พฤติกรรมทางเพศในวัยรุ่น

รหัส 3940 วัยรุ่นกับการตั้งครรภ์

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

.............................................................................................................................................................

ทุกวันนี้คงต้องยอมรับว่าการตั้งครรภ์หรือตั้งท้องก่อนแต่งมีจำนวนมากขึ้นหลังจากที่มี การสำรวจกันว่าการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกที่นับวันจะเริ่มที่อายุน้อยๆกันเร็วขึ้น จึงทำให้เราต้องมาเรียนรู้เกี่ยวกับการป้องกันการตั้งครรภ์หรือการท้องก่อนแต่งโดยเฉพาะในวัยรุ่นวัยเรียนหรือว่าจะทำอย่างไรดี หากว่าเกิดผิดพลาดแล้วทำให้เกิดการตั้งครรภ์หรือการท้องขึ้นมาในวัยเรียน ซึ่งจริงๆแล้วเราเองก็คงไม่อยากให้เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคนที่เรารักและคนที่เค้ารักเรา แต่หากเกิดขึ้นแล้วก็เป็นเรื่องที่ต้องตัดสินใจจะก้าวต่อไปในชีวิตข้างหน้าหรือรับผิดชอบต่อไปแบบมีเข็มทิศชีวิตที่มีคุณภาพ เราลองมาเรียนรู้ถึงสิ่งที่เป็นประโยชน์ในเรื่องนี้กันดีกว่าว่าจะต้องทำอย่างไรถึงจะดูแลความรักนี้ให้มีความสุขและหากเกิดผิดพลาดไปเราจะมีทางออกที่ดีได้อย่างไร

1. เราควรที่จะรู้จักคุณค่าของตนเองหรือรู้จักรักตนเองให้มาก เพราะว่าจะทำให้คุณไตร่ตรองและคิดรอบคอบว่าคุณจะมอบความรักให้กับคู่ของเราอย่างมีความรับผิดชอบอย่างไร เมื่อเรารักตนเองอย่างสร้างสรรค์มาก เราก็ยิ่งจะมอบความรักที่สวยงามนี้กับคู่ของเราได้อย่างดี สำหรับความรักในวัยเรียนกับเรื่องเพศสัมพันธ์ไม่สามารถปฏิเสธเรื่องนี้ได้ว่ามักมาคู่กัน แต่เราเองก็ต้องยอมรับว่าการปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ในวัยรุ่นวัยเรียนนี้เป็นสิ่งที่จะช่วยป้องกันได้อย่างดีเยี่ยมในวัยที่ยังไม่ถึงเวลาอันควร และการปฏิเสธก็ไม่ได้มีความหมายว่าเราไม่รักแฟนของเรา ตรงกันข้ามกลับทำให้เรียนรู้ว่าการรู้จักอดทนรอได้จะทำให้ความรักและเพศสัมพันธ์เป็นไปอย่างมีคุณภาพหรือมีคุณค่ามากขึ้นเมื่อถึงวัยที่พร้อมแล้ว นอกจากนี้เราก็จะได้พิสูจน์รักแท้ของเราด้วยว่าคู่ของเรายินดีที่จะรัก ดูแลรับผิดชอบด้วยความจริงใจและเห็นคุณค่าของเราแค่ไหน

2. หากเราตัดสินใจที่จะมอบความรักผ่านภาษากายด้วยกันแล้ว การป้องกันโดยใช้ถุงยางอนามัยพร้อมกับรับประทานยาคุมกำเนิดและการนับหน้า 7 หลัง 7 ควบคู่กันก็จะเป็นวิธีช่วยป้องกันที่ดีที่สุดไม่ให้ตั้งครรภ์และเป็นปลอดภัยจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้

อย่างไรก็ดีหากว่าเกิดการตั้งครรภ์หรือการท้องขึ้นมาในวัยเรียนแล้ว เราคงต้องตั้งสติให้ดีและบอกกับตนเองว่า เราคงจะเก็บเรื่องนี้ไว้นานๆและแก้ไขเพียงลำพังคงไม่ได้ แต่ก่อนที่จะตัดสินใจอย่างหนึ่งอย่างใดลงไปควรลองทำตามลำดับ ดังนี้

(1) พูดกับคนรักหรือคนที่ทำให้ตั้งครรภ์ ถ้าคนรักรับผิดชอบเรื่องก็ง่ายขึ้น จากนั้นก็ถึงการตัดสินใจไปปรึกษาพ่อแม่ของแต่ละฝ่าย เตรียมใจที่จะรับการถูกตำหนิและความรู้สึกผิดหวัง เสียใจของพ่อแม่ไว้ก่อน ต่อจากนี้ก็เป็นเรื่องที่พ่อแม่ของทั้งคู่จะร่วมกันช่วยวางแผนแก้ไขปัญหา ถ้าหากคุยแล้วผู้ชายไม่รับผิดชอบก็อย่าเพิ่งหมดหวัง เพราะเรายังมีคนที่รักและห่วงใยมากที่สุดอย่างแน่นอน คือ พ่อแม่ของเรานั่นเอง

(2) ถ้ามองไปแล้ว พ่อหรือแม่อาจไม่สามารถเป็นที่ปรึกษาได้ก็คงต้องหาญาติผู้ใหญ่ที่เรารักเป็นที่พึ่งที่ปรึกษานอกจากนี้หากเรายังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นพูดกับใครและจะพูดอย่างไรดี ขอให้ลองใช้บริการปรึกษาทางโทรศัพท์ของหน่วยงานในสังกัด กรมสุขภาพจิตที่หมายเลข 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

รหัส 3941 วัยรุ่นกับการระวังตัวจากภัยสังคม

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

............................................................................................................................................................

ในสมัยก่อนเราอาจคิดว่าต้องระวังภัยสังคมจากเหตุการณ์อันตรายจากคนแปลกหน้าหรือไม่น่าไว้ใจ สถานที่เปลี่ยวๆเท่านั้น แต่ทุกวันนี้เหตุการณ์ต่างๆจากคนใกล้ชิดหรือคนแปลกหน้า สถานที่ทุกแห่งที่อยู่รอบข้างตัวเราล้วนก่อให้เกิดภัยสังคมได้ทุกเวลาทั้งนั้น ปัญหาความรุนแรงและล่วงละเมิดทางเพศยังคงอยู่ในลำดับต้นๆ จากรายงานสถานการณ์ปัญหาภัยต่างๆทางสังคมโดยเฉพาะความรุนแรงทางเพศต่อผู้หญิง พบได้มากที่สุดทั้งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับบุคคลทุกเพศทุกวัย และขณะนี้ผู้กระทำส่วนใหญ่ก็เป็นคนรู้จักใกล้ชิดสนิทสนมเช่น เพื่อนสนิท ญาติพี่น้องหรือแม้แต่พ่อของตนเองและผู้ถูกกระทำก็มักพบในวัยรุ่นนักเรียนนักศึกษา สำหรับข่าวภัยล่วงละเมิดทางเพศช่วง 2 – 3 ปีที่ผ่านมาก็เกิดขึ้นจากอาจารย์ที่สอนในระดับอุดมศึกษากับนักศึกษาผู้หญิงเพื่อแลกกับเกรดหรือคะแนนดีๆ เมื่อเป็นเช่นนี้ความปลอดภัยทางเพศต่อวัยรุ่นวัยศึกษาผู้หญิงจึงไม่ค่อยมีหรือมีน้อยมาก รวมทั้งสถานที่ต่างๆทุกที่ไม่ว่าบ้าน โรงแรม บนรถไฟ สถานที่ราชการวัด ที่ทำงาน ซอยเปลี่ยวล้วนก่อให้เกิดอันตรายได้ตลอดเวลา นอกจากนี้เหตุการณ์ภัยอันตรายล่วงละเมิดทางเพศก็เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคนไม่จำกัดเพียงแค่ภาพอันตรายที่เกิดกับผู้หญิงแต่งกายล่อแหลมเดินในที่เปลี่ยวอย่างเดียว อย่างไรก็ดีการแต่งกายที่มิดชิด การระมัดระวังตัวจากผู้ชายรอบข้างที่ใกล้ชิดหรือแปลกหน้า การเดินทางไปที่ต่างๆ เป็นกลุ่ม การปฏิเสธเมื่อถูกชวนให้ต้องไปที่อื่นคนเดียว การคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับภัยอันตรายก็ยังสามารถช่วยให้เกิดความเสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยน้อยลงได้

สิ่งแรกที่เราต้องทำกรณีสถานการณ์คับขัน มีการประชิดตัว คือ ตั้งสติ หาหนทางหลบหนีจากสถานการณ์หรือพูดถ่วงเวลาไม่ให้เกิดการทำร้ายให้นานที่สุด และไม่พูดจายั่วยุให้เกิดการใช้ความรุนแรง ทำร้ายร่างกายหรือล่วงละเมิดทางเพศ ที่สำคัญคืออย่าตกใจเพราะการตกใจจะทำให้เราดิ้นรนทำร้ายฝ่ายตรงข้ามซึ่งจะยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายเพิ่มขึ้นเพราะว่าคนร้ายผู้ชายเมื่อเห็นว่าเราขัดขืนก็กลัวว่าเรารอดไปได้จะเกิดภัยกับตัวหรือโดนจับ

สิ่งที่ต้องพึงคิดเสมอคือ การพกอาวุธไว้เพื่อป้องกันตัวหากไม่ได้ฝึกใช้ให้เกิดความชำนาญ อาวุธเหล่านี้ก็จะย้อนกลับมาทำร้ายเราได้เสมอ แต่สิ่งที่ควรปฏิบัติหากว่าต้องการความช่วยเหลือ หรือมีคนเดินตามมาทำร้ายในที่เปลี่ยวคุณควรตะโกนว่า “ไฟไหม้” แทนการตะโกนว่า “ช่วยด้วย” เนื่องจากการตะโกนว่าช่วยด้วยกลับทำให้คนรอบข้างไม่เข้ามาช่วยเหลือมากขึ้น หลังจากนั้นควรวิ่งหนีให้เร็วและปลอดภัยที่สุด

อย่างไรก็ตามหากตัวเราหรือคนที่เรารักได้ผ่านประสบการณ์ห้วงเวลาที่เจ็บปวด คุณเองควรมีความเชื่อว่าผู้หญิงและผู้ชายมีศักดิ์ศรีเท่ากัน ต้องกล้าที่จะพูดเมื่อเกิดปัญหาขึ้นเพื่อเป็นบทเรียนให้คนอื่นที่เผชิญเหตุการณ์คล้ายกันออกมาพูดด้วยซึ่งจะทำให้คนที่กระทำผิดหรือทำร้ายคนอื่นได้รับโทษตามกฎหมาย นอกจากนี้สิ่งสำคัญที่สุดให้หาคนที่เข้าใจรับฟังให้คำปรึกษา และมองตนเองว่าเรายังมีคุณค่า มีคนที่เค้ารักเราและคนที่เรารักเป็นกำลังใจอีกมาก รวมทั้งการมองไปข้างหน้า ไม่จมกับอดีตจะช่วยให้ผ่านพ้นฝันร้ายได้

แต่หากต้องการรับคำปรึกษาหรือคำแนะนำก็สามารถรับบริการปรึกษาทางโทรศัพท์ของหน่วยงานในสังกัดกรมสุขภาพจิตที่หมายเลข 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

รหัส 3942 การใช้ชีวิตคู่ในวัยเรียน

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

…………………………………………………………………………………………….…………..

พฤติกรรมและค่านิยมของการใช้ชีวิตคู่หรือเรียกว่าลองอยู่ก่อนแต่งของวัยรุ่นวัยเรียนมีมากขึ้น สังเกตได้จากการเช่าหอพักอยู่ร่วมกันโดยที่คุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองไม่ทราบถึงพฤติกรรมนี้มีมากมาย แต่ทว่าเป็นธรรมดาที่คุณพ่อคุณแม่มาทราบภายหลังแล้วยอมรับไม่ได้กับพฤติกรรมดังกล่าวในช่วงแรก เนื่องจากว่าสมัยของคุณพ่อคุณแม่ไม่เคยมีการลองใช้ชีวิตคู่เหมือนวัยรุ่นวัยเรียนปัจจุบัน อีกทั้งค่านิยมของสังคมที่เปลี่ยนไปตามกระแสของตะวันตกที่มีผลสืบเนื่องทำให้วัยรุ่นคิดว่าการใช้ชีวิตคู่เป็นเรื่องปกติธรรมดา หรือคิดว่าวัยของเขาสามารถที่จะดูแลเรียนรู้แบบผู้ใหญ่ได้บ้าง อีกทั้งวัยรุ่นบ้านเราก็ไม่ได้รับเอาค่านิยมแบบตะวันตกที่ถูกต้องมาทั้งหมดโดยเฉพาะไม่ได้รับรู้ถึงการรับผิดชอบ ความเข้มแข็งทางจิตใจที่ต้องได้รับการขัดเกลาให้พึ่งพาตนเองและที่สำคัญไม่ได้รับการปลูกฝังเรื่องความมีคุณค่าในตนเองกับการใช้เหตุผลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตคู่ที่ถูกต้อง

ดังนั้นผู้ที่จะช่วยป้องกันปลูกฝังเรื่องการใช้ชีวิตคู่ การเห็นคุณค่าความภาคภูมิใจตนเองได้อย่างดี ก็คือ คุณพ่อคุณแม่และคุณครูนั่นเอง การที่ผู้ใหญ่หันมาสนใจที่จะดูแลวัยรุ่น ยอมรับทางบวกแบบไม่มีเงื่อนไขโดยลดความคาดหวังและอารมณ์ทางลบลงเป็นจุดเริ่มต้นที่น่าชื่นชมมากว่าเราจะเปิดใจโดยไม่มีอคติเพื่อที่จะเข้าใจถึงความคิดและการตัดสินใจของวัยรุ่นก่อนที่เราจะคอยเป็นผู้ดูแลลูกและคู่ของลูกอย่างเชื่อใจและให้ความอิสระต่อการใช้เหตุผลและตัดสินใจลูกวัยรุ่น หากเราเป็นที่ปรึกษาที่ดีของลูกได้ สามารถเชื่อได้เลยว่าลูกจะเริ่มปรึกษาและไว้วางใจคุณพ่อคุณแม่มากกว่าเพื่อนในวัยเดียวกันบ่อยครั้งมากขึ้น

การสื่อสารเสริมให้ลูกวัยรุ่นรู้จักข้อดี คุณค่าในตนเอง ความรู้สึกเชื่อมั่นและปรารถนาดีต่อตนเองจากคุณพ่อคุณแม่จะช่วยเพิ่มเกราะป้องกันให้ลูกได้รับรู้ถึงการรับผิดชอบตนเอง การรับรู้เติมเต็มตนเองได้โดยไม่ต้องพึ่งพาวิธีการใช้ชีวิตคู่ก่อนวัยอันควรและจะช่วยให้ลูกสามารถเรียนรู้ที่จะปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องกังวลต่อความรู้สึกกลัวการถูกทอดทิ้งหรือปฏิเสธจากคนอื่นได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่ก็ควรทำงานร่วมกับคุณครูในการเฝ้าดูแลลูกวัยรุ่นที่รักของคุณ นอกจากนี้แล้วการที่คุณพ่อคุณแม่เป็นแบบอย่างที่ดีในการใช้ชีวิตคู่โดยแสดงออกหรือจัดการควบคุมอารมณ์ที่เหมาะสมก็จะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้แนวทางการใช้ชีวิตคู่ที่เหมาะสมเมื่อมีความพร้อมรับผิดชอบได้ต่อไป

หากมีข้อสงสัยหรืออยากรับบริการให้คำปรึกษาจากหน่วยงานในสังกัดของกรมสุขภาพจิต คุณสามารถโทรศัพท์ปรึกษาได้ ที่หมายเลข 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

รหัส 3943 วิธีพูดกับลูกวัยรุ่นเรื่องเอดส์

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

............................................................................................................................................................

ในยุคออนไลน์ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าวัยรุ่นวัยเรียนหรือวัยรุ่นวัยวุ่นมีความคิด ความต้องการการใช้เหตุผลที่เป็นอิสระและเป็นตัวของตนเองค่อนข้างสูง การสื่อสารกับวัยรุ่นจึงต้องมีศิลปะโดยเฉพาะเรื่องของการฟังที่ไม่ตัดสินหรือด่วนสรุปซึ่งจะทำให้วัยรุ่นเกิดความรู้สึกว่าคุณพ่อคุณแม่เป็นบุคคลที่ไว้ใจและเข้าใจวัยรุ่นได้เป็นอย่างดี เมื่อเข้าอกเข้าใจวัยรุ่นมากขึ้นการพูดกับวัยรุ่นอย่างมีเหตุมีผลก็ดูจะง่ายขึ้นเช่นกัน ซึ่งถ้าคุณมีลูกวัยรุ่นอย่าลืมพูดกับลูกวัยรุ่นถึงสิ่งหนึ่งที่สำคัญ นั่นคือการใช้ชีวิตและการดูแลพฤติกรรมสุขภาพที่ปลอดภัยจากการติดเชื้อเอดส์ ทุกวันนี้เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเรื่องเพศสัมพันธ์ในวัยรุ่นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัว การที่จะสื่อสารว่าวิธีการป้องกันการติดเชื้อเอดส์ที่ดีที่สุด คือ การไม่มีเพศสัมพันธ์ทุกรูปแบบหรือไม่ใช้ยาเสพติดทุกชนิด การสื่อสารแบบนี้ดูจะไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่าที่ควรหรือเหมาะสมกับวัยรุ่นยุคออนไลน์แล้วโดยเฉพาะในวัยรุ่นผู้ชายอาจจะไปมีเพศสัมพันธ์กับใครสักคนได้ง่ายมาก สิ่งที่ดีที่สุดคือ คุณควรหาโอกาสสื่อสารกับลูกโดยตั้งใจฟังลูกก่อน ไม่ตำหนิหรือมีอคติใดๆก่อนจะบอกหรือแนะนำใดๆ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรทำเป็นลำดับแรกๆ หลังจากนั้นคุณจะสามารถแลกเปลี่ยนความคิดเห็นระหว่างกันพร้อมกับข้อแนะนำให้ลูกได้ตระหนักรู้ถึงการป้องกันตนเองไม่ให้ติดโรคและป้องกันไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยเมื่อจะมีเพศสัมพันธ์หรือบอกให้ลูกทราบถึงการมีกิจกรรมทางเพศที่ปลอดภัยอย่างเช่น การจูบ การจับมือ การเล้าโลม การสำเร็จความใคร่ระหว่างกันและอื่นๆ ที่ไม่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์

สำหรับข้อมูลผ่านสื่อต่างๆว่าทุกวันนี้สังคมของเรามีส่วนผลักดันให้เด็กวัยรุ่นอยากรู้อยากลองสารพัดเรื่องมากมายโดยเฉพาะในเรื่องของเพศสัมพันธ์และยาเสพติด จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ควรให้เขาได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้อย่างมีเหตุผล ดังนี้

ประการแรก เมื่อจะมีเพศสัมพันธ์ควรใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นเพศสัมพันธ์ทางปาก ทางทวารหนัก หรือทางช่องคลอด เพราะถุงยางอนามัยสามารถป้องกันการตั้งครรภ์และการติดเชื้อต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประการที่ 2 ควรหลีกเลี่ยงห่างไกลเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และยาเสพติดทุกชนิด เนื่องจากสิ่งเสพติดเหล่านี้ทำให้ความสามารถในการตัดสินใจและระบบภูมิต้านทานของร่างกายลดลง รวมทั้งการใช้เข็มฉีดยา เข็มสัก หรือเข็มเจาะรูตามอวัยวะต่างๆ ร่วมกับผู้อื่น เป็นพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อเอดส์

ประการที่ 3 คุณควรสื่อสารแลกเปลี่ยนเรียนรู้เรื่องความรักและเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยซึ่งรวมถึง เรื่องความคิด อารมณ์ ความรู้สึกของลูกบ่อยๆ เพื่อให้เกิดความไว้ใจและลูกจะมีความรู้สึกนึกถึงคุณเสมอยามเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ต้องตัดสินใจหรือขอความช่วยเหลือแนะนำต่างๆ

ถึงตรงนี้คุณคงได้แนวทางการสื่อสารเรื่องเอดส์กับวัยรุ่นซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญหนึ่งของการให้ความรู้เพศศึกษาบ้างแล้ว ขอให้เริ่มตั้งแต่ตอนนี้จะช่วยให้สมาชิกในครอบครัวของคุณดำเนินชีวิต อย่างมีคุณภาพและห่างไกลเอดส์อย่างปลอดภัย

ถ้าคุณต้องการพูดคุยหรือซักถามเพิ่มเติม กรุณาโทรศัพท์มาได้ที่ หมายเลข 1323 ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง

รหัส 3944 กลัวแฟนไม่ยอมรับ

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

..........................................................................................................................................................

น้องวัยรุ่นผู้หญิงเคยคิดในใจและเอ่ยประโยคนี้ออกมาไหมว่า “กลัวแฟนไม่ยอมรับจังเลย” ต่อให้คุณเคยหรือไม่เคยก็ไม่ได้แปลว่าคุณแปลกแยกแตกต่างจากคนอื่นนะเวลาที่แฟนขอมีเพศสัมพันธ์ด้วย โดยปกติตามธรรมชาติวัยรุ่นเป็นวัยที่ต้องการความรัก ความห่วงใยเอาใจใส่ การยอมรับเป็นคนสำคัญ ขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกอ่อนไหว กลัวถูกปฏิเสธหรือทอดทิ้ง กลัวว่าแฟนของเราคิดว่าเราไม่รักเขาอย่างจริงใจ กลัวไม่เป็นคนสำคัญที่ถูกเลือกเป็นคนแรก และความรู้สึกต่างๆนาๆได้ การที่เรารู้สึกแบบนี้เพราะว่าเรากำลังเติบโตและเริ่มรู้จักเกี่ยวกับความรัก ความรักเป็นพื้นฐานที่ดีงามของการสร้างครอบครัว ขอให้เราดีใจเถอะว่าเราให้ความสำคัญกับความรัก เราก็รักคนอื่นเป็นและกำลังเรียนรู้ที่จะรู้จักคำว่ารัก แต่ถ้าเราสามารถเรียนรู้ที่จะรักอย่างสร้างสรรค์มีเหตุผลและไม่สะกดแต่คำว่าหลงรักหรือลุ่มหลงกับความรักอย่างเดียว เช่น รักนี้มีแต่เราสองคนบนโลก เราจะรักแฟนของเราคนเดียว เราจะไม่ทำให้แฟนเราผิดหวัง ฟังดูแล้วถ้าเรามาเติมเต็มและรู้จักมีความรักอย่างปลอดภัยและรับผิดชอบก็คงวิเศษทีเดียว ถึงตรงนี้คิดว่าอย่างไร?

บ่อยครั้งทีเดียวที่การคิดว่ากลัวแฟนไม่ยอมรับโดยเฉพาะช่วงวันวาเลนไทน์วันที่วัยรุ่นวัย เจเนอเรชั่นเอ็กซ์มีอัตราการมีเพศสัมพันธ์สูง ประกอบกับวัยรุ่นหนุ่มสาวปัจจุบันมักมองการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมดาควบคู่กับความรัก จึงทำให้ตกลงปลงใจมีเพศสัมพันธ์ได้ง่าย สาเหตุส่วนหนึ่งมักเกิดจากความรู้สึกกลัวว่าแฟนของเราคิดว่าเราไม่รักเขาอย่างจริงใจหรือกลัวไม่เป็นคนสำคัญที่กล่าวมาก่อนหน้านี้ หรือเกิดจากที่เราเรียนรู้ความรักแต่เพียงว่าความรักเป็นสิ่งสวยงามแต่เพียงด้านเดียว แม้แต่ในนิทานหรือภาพยนตร์ก็จบแบบสวยงามตามแบบฉบับแฮปปี้เอ็นดิ้งประทับใจกันถ้วนหน้าทำให้ผู้อ่านหรือผู้ชมคิดว่าความรักเป็นสิ่งที่หอมหวานและการมีเพศสัมพันธ์ที่ก่อเกิดมาจากความรักไม่ใช่เรื่องผิดอะไร แต่นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น เพราะว่าชีวิตจริงความรักมีเรื่องให้รับผิดชอบและมีปัญหาตามมามากมาย ตัวเราเองก็เคยรับรู้ว่าคนอื่นๆที่เรารักและเป็นห่วงมีประสบการณ์อกหักจากความรัก บางรายก็ถึงขั้นเสียใจจนทำร้ายตนเอง ถึงวันนี้แล้วเราสามารถที่จะเรียนรู้รับผิดชอบความรักของเรากันอย่างสร้างสรรค์และรู้จักปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรได้โดยไม่คิดรู้สึกผิดหรือกลัวอีกต่อไปและทำให้ความรักของเรามั่นคงด้วย

1. ศึกษาอีกฝ่ายให้ดีก่อนตัดสินใจเป็นคู่รัก ไม่คบคู่รักที่อารมณ์รุนแรงคุยกับเราไม่รู้เรื่อง

2. มั่นคงในจิตใจของตนเองว่าจะไม่มีเซ็กถ้ายังไม่พร้อมรับผิดชอบ เช่นยังเรียนไม่จบ

3. ไม่ปล่อยให้เทคโนโลยีควบคุมความคิดและอารมณ์เวลาถูกปลุกเร้าให้มีความต้องการทางเพศ

4. มั่นใจกับตนเองว่าไม่มีเซ็กไม่ใช่ว่าไม่รัก แต่เพราะรอให้ถึงเวลาพิสูจน์เมื่อพร้อมรับผิดชอบ

5. สื่อสารด้วยวาจาแต่เริ่มแรกว่าขอคบกันเป็นแฟน ขอศึกษากันไปก่อน ไม่พร้อมมีเซ็ก

6. รู้จักปฏิเสธอย่างหนักแน่นว่าหยุดเมื่อถูกขอมีเซ็ก มีสติรู้ตัวโดยไม่ดื่มสุราเวลามีนัดกับคนรัก

7. ไม่อยู่กันสองต่อสองในบรรยากาศที่เอื้อต่อการมีเซ็กและไม่คล้อยตามเพื่อนเรื่องเซ็ก

8. หากไม่อาจปฏิเสธการมีเซ็กได้ รู้จักเลือกเซ็กที่ปลอดภัย ที่สำคัญเราต้องรักตัวเองให้มาก นอกจากนี้เราสามารถปรึกษาคุณพ่อคุณแม่และพูดคุยเรื่องรักอย่างรับผิดชอบได้เช่นกัน

แต่หากไม่สะดวกใจสามารถโทรศัพท์มาขอปรึกษาของหน่วยงานในกรมสุขภาพจิต หมายเลข 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงบ

รหัส 3945 วัยรุ่นกับความปลอดภัยเรื่องเพศ

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

............................................................................................................................................................

การเยียวยาจิตใจเด็กและวัยรุ่นเป็นเรื่องละเอียดอ่อนหลังจากที่ได้รับผลกระทบทางร่างกาย จิตใจและทางเพศอย่างรุนแรงไม่ว่าใช้กำลังหรืออาวุธทำร้ายร่างกายให้บาดเจ็บ กระทำความรุนแรงที่ทำให้เกิดความเสียใจ เสียสิทธิเสรีภาพ ขณะที่การกระทำที่มีผลต่อเรื่องทางเพศประกอบไปด้วย การลวนลามทางเพศ การล่วงละเมิดทางเพศ การจับต้องลูบคลำโดยที่ปัญหาความรุนแรงโดยทั่วไปจะเปรียบเหมือนบันไดเลื่อน ที่ไต่ระดับขึ้นไปเรื่อยๆ จนถึงขั้นรุนแรงที่สุดซึ่งปัจจุบันพบว่าการใช้ความรุนแรงทางเพศต่อเด็กและวัยรุ่น มีมากที่สุดถึงร้อยละ 99

ดังนั้นการที่เด็กและวัยรุ่นจะปลอดภัยได้ต้องมีคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองเป็นผู้ที่ปกป้องโดยทำให้เห็นเป็นตัวอย่างถึงการแสดงบทบาทหน้าที่ที่เหมาะสม ค่อยๆฝีกหัดควบคุมอารมณ์เพศให้เป็นไปอย่างสร้างสรรค์และเสริมสร้างปฏิสัมพันธ์ที่เหมาะสมทางเพศ รวมทั้งการฝีกทักษะดูแลตนเองให้ปลอดภัยจากบุคคลใกล้ชิดที่ไม่น่าไว้วางใจหรือคนแปลกหน้าด้วย เนื่องจากเด็กและวัยรุ่นอยู่ในวัยที่เชื่อถือและไว้ใจถูกชักจูงได้ง่าย ซึ่งทักษะในการสอนเพื่อปกป้องตนเองในการระมัดระวังตัวจะช่วยทำให้เกิดความปลอดภัยเมื่อเจอสถานการณ์ที่เสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยเรื่องเพศได้ นอกจากนี้การเปิดโอกาสให้เด็กและวัยรุ่นมีส่วนได้เข้าร่วมกิจกรรมการป้องกันตนเองจากเรื่องเพศที่ถูกต้องจะเป็นปราการที่ปกป้องให้ดูแลความปลอดภัยด้านเพศได้มากขึ้นเช่นกัน

หากมีข้อสงสัยหรืออยากใช้บริการปรึกษา คุณสามารถติดต่อโทรศัพท์ของกรมสุขภาพจิต หมายเลขโทรศัพท์ 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

รหัส 3946 One night stand

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

............................................................................................................................................................

พฤติกรรมที่เรียกว่า One night stand คือ พฤติกรรมของชายหญิงที่เที่ยวกลางคืน ตามสถานบันเทิง เช่น ผับ เธค บาร์ ในการชวนไปมีเพศสัมพันธ์กันหลังจากรู้สึกถูกใจกัน พูดคุยถูกคอและยินยอมที่จะมีความสัมพันธ์ทางเพศ เพื่อระบายความต้องการทางเพศและความใคร่ของทั้ง 2 ฝ่าย ซึ่งทำให้มีความสนุกสนาน ตื่นเต้นแม้ว่าจะเพิ่งรู้จักกันได้ไม่นานหรือไม่รู้จักคุ้นเคยกันมาก่อน และเมื่อผ่านพ้นค่ำคืนนั้นต่างคนก็ต่างไปโดยไม่ต้องมีอะไรเป็นข้อผูกมัดหรือมีความผูกพันทางด้านจิตใจต่อกันและไม่ต้องรับผิดชอบต่อสัมพันธภาพที่เกิดขึ้นภายหลังโดยกระบวนการทั้งหมดนี้จะเริ่มต้นและจบลงอย่างรวดเร็ว พฤติกรรมแบบนี้เรียกได้ว่าเป็นเพศสัมพันธ์ข้ามคืนหรือความสัมพันธ์กันเพียงชั่วคราว

คุณคิดว่าสาเหตุของพฤติกรรมนี้เกิดจากอะไรบ้าง? คำตอบคือ การดื่มสุราถือเป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้วัยรุ่นขาดสติอีกทั้งสบโอกาสที่จะเจอกับคนที่รูปร่างหน้าตาถูกใจในสถานบันเทิงยามค่ำคืนนั้นเป็นเรื่องที่ง่ายมาก บรรยากาศแวดล้อมก็เป็นใจให้ปลดปล่อยอารมณ์และความรู้สึกได้มากกว่าสถานที่อื่นๆ จนนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ปัจจุบันสังคมของเราจะมีพฤติกรรมแบบนี้มากยิ่งขึ้น แต่เชื่อว่าเป็นเพียงบางกลุ่มเท่านั้น เนื่องจากวัยรุ่นบางคนที่เที่ยวกลางคืนก็มีจุดประสงค์เพื่อไปแดนซ์หรือเต้นรำ พูดคุยกับกลุ่มเพื่อนหรือไปเที่ยวคลายเครียดเท่านั้น อย่างไรก็ตามต้องยอมรับว่าสังคมไทยมีค่านิยมเสรีเรื่องเพศมากขึ้นจนบางครั้งนำไปสู่การมีพฤติกรรมเรื่องเพศที่ไม่เหมาะสมโดยเฉพาะในหมู่วัยรุ่น การมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรหรือพฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสมแบบ One night stand อาจก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมาโดยเฉพาะโรคเอดส์ การตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ นำไปสู่การทำแท้งหรือแม้แต่พฤติกรรมล่อลวงที่อันตรายได้

ดังนั้นการป้องกันไม่ให้เกิดพฤติกรรม One night stand โดยเฉพาะคุณผู้หญิง อันดับแรก ควรควบคุมปริมาณการดื่มสุราของตัวเองให้ปลอดภัย เพื่อที่คุณจะได้มีสติและคิดทบทวนเกี่ยวกับปัญหาที่จะตามมาต่างๆ มากมาย อันดับที่ 2 ควรอยู่กับเพื่อนๆ เป็นกลุ่มหรือไม่ควรอยู่สองต่อสองในที่ลับตาเกินไปเพราะว่าบรรยากาศแบบนี้จะเอื้ออำนวยให้เกิดพฤติกรรม One night stand นี้ง่ายมาก และอันดับที่ 3 ๆไม่ควรให้เบอร์โทรศัพท์หรือพูดคุยสนิทสนมเกินไป นอกจากนี้คุณไม่ควรยอมให้ผู้ชายที่คุยด้วยแตะเนื้อต้องตัวหรือแม้แต่ยอมให้ไปส่งที่บ้าน เพราะนั่นหมายความว่าผู้ชายจะคิดว่าผู้หญิงคนนั้นยินยอมพร้อมใจที่จะมีเพศสัมพันธ์กับเขา ประการที่สำคัญคุณควรรู้จักที่จะปฏิเสธอย่างหนักแน่นกรณีผู้ชายชวนไปมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าพฤติกรรม One night stand เป็นพฤติกรรมที่ยอมรับได้ก็ควรรู้จักวิธีป้องกันให้เกิดความปลอดภัย เช่น การพกถุงยางอนามัย หรือการรู้จักป้องกันภัยต่างๆ

ท้ายสุดมีความคิดเห็นอย่างไรบ้างกับเพศสัมพันธ์ข้ามคืนและวิธีป้องกันข้างต้น คุณอาจเลือกวิธีเหล่านี้ไปใช้เพื่อทำให้คุณมีความปลอดภัยและสามารถปกป้องตนเองได้ดีเมื่อคุณได้มีโอกาสไปพักผ่อนฟังเพลงหรือนัดพบปะเพื่อนๆเวลาที่ไปสถานบันเทิงยามค่ำคืนได้อย่างมีความสุขต่อไป

ถ้าคุณต้องการพูดคุยหรือซักถามเพิ่มเติม กรุณาโทรศัพท์มาได้ที่ หมายเลข 1323 ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง

รหัส 3947 วัยรุ่นกับรสนิยมทางเพศ

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

............................................................................................................................................................

เวลาที่คุณออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านไม่ว่าเดินทางไปทำงาน ออกไปจ่ายตลาดหรือซื้อของตามห้างสรรพสินค้าหรือแม้แต่เวลาดูรายการโทรทัศน์ ภาพยนตร์คุณคงรู้สึกว่าสมัยนี้เห็นวัยรุ่นเริ่มมีพฤติกรรมทางเพศที่แสดงออกไม่ตรงกับเพศของตนมากขึ้นกว่าเดิม อาจเนื่องด้วยสังคมเริ่มเปิดกว้างยอมรับมากขึ้น แต่ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่มีทัศนคติทางลบต่อวัยรุ่นกลุ่มนี้ บางคนก็มองว่าเป็นพวกลักษณะเบี่ยงเบนทางเพศ บ้างก็มองว่าเป็นรสนิยมทางเพศ บางครั้งเองก็ถูกมองว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นพวกโรคจิตหรือวิกลจริตทางเพศด้วยซ้ำ คุณเองก็อาจเคยเรียกลักษณะพฤติกรรมเหล่านี้ไม่ถูกต้องเช่นกัน

ดังนั้นจะมีประโยชน์มากหากเราทำความเข้าใจเกี่ยวกับวัยรุ่นที่เป็นตุ๊ดหรือกระเทย ทอม เกย์ ดี้ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความเข้าใจและมีทัศนคติด้านบวกในการยอมรับลูก สำหรับวัยรุ่นที่มีพฤติกรรมดังกล่าวถือว่าไม่ใช่คนที่มีความผิดปกติทางเพศ เบี่ยงเบนทางเพศ และไม่เป็นโรคจิตหรือวิกลจริตทางเพศ อยากให้คุณพ่อคุณแม่มีความสบายใจได้เลยว่า ลูกของคุณไม่ได้มีความผิดปกติทางจิตใจแต่อย่างใด ซึ่งปัจจุบันยอมรับว่าเป็นรสนิยมทางเพศแบบหนึ่งหรือมีความพึงพอใจต่อเพศเดียวกันเท่านั้น นอกจากนี้พฤติกรรมนี้แตกต่างจากผู้ที่มีพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศซึ่งแสดงความคิด ทัศนคติ ค่านิยมทางเพศ พฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสมและเป็นอันตรายต่อสังคม เช่น อวดอวัยวะเพศ ชอบถูไถเสียดสีหรือมีเพศสัมพันธ์กับเด็ก เป็นต้น

อย่างไรก็ดีเชื่อว่าบางครั้งคุณคงลำบากใจที่จะยอมรับในความแตกต่างของรสนิยมทางเพศช่วงแรก แต่เชื่อว่าหลังจากที่คุณได้เปิดใจมองวัยรุ่นที่มีพฤติกรรมเช่นนี้ว่าเขาเป็นคนที่มีความสามารถ มีศักยภาพในการทำงาน เรียนหนังสือและเป็นคนดีในสังคม พร้อมทั้งให้ความรัก กำลังใจ ความปรารถนาดี ส่งเสริมให้ค้นพบสิ่งดีๆในตนเองแทนที่จะมองแต่ปัญหาหรือจุดด้อยของตนจะช่วยทำให้เขาเหล่านี้มีความมั่นใจ ดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุข เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณค่าและมีความหมายที่ดีในสังคมอย่างแน่นอน

ถ้าคุณต้องการพูดคุยหรือซักถามเพิ่มเติม กรุณาโทรศัพท์มาได้ที่ หมายเลข 1323 ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง

รหัส 3948 วัยรุ่นที่รักเพศเดียวกันจะอยู่อย่างไรให้มีความสุข

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

..............................................................................................................................................................

หลายคนอาจมองเป็นเรื่องตลกของผู้ชายกลุ่มหนึ่งที่อยากเป็นผู้หญิงเต็มตัว เช่นเดียวกับผู้หญิงกลุ่มหนึ่งที่อยากเป็นผู้ชายท่าทางทะมัดทะแมง แต่หากมองในอีกมุมหนึ่งอาจมีอีกหลายครอบครัวที่เจอกับสถานการณ์ที่มีลูกชายแต่หัวใจเป็นหญิงหรือมีลูกสาวแต่หัวใจเป็นชาย ซึ่งหากวันหนึ่งเกิดขึ้นกับลูกของคุณ คุณจะทำอย่างไรดี ทำนองเดียวกันวัยรุ่นที่มีลักษณะดังกล่าวก็คงเกิดคำถามคล้ายๆกันว่า แล้วฉันจะทำอย่างไรกับตนเองและพ่อแม่อย่างไร?

การที่คุณเข้ามาฟังเรื่องนี้เพื่อเกิดความเข้าใจ การมีชีวิตที่มีความสุขและการปรับตัวที่ดีในสังคมเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมมากว่าคุณมีความต้องการอยากเป็นตัวของตนเองและส่วนหนึ่งของสังคมที่มีความสุข และคุณพ่อคุณแม่ก็น่าชื่นชมไม่ต่างจากลูกหรือวัยรุ่นวัยเรียนที่คิดว่าเราจะเข้ามาเป็นคุณพ่อคุณแม่ที่สามารถให้กำลังใจและช่วยเหลือลูกที่รักเพศเดียวกันให้มีความสุขได้อย่างไร

ประการแรก อยากให้วัยรุ่นที่รักเพศเดียวกันได้ตอกย้ำกับตนเองสำหรับว่าคนที่รักเพศเดียวกัน คือ บุคคลปกติ ที่มีบุคลิกภาพทางเพศแตกต่างออกไปจากคนอื่นเท่านั้น เราไม่ได้ป่วยหรือเป็นโรคใดๆ แต่เป็นการที่เราซึมซับเอารูปแบบในการดำเนินชีวิตมาบ่มเพาะ คล้ายกับการที่เอาเมล็ดแตงโมไปปลูกในกรอบลูกเต๋า เมื่อแตงโมโตขึ้นมาก็จะได้ผลมีรูปทรงตามที่ใส่ไว้ แต่คุณภาพของแตงโมก็ยังไม่เปลี่ยนแปลง เนื้อแตงโมจะมีรสชาติเหมือนเดิมทุกอย่าง ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงนอกจากรูปร่างข้างนอกที่เปลี่ยนเท่านั้น ดังนั้นเราต้องย้ำกับตนเองว่าเราไม่ใช่ปัญหาทางสังคม เราเป็นมนุษย์ที่มีความหมาย สามารถรับผิดชอบในเรื่องการเรียน การงานและการใช้ชีวิตปรับตัวกับเพื่อนๆ ในสังคมได้ และเลือกมีความสุขจากการยอมรับและเปิดเผยตัวตนของเราอย่างมีอิสระซึ่งดีกว่าการที่เราปฏิเสธหรือกดเก็บว่าเราไม่ได้เป็นคนที่รักเพศเดียวกันซึ่งทำให้เกิดผลกระทบทางจิตใจมากมายตามมา

ประการที่ 2 คุณพ่อคุณแม่ควรยอมรับในสิ่งที่ลูกเลือกหากลูกมีเพศทางใจไม่ตรงกับทางเพศทางกาย เพราะว่าอย่างน้อยสิ่งที่เขาเป็นอยู่ก็ไม่ได้สร้างความเดือดร้อนแก่สังคม คุณพ่อคุณแม่สามารถเลี้ยงดูลูกวัยรุ่นตามแบบปกติที่ควรจะเป็น และสิ่งที่พึงกระทำคือการลดความคาดหวังเรื่องมาตรฐานของตัวเรากับลูกมอบความรักใกล้ชิด ให้คำปรึกษาและให้กำลังใจก็จะทำให้วัยรุ่นที่รักเพศเดียวกันสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพไม่น้อยกว่าบุคคลอื่นๆในสังคม

ประการที่ 3 คุณพ่อคุณแม่อย่าลงความเห็นว่าการที่ลูกวัยรุ่นมีเพศสัมพันธ์กับเพศเดียวกัน เป็นเรื่อง "ผิดหรือบาป" เพศสัมพันธ์และโอกาสที่เหมาะสมเป็นเรื่องธรรมชาติ และที่สำคัญหลีกเลี่ยงการกล่าวโทษตัวเอง อย่าคิด หรือลงโทษตัวเองว่าการที่ลูกรักเพศเดียวกันนั้นเป็นความผิดของเราทุกครอบครัวสามารถมีลูกที่รักเพศเดียวกันได้เสมอ การรักเพศเดียวกันก็เหมือนกับการรักต่างเพศ สามารถเกิดขึ้นกับใคร ที่ไหนก็ได้ ดังนั้นสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นนี้จะช่วยทำให้วัยรุ่นที่รักเพศเดียวกันยอมรับตนเอง มีความสุขมากขึ้นและบรรยากาศจากครอบครัวที่เข้าใจ ยอมรับก็จะช่วยให้เกิดความมั่นคงในจิตใจแลเพิ่มความสุขสงบทางใจได้อย่างดีเยี่ยม

รหัส 3949 สื่อทางเพศกับวัยรุ่น

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

............................................................................................................................................................

ส่วนใหญ่แล้วเรื่องเพศเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่มีความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ และปัจจุบันการสอนเพศศึกษาก็เปิดกว้างมากขึ้นเพื่อให้เกิดการเรียนรู้และมีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการปฏิบัติตัว การรับผิดชอบเรื่องการใช้ชีวิตคู่ ทัศนคติ อารมณ์และความรู้สึกซึ่งเป็นรากฐานสำคัญในการใช้ชีวิตของคู่รัก ขณะเดียวกันบ่อยครั้งๆการสอนเรื่องเพศโดยใช้สื่อต่างๆก็อาจเป็นเครื่องมือที่ให้คุณและโทษได้ในเวลาเดียวกัน เช่น สไลด์แผ่นพับ หรือคลิปก็ตามแต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการดูแลควบคุมในการถ่ายทอดของผู้สอนและการรับผิดชอบของผู้เรียนเป็นสำคัญ ทว่าสื่อทางเพศนอกห้องเรียนที่ไม่เหมาะสมและไม่ได้รับการควบคุมอย่างถูกต้องหรือมีจิตสำนึกก็มีมากมายหลายช่องทางทั้งจากเว็บไซต์ใต้ดิน การเผยแพร่กระจายคลิปโป๊ หรือคลิปที่เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ เกมคอมพิวเตอร์ออนไลน์ที่เกี่ยวข้องกับการสื่อทางเพศที่ไม่เหมาะสม การสื่อถ่ายทอดผ่านเว็บไซต์เพื่อผลประโยชน์แอบแฝงโดยใช้กล้องเว็บแคมและอื่นๆ

การรู้เท่าทันสื่อทางเพศพร้อมกับการอบรม การสอนหรือการแลกเปลี่ยนเรื่องอารมณ์ ความรู้สึก ทางเพศ การปฏิบัติตัวที่เหมาะสมกับวัยรุ่นจากคุณครูและคุณพ่อคุณแม่อย่างใกล้ชิดจะเป็นวัคซีนใจที่ช่วยให้วัยรุ่นได้เรียนรู้และแยกแยะเกี่ยวกับมุมมองความเข้าใจเรื่องเพศได้อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องศึกษาเองอย่างลองผิดลองถูกและช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลเกินไปต่อเรื่องการติดสื่อทางเพศที่มากเกินไปและการปฏิบัติทางเพศที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นหากคุณพ่อคุณแม่สามารถเปิดใจพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องสื่อทางเพศกับลูกวัยรุ่นด้วยการศึกษาหาข้อมูลข้อดี – เสียของสื่อทางเพศ ลองรับฟังและเป็นที่ปรึกษาที่ดีก็จะเป็นการป้องกันให้ลูกของคุณสามารถที่จะเลือกพิจารณารับสื่อเหล่านี้ได้อย่างเหมาะสมโดยไม่ทำให้เกิด ผลกระทบที่เสื่อมเสียต่อความคิดและพฤติกรรมของวัยรุ่นตามมาและทำให้เกิดการตระหนักรู้รับผิดชอบในการดำเนินชีวิตการใช้ชีวิตคู่ได้อย่างมีคุณภาพต่อไป

ถ้าคุณต้องการพูดคุยหรือซักถามเพิ่มเติม กรุณาโทรศัพท์มาได้ที่ หมายเลข 1323 ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง

รหัส 3950 วัยรุ่นกับการถ่ายคลิป-ทัศนคติในการถ่ายคลิป

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

.............................................................................................................................................................

โลกออนไลน์เป็นสื่อที่ทันสมัยสำหรับวัยรุ่นยุคปัจจุบันที่ทำให้สามารถติดต่อสื่อสารกันได้ทั่วโลกไม่ว่าการเช็คอีเมล์ การท่องโลกไซเบอร์ เข้าไปพูดคุยกัน ระบายความคิด ความรู้สึกผ่านกระดานข้อความ การดาวน์โหลดข้อมูลเพลง ภาพยนตร์หรือคลิปที่เราสนใจ เราคงจะปฏิเสธไม่ได้ว่าการใช้งานอินเตอร์เน็ตมีทั้งข้อดีและข้อเสียในตัวของมันเอง ดังนั้นโลกออนไลน์จึงเสมือนดาบสองคมที่ให้คุณและโทษซึ่งโทษก็เป็นแบบลักษณะการใส่ร้าย การประจานผ่านข้อมูลตัวอักษรและข้อมูลคลิปที่เราสามารถดาวน์โหลดได้ง่าย ตัวอย่างการถ่ายคลิปโป๊ดารา นักร้องหรือคนดังทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศที่ทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงก็มีให้เห็นมากมาย และคนธรรมดาทั่วไปหลายคนก็ตกเป็นเครื่องมือเล่นงานเช่นกันเพียงแต่ไม่เป็นข่าวดัง ที่สำคัญผู้ที่ตกเป็นผู้สูญเสียหรือเหยื่อในการถูกเผยแพร่คลิปก็คือ ผู้หญิง การส่งคลิปต่อกันนั้นรวดเร็วมาก จนทำให้เรื่องความลับที่ปิดบังก็แพร่กระจายไปทั่วทั้งหมดได้ภายในเสี้ยววินาที ประกอบกับหากเป็นคลิปของคนดังแล้วยิ่งทำให้การแพร่กระจายได้รวดเร็วกว่าธรรมดา หากเรามองกลับมาที่ตัวเราเองและพบว่าคลิปที่แพร่ออกไปเป็นภาพหรือคลิปของเรา หรือคนที่เรารักและคนที่เขารักเรา เราจะมีปฏิกิริยาหรือความคิดเห็นกันอย่างไร?

ทุกวันนี้เจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องคอยดูแลตรวจสอบก็คงไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ทั้งหมด ดังนั้นในฐานะที่เราเป็นวัยรุ่นหรือเยาวชนที่รับผิดชอบคงต้องร่วมมือกันในการปฏิเสธการส่งต่อคลิปโป๊เสื่อมเสียไปให้ผู้อื่นและไม่ควรชื่นชมตามกระแสที่เกิดขึ้น ที่สำคัญคือการที่เราไม่มีความคิด พฤติกรรมตั้งใจถ่ายคลิปของตนเองหรือคนอื่นรวมทั้งควรปฏิเสธอย่างหนักแน่นกับคนที่ถ่ายคลิปหากเกิดการถ่ายคลิปของตัวเราไว้ดูเล่นก็ตาม เนื่องจากข้อมูลสามารถหลุดไปถึงมือของผู้ไม่หวังดีกับเราได้ดังเห็นจากข่าวสารที่เสนอให้เราทราบบ่อยครั้ง สำหรับคุณพ่อคุณแม่ก็ควรให้ความร่วมมือในการอบรม ให้ความรู้แก่ลูกหลานของเราเองให้มีความรับผิดชอบและปลุกจิตสำนึกที่ปกป้องให้คนอื่นไม่เสื่อมเสีย ตลอดจนสอนเรื่องของภาวะจิตใจที่ว่า “เอาใจเขามาใส่ใจเรา” ก็จะช่วยให้สังคมโลกไซเบอร์และโลกชีวิตจริงมีความสุขและน่าอยู่มากขึ้น

ถ้าคุณต้องการพูดคุยหรือซักถามเพิ่มเติม กรุณาโทรศัพท์มาได้ที่ หมายเลข 1323 ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง

รหัส 3951 วัยรุ่นกับเพศสัมพันธ์โดยมีสิ่งแลกเปลี่ยน

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

.............................................................................................................................................................

ในสังคมไทยเรามีการเปลี่ยนแปลงเรื่องชีวิตความเป็นอยู่ ค่านิยม พฤติกรรมบริโภคอย่างรวดเร็วสังเกตได้จากการเคลื่อนตัวที่สูงขึ้นของวัตถุนิยม รูปแบบการดำเนินชีวิต การบริโภคที่เกินจำเป็น ความทันสมัยของสินค้าและบริการ เมื่อสังคมถูกครอบงำด้วยความฟุ้งเฟ้อและความสำคัญของรูปแบบการดำเนินชีวิตตามระบบทุนนิยมทำให้ผู้คนจำนวนมากโดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นได้เปลี่ยนการได้รับการยอมรับการให้คุณค่าของตนเองไปตามสิ่งของและวัตถุภายนอก เช่น เครื่องมือสื่อสารทันสมัยนานาชนิด เสื้อผ้าเครื่องแต่งกายราคาแพงที่ประชันแข่งขันกัน และอื่นๆ ดังนั้นโอกาสในการแสวงหาเงินทองจำนวนมากที่ได้อย่างรวดเร็วที่สุดก็ถูกแลกเปลี่ยนไปกับการขายบริการทางเพศหรือการยอมมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ได้สิ่งของ ที่ตนเองต้องการดังเห็นได้จากการนำเสนอข้อมูลข่าวสารวัยรุ่นวัยเรียนทั้งในระดับมัธยมและอุดมศึกษาที่หันมาประกอบอาชีพบริการทางเพศแบบไซด์ไลน์หรือเฉพาะกิจกันมากขึ้น ประกอบกับแรงกระตุ้นจากกลุ่มบรรดานักเที่ยวผู้ใหญ่ที่ต้องการซื้อบริการทางเพศจากเด็กและวัยรุ่นมากขึ้นทำให้วัยรุ่นหลายคนหันมาประกอบอาชีพบริการทางเพศหรือยอมมีเพศสัมพันธ์ด้วยสูงขึ้นเรื่อยๆ พฤติกรรมการยอมมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ได้สิ่งของที่ตนเองต้องการนี้เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงมาก เนื่องจากว่าพฤติกรรมนี้เป็น การปลูกฝังค่านิยม ทัศนคติของวัยรุ่นที่ผิดบิดเบือนว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่คนอื่นๆยอมมีเพศสัมพันธ์ด้วยก็สามารถได้เงินและสิ่งของที่ปรารถนาง่ายๆ โดยที่ไม่ได้คำนึงถึงผลกระทบความเสียหายมากมายต่อชีวิตความเป็นอยู่ ความเสี่ยงในการติดเชื้อเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่เป็นห่วงคนที่คุณรักและคนที่รักคุณก็คงมีคำตอบอยู่ในใจว่าการหันหน้าเข้ามาพูดคุยกันถึงความต้องการ ทัศนคติ อุทาหรณ์และมุมมองแง่ต่างๆที่เกิดขึ้นจากเรื่องนี้ การให้กำลังใจ การให้อภัย ยอมรับทางบวกแบบไม่มีเงื่อนไข การใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกัน การสอนความรู้และทักษะต่างๆที่จำเป็นสำหรับวัยรุ่นไม่ว่าการรู้จักใช้จ่าย การควบคุมอารมณ์ การรู้จักปฏิเสธเรื่องเพศสัมพันธ์ เป็นต้นก็จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจที่ดีได้ อย่างไรก็ดีหากคุณมีความต้องการอยากปรึกษาด้านการปรับตัว การดูแลจิตใจที่สำคัญ การควบคุมอารมณ์และเรื่องที่ไม่สบายใจจากผลกระทบที่เกิดจากเพศสัมพันธ์คุณสามารถเลือกใช้บริการปรึกษาทางโทรศัพท์ของหน่วยงานในสังกัดกรมสุขภาพจิตที่หมายเลข 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

รหัส 3952 เซ็กหมู่ในวัยเรียน-ปาร์ตี้แลกคู่

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

..............................................................................................................................................................

พฤติกรรมสวิงกิ้งหรือการแลกสับเปลี่ยนคู่นอนหรือเซ็กหมู่ในปัจจุบันยังคงมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น ดังเห็นได้จากข้อมูลข่าวสารที่มีการเสนอข่าวเรื่องพฤติกรรมนี้อยู่ช่วงเวลาหนึ่งและเสนอข่าวเกี่ยวกับธุรกิจสวิงกิ้งที่แพร่หลายซึ่งติดต่อสื่อสารระหว่างสมาชิกภายในกลุ่มหรือเครือข่ายผ่านทางหนังสือใต้ดินหรือเว็บไซต์เกี่ยวกับสวิงกิ้งอีกด้วย ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นคู่สมรสที่เป็นผู้ใหญ่วัยกลางคนที่เสาะแสวงหาความตื่นเต้นในกิจกรรมทางเพศแปลกใหม่แต่ก็พบในคู่รักวัยรุ่นที่นิยมแลกคู่กันในกลุ่มเพื่อน ซึ่งเรื่องพฤติกรรมเซ็กหมู่หรือปาร์ตี้แลกคู่ในวัยเรียนเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงมาก เนื่องจากว่าพฤติกรรมนี้เป็นการปลูกฝังค่านิยม ทัศนคติของวัยรุ่นที่ขัดต่อศีลธรรม ประเพณีอันดีงามและเป็นทัศนคติที่ผิดบิดเบือนต่อการใช้ชีวิตคู่ที่เหมาะสมเมื่อถึงวัยผู้ใหญ่ต่อไป วัยรุ่นหลายคนที่มีพฤติกรรมนี้อาจให้เหตุผลว่าเป็นเรื่องรสนิยมตรงกันของเรากับเพื่อนในกลุ่มและไม่ใช่เรื่องผิดอะไรใหญ่โต แต่แท้จริงแล้วพฤติกรรมนี้ถือว่าเป็นหนึ่งในความเบี่ยงเบนทางเพศที่เป็นกิจกรรมทางเพศแบบหมู่ซึ่งไม่ใช่ผู้ที่มีปัญหาหรือความผิดปกติทางจิตใจที่ต้องรับการรักษาแต่อย่างใด แต่การมีพฤติกรรมเซ็กหมู่หรือปาร์ตี้แลกคู่ก็อาจส่งผลกระทบให้เกิดความเสียหายต่อชื่อเสียงหากกรณีมีผู้ไม่หวังดีแอบนำภาพที่ถ่ายขณะมีกิจกรรมทางเพศไปเรียกร้องเก็บเงินหรือนำภาพไปประจานต่อสาธารณะได้ รวมทั้งหากการมีกิจกรรมทางเพศแบบนี้ก็อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อ เช่น เอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ระหว่างคู่สวิงกิ้งตามมา

อย่างไรก็ดีหากเรารู้สึกว่าตนเองได้รับความสุขจากกิจกรรมทางเพศนี้ เราควรรับผิดชอบตนเอง โดยการสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งเพื่อทำให้ตัวของเราปลอดภัยจากโรค อย่างไรก็ดีแท้จริงแล้วการเติมเต็มความสุขจากความรักไม่จำเป็นต้องอาศัยพฤติกรรมที่ว่าเสมอไป ตรงกันข้ามวัยเรียนของเราเองก็สามารถหาความสุขได้จากกิจกรรมสร้างสรรค์ที่เป็นประโยชน์ต่างๆมากมาย นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ยังเป็นหัวใจและเรี่ยวแรงที่สำคัญในการให้ความใส่ใจลูกและเพิ่มภูมิคุ้มกันวัคซีนใจที่ดีโดยการให้ความรัก ความเข้าใจและเสริมสร้างความรู้สึก ทัศนคติด้านบวกก็จะทำให้ลูกวัยรุ่นที่เรารักมีความสุข เห็นคุณค่าของตนเองอย่างเหมาะสม

ถ้าคุณต้องการพูดคุยหรือซักถามเพิ่มเติม กรุณาโทรศัพท์มาได้ที่ หมายเลข 1323 ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง

รหัส 3953 การสับสนในบทบาททางเพศ

ประสงค์ศักดิ์ เจนกิจจาไพบูลย์

..........................................................................................................................................................

การสังเกตของคุณพ่อคุณแม่บ่อยครั้งที่พบว่าลูกวัยรุ่นของตนมีท่าทีแสดงออกของบทบาททางเพศไม่ตรงกับเพศของลูก โดยเฉพาะช่วงระยะเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นอาจเห็นว่าลูกชายของตนเริ่มใกล้ชิดสนิทสนมกับเพื่อนผู้หญิงมากเกินไป อาจจะมีการสนใจรูปร่างหน้าตา ทรงผม การแต่งกายเป็นพิเศษและท่าทีคำพูดที่เหมือนผู้หญิงหรือว่ากรณีลูกผู้หญิงของตนมีท่าทีสนิมสนมกับเพื่อนผู้ชาย ท่าทางการเดิน การพูด เล่นกีฬา ที่คล้ายคลึงกับเด็กผู้ชาย คุณพ่อคุณแม่มีความรู้สึกอย่างไรเมื่อสังเกตเห็นพฤติกรรมดังกล่าว?

คุณพ่อคุณแม่ไม่นิ่งเฉย หรือไม่สนใจหรือว่าพยายามปฏิเสธว่าลูกของคุณไม่ได้แสดงออก ในบทบาทเพศตรงกันข้ามกับเพศที่แท้จริงทั้ง 3 ปฏิกิริยาที่คุณแสดงออกสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ผิดปกติอย่างใดซึ่งอาจเกิดจากเหตุผลหรืออารมณ์หลายอย่างขณะนั้น แต่หลังจากคุณแน่ใจว่า ลูกไม่ได้แสดงออกบทบาททางเพศของตนเองแล้ว คุณอาจจะมีปฏิกิริยาเหล่านี้เช่น วิตกกังวล ไม่สบายใจ เฝ้าคิดว่าจะแก้ไขเปลี่ยนแปลงลูก ห่วงใยในอนาคตของลูกอย่างมากหรือไม่ก็พยายามหาต้นตอของคนหรือ สิ่งที่ทำให้ลูกเป็นแบบนั้น บางครั้งสั่งห้ามให้ลูกเลิกคบเพื่อนคนนั้น เผลอโกรธลูกที่ทำตัวเสื่อมเสียพร้อมกับลงโทษลูกด้วยวิธีการต่างๆ บ้างก็โทษตัวเองว่าเลี้ยงลูกไม่ดีและท้ายสุดอาจปรึกษากันเองพาลูกไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาคลินิก

วิธีการแสดงออกหรือการกระทำต่างๆ เหล่านี้กลับสร้างแรงกดดันให้กับลูกของคุณมากขึ้น ลำพังลูกของคุณก็อาจกำลังหาบทบาททางเพศหรือไม่ก็เริ่มสับสนในบทบาททางเพศของตน มั่นใจว่าคงไม่มีพ่อแม่คนไหนต้องการเห็นลูกเป็นทุกข์เจ็บปวด แต่บางครั้งอคติและความเข้าใจผิดที่มีอยู่ ก็อาจทำให้สิ่งที่ไม่ควรจะเป็นปัญหากลับกลายเป็นปัญหาขึ้นมาจริงๆและอาจรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ด้วย

ดังนั้นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำ คือ ทำความเข้าใจด้วยใจที่เป็นกลาง มีปฏิสัมพันธ์กับลูกให้ มากที่สุด การบังคับหรือฝืนจิตใจความรู้สึกของลูกกลับไปทำลายความสุขของลูกมากกว่า ในเมื่อคุณเองก็เห็นว่าลูกมีความสุขในทางที่เขาเลือกก็ควรคอยดูเขาว่าจะปรับตัวในสังคมได้อย่างโดยไม่ให้เขาเดือดร้อนและยังไม่ควรแนะนำส่งเสริมให้วัยรุ่นผ่าตัดแปลงเพศจนกว่าจะมีวัยวุฒิเพียงพอเป็นผู้ใหญ่ นอกจากนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การยอมรับในสิ่งที่ลูกเลือกเพราะว่าอย่างน้อยเขาก็ไม่ได้สร้างความเดือดร้อนให้สังคมและเลี้ยงดูตามปกติที่ควรจะเป็น มอบความรักความใกล้ชิดและให้กำลังใจจะทำให้เขากลายเป็นคนที่มีคุณภาพของสังคมและมีศักยภาพในการเรียนและการทำงานต่อไป

ถ้าคุณต้องการพูดคุยหรือซักถามเพิ่มเติม กรุณาโทรศัพท์มาได้ที่ หมายเลข 1323 ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง

ที่มา : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข