Workshops, Frauenkreise &  Junggesellinnenabschied 

Eintauchen, Lernen, Erleben: Meine transformierenden Workshops

Erlebe die faszinierende Welt des Yoga, der Meditation und der Selbstliebe auf meinen besonderen Events, die weit über herkömmliche Workshops hinausgehen. Diese Veranstaltungen bieten nicht nur Wissen und Praxis, sondern schaffen auch inspirierende Gemeinschaftserlebnisse.

Warum meine Yoga-Events für Dich so bereichernd sind:

Meine Events bieten nicht nur Yoga und Meditation, sondern integrieren auch Elemente der Selbstliebe und Achtsamkeit. Du erlebst eine ganzheitliche Reise zu innerem Wohlbefinden.

Knüpfe tiefe Verbindungen mit Gleichgesinnten. Die Events schaffen eine unterstützende Gemeinschaft, in der du dich inspirieren lassen, teilen und wachsen kannst.

Erlebe eine Vielzahl von Aktivitäten, von dynamischen Yoga-Flows über geführte Meditationen bis hin zu Selbstliebe-Praktiken. Jedes Event bietet eine breite Palette von Erfahrungen.

Jedes Seminar konzentriert sich auf spezialisierte Themen, sei es Stressabbau, emotionales Gleichgewicht, spirituelles Wachstum oder tiefe Selbstliebe. Wähle die Events, die zu deinen individuellen Zielen passen.

Die Events bieten nicht nur kurzfristige Erfahrungen, sondern schaffen nachhaltige Transformation für Körper und Geist. Nimm wertvolle Erkenntnisse mit, die weit über die Veranstaltungen hinausreichen.

Ich bin stets auf der Suche nach inspirierenden Partnerschaften. Als erfahrene Yogalehrerin und Expertin für Meditation, Achtsamkeit und Selbstliebe stehe ich bereit, euer Event mit maßgeschneiderten Seminaren zu erweitern.
Wenn ihr interessiert seid, euer Event / Frauenkreis / JGA um inspirierende Yoga-Seminare zu erweitern, freue ich mich darauf, mehr darüber zu erfahren, was ihr vorhabt. Lasst uns gemeinsam eine einzigartige und bereichernde Erfahrung für die Teilnehmer schaffen.

 
Kontaktiert mich, um die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit zu besprechen. 

Seminare & Workshops

Für alle, die tiefer in die Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge eintauchen möchten, biete ich inspirierende Workshops, die zum Nachdenken, Fühlen und Wachsen einladen.

• Achtsamkeit & Selbstliebe – Wege zu mehr Selbstakzeptanz und innerem Frieden

• Vagusnerv- & Resilienztraining – das Nervensystem stärken, um mit Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen

• Journaling & Routinen – kreative Reflexion und Rituale für mehr Struktur und Ruhe

• Chakra Workshop – Entdecken der Energiezentren des Körpers – Blockaden lösen und Balance sowie Vitalität durch Yoga, Atem und Meditation fördern.

• Schlafqualität & Erholsamer Schlaf – Techniken und Rituale für eine erholsame Nachtruhe, um Körper und Geist optimal zu regenerieren

Frauenkreise

Im geschützten, vertrauensvollen Kreis gemeinsam auf eine Reise zu mehr Selbstliebe, Akzeptanz und Verbindung gehen.

• Weiblichkeit & Zyklus – lernen, im Rhythmus mit dem eigenen Körper zu leben

• Selbstliebe & Akzeptanz – einen liebevollen und achtsamen Umgang mit sich selbst finden

• Selbstwert & Empowerment – innere Stärke erkennen und das eigene Potenzial mutig entfalten

Junggesellinnenabschied (JGA)

Eine besondere Yoga-Auszeit, die Herz und Körper berührt – als liebevolle Begleitung auf dem Weg in einen neuen Lebensabschnitt. 

• Sanft-fließende Vinyasa Yogapraxis im Zeichen von Weiblichkeit, Selbstliebe, Verbindung – mit sich selbst und den Frauen im Kreis

• Meditation & Achtsamkeit, um sich zu zentrieren, Kraft zu sammeln und sich für den neuen Lebensweg zu öffnen

• Zeremonie für die Braut: Ein achtsames Ritual mit Spalierlaufen, liebevollen Worten & symbolischer Übergabe – getragen von den anwesenden Frauen

• Yin Yoga & Selfcare – zur Ruhe kommen, tiefer fühlen, Kraft tanken vor dem Trubel

• Journaling – kleine, geführte Schreibimpulse zur Reflexion über Freundschaft, Liebe und den bevorstehenden neuen Lebensabschnitt 

Weitere Themen auf Wunsch und nach Gruppenbedürfnissen