Почему болит тело после сна как побитое

Возможные причины

Просыпаться с ощущением разбитости после сна - распространенная проблема. Это может быть связано с различными факторами, в том числе:

 Неправильная поза для сна: Сон в неудобной позе, например, на животе или в скрюченном положении, может привести к напряжению мышц и боли.

 Твердый или неудобный матрас: Твердый или неподдерживающий матрас может не соответствовать форме вашего тела, что приводит к появлению болевых точек и дискомфорту.

 Стресс: Стресс может вызывать напряжение мышц, приводящее к боли после сна...