Yahoo知恵袋に回答していたら、中高生等の皆さんが自分のことが嫌になるほど悩みを抱えていて、自分もそうだったなあ、と思い、回答していたのですが、同じような悩みをあまりに多くの生徒さんが悩まれていて、ほんの一部しか回答できないため、こちらにまとめの回答を掲載して引用させていただくことで、より多くの方に回答できるようにしました。