d'autres émotions, par Élise Gravel, en ligne.
Vidéos
Le cerveau dans la main
https://www.youtube.com/watch?v=9aONSCU9v_w
Affiches
Affiches
4 techniques de respirations profondes, Éditions Midi trente:
https://image-resize-v3.s3.amazonaws.com/697/eC1DO8Uq_midi-trucs-respiration-formes.pdf
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