Почему после купания в море хочется спать

Релаксация и физические нагрузки

Плавание в море активизирует нервную систему, вызывая выброс эндорфинов и серотонина, которые обладают расслабляющим и умиротворяющим действием. Кроме того, физическая нагрузка во время плавания способствует выработке молочной кислоты, что также может вызывать сонливость.

Тепловой эффект

Температура морской воды часто выше температуры тела, что приводит к расширению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к коже. Это вызывает чувство тепла и расслабления, способствуя сонливости.

Улучшение кровообращения

Во время купания в море на тело оказывается гидростатическое давление, которое улучшает кровообращение...