Почему больно вставать на ноги после сна

Многие люди испытывают боль в ногах по утрам после пробуждения. Это может быть вызвано различными причинами, включая:

 Мышечное напряжение

Во время сна наши мышцы расслабляются и сокращаются, что может привести к напряжению. Когда мы встаем, эти напряженные мышцы должны поддерживать весь наш вес, что может вызывать боль.

 Плохое кровообращение

Во время сна кровообращение в ногах замедляется...