Почему перед месячными хочется соленого и сладкого

 Гормональные изменения

Перед менструацией происходит колебание гормонов, которое влияет на уровень эстрогена и прогестерона. Изменения этих гормонов могут вызывать изменение вкусовых предпочтений, увеличивая тягу к соленым и сладким продуктам.

 Увеличение уровня кортизола

Менструальный цикл связан с повышенным уровнем стрессового гормона кортизола. Кортизол может активировать вкусовые сосочки, отвечающие за вкус соли и сахара, что приводит к усилению тяги к этим вкусам.

 Дефицит магния

Исследования показывают, что женщины с предменструальным синдромом (ПМС) часто испытывают дефицит магния...