Este día 14 de noviembre con mis compañeros de clase, hemos asistido a una charla sobre gestión de emociones. Habíamos quedado en ir a este taller en clase. El domingo asistimos a la actividad y aprendimos diferentes cosas, por ejemplo aprendimos a meditar, a saber entender a fondo nuestras emociones y a realizar un análisis interno sobre nosotros mismos, que nos gusta, que no, que nos da miedo, consiguiendo así conocernos más y mejor para poder adaptarnos a nuevas experiencias.

Además en este taller creamos nuestra propia “ventana de Johari” 

Este taller me va a servir a futuro para saber cómo comportarme en distintas situaciones y saber que siento respecto a diferentes aspectos, con esto conseguiré adaptarme mejor al momento y entender que soluciones puedo encontrar respecto a un problema.

Antes de ir para el taller sentía que esta experiencia no me iba a servir para mucho, pensaba que con solo esas horas no íbamos a poder mejorar mucho nuestras capacidades e iba con pocas expectativas. 

Mirando la experiencia desde fuera un tiempo después creo que esta charla no nos ha servido demasiado, pero realizar esta experiencia juntos con nuestros compañeros de clase ha hecho que nos juntemos más y que empezaramos a sentirnos como un grupo. Además en algunos momentos puntuales recuerdo algunos consejos o las áreas de mi ventana de Johari y conecto pensamientos o acciones con estos.

Con esta experiencia me he acercado a diferentes resultados de aprendizaje. Por ejemplo y el que más puedo haber reforzado es el primero, ya que la experiencia se ha basado en reconocer mis fortalezas y debilidades, además he afrontado nuevos desafíos y he desarrollado nuevas habilidades durante esta experiencia, así que también me he aproximado al segundo resultado de aprendizaje.