Нейролингвистическое программирование или сокращенно НЛП знает один простой психотерапевтический рецепт, который помогает практически «от всего». Если перефразировать известные слова про «Учиться, учиться и ещё раз учиться», то заповедь НЛП можно сформулировать так: «Визуализировать, визуализировать и ещё раз - визуализировать».

Если Вы уже знакомы с НЛП по нашим предыдущим статьям (или сами изучали этот жанр психотерапии), то Вы знаете, что работа клиента по самоисцелению (в НЛП) заключается в том, чтобы представлять каждую свою положительную или негативную ситуацию в виде фильма и прокручивать его в голове - то так, то эдак.

Вот именно в этом «то так то эдак» и заключается секрет НЛП-успеха. И эта работа с НЛП для очень неподготовленного человека (да ещё и не визуала) очень сложна.

Тем не менее, если просто начать пробовать НЛП, то уже вскоре Вы сделаете грандиозные успехи (по сравнению с тем, что умели, а точнее - совсем не умели) раньше. А научившись манипулировать с «фильмами» событий, Вы получите ключик от заветной НЛП двери - за которой - исцеление и умение осознанно выбирать себе счастливую долю, отказавшись от того комка нервов, который имеет обычный, среднестатистический человек...

***

В этой статье я перечислю ряд очень простых, наверное самых простых техник НЛП.

С них-то и нужно начинать тренироваться быть волшебником...

Смысл всех этих техник НЛП практически сводится к одной задаче: если учесть, что в основном, все люди делают из мухи - слона (и страдают от этого), то задача НЛП-психотерапии будет обратной: как научиться превращать «слона» обратно в муху - иными словами, как справляться с событиями и переживаниями, которые вызывают у нас гамму негативных эмоций и расшатывают нервы.

Упражнение №1 «Мелочи жизни» (из серии «слоны и мухи»)

Вы можете не поверить (особенно, если не практикуететехники НЛП, а только слышите о них время от времени), так вот - вы можете не поверить, но это - работает.

Итак, возьмём негативную ситуацию, которая произошла в Вашей жизни.

Возьмём для НЛП самую простую, но обидную историю. Вы катались по морю на прогулочной яхте, зазевались и уронили в воду - браслет. Очень красивый, и дорогой браслет, любимый Вами.

Что делать? Тренеры НЛП как-то прислушались к поговорке: «Не переживай, это всё - мелочи», а поскольку НЛПисты, как и все уважающие себя психотерапевты, понимают всё буквально, они заставили своих клиентов БУКВАЛЬНО представить себе крупную негативную ситуацию как МЕЛОЧЬ - то есть, в своём воображении - уменьшить её в размерах. (Напомню, речь всегда идёт о прокручиваемом в голове фильме).

Итак, ваша задача в НЛП - сначала представить себе Ваш потерянный браслет очень чётко, в красках, и всю негативную ситуацию с его падением в воду прокрутить в голове также - красочным фильмом.

Ну а затем... Затем представьте, что Вы «перевернули бинокль» и Ваш браслет вдруг удалился от Вас на несколько сотен метров, на километр, на несколько километров... Вы уже не видите браслет, вместо него перед глазами маячит какая-то тёмная еле различимая точка....

Ну что? Вам надоело всматриваться? А ну её совсем, эту точку - что глаза портить, пытаясь разглядеть какую-то мелочь?

Этот НЛП пример - точен с точки зрения психологии. Человеку свойственно терять интерес к предмету, который он оставляет далеко позади себя, когда предмет теряет очертания и уменьшается, по мере того, как расстояние между предметом и наблюдателем стремительно увеличивается.

Вспомните себя в поезде, наблюдающим в окне какой-нибудь странный и интересный объект, проплывающий за окном на ещё слабом ходу. Вы смотрите-смотрите, но вот поезд набрал ход, завернул, и странный объект уже почти, что не видать... И тогда Вы машете на всё это рукой, и Ваше внимание переключается на что-нибудь более захватывающее, например, на жареную курицу, завёрнутую в масленую бумагу.

Принцип этого НЛП упражнения понятен. Вам нужно просто уменьшить картинку тревожащей ситуации так, чтобы предмет, который Вас тревожит, уменьшился до микроскопичсеских размеров...

Упражнение №2 «Неумелый фотограф засветил плёнку»

Точно также, как в случае с «мелочью», тренеры НЛП прислушались к расхожим выражениям типа: «пробелы в памяти», «белое пятно».

Если у Вас есть воспоминания, которые сами отпечатались чёткой картинкой и эти воспоминания несут в себе огромную разрушительную силу - делайте этот образ всё светлее и светлее, пока окончательно не «засветите» его.

Когда Вы хотите что-либо забыть, делайте картинку светлой до тех пор, пока не перестанете видеть, что на ней изображено.

Если Вы забыли часть событий, а вам необходимо восстановить в памяти упущенные звенья, «как всё было» то, наоборот, сгущайте краски. Делайте картинку более тёмной!

Тогда из подсознания вдруг придут забытые её фрагменты. Так мы получаем благодаря НЛП доступ к содержанию картинки, на которой какая-то её часть была Вами упущена.

У вас есть такие воспоминания, которые отпечатались в вашей памяти чёткой аляповато-яркой картинкой и несут в себе огромную разрушительную силу? Устроим постирушку с отбеливателем.

Возьмите этот яркий аляповатый образ и начните-ка его «стирать». Выстирайте, застирайте его до бесцветности. Осветляйте образ, пока не «засветите» его как неумелый фотограф испорченную плёнку, а хозяйка майку с рисунком, который перестал быть виден.

Когда вы хотите что-либо забыть, убрать из своей жизни, «светлите» картинку до тех пор, пока не перестанете видеть? что же там на ней было изображено.

Упражнение №3 «Через 50 лет» или «Двадцать лет спустя»

Вариант упражнения для тех, кто помнит и любит мушкетёров Дюма.

Чтобы снизить интенсивность переживания через НЛП, представьте неприятную ситуацию (человека), (место), каким это всё будет ... 50 лет спустя.

Взгляд, брошенный на такую «трагедию» из такого далёкого будущего, как правило, уменьшает значение и пафос того, что волнует и волнует неприятно.

Итак, этот НЛП приём люди, даже незнакомые с психологией, используют часто: «Как будет выглядеть мой враг, когда пройдёт 50 лет?». В фантастической повести Хайнлайна «Дверь в лето» главный герой даже лёг в анабиоз, чтобы увидеть морщины на лице девушки, которая его предала и насмеялась над ним.

Иногда достаточно и двадцати лет, чтобы перестать обижаться на кого-то и скорее его пожалеть, простить, выкинуть из своей головы.

Людям свойственно меняться, причём, нередко – к лучшему. Тогда наш вопрос, перестанет быть вопросом мстительного мелкого человека, который ждёт только морщин и маразма от своего врага. А вдруг вашему врагу предстоит стать Хорошим Человеком? Тогда оставим его в покое – перед нами будущий святой, раскаявшийся и исправившийся.

Популярные вопросы о НЛП

🎓 Что такое НЛП?

Нейролингвистическое программирование или НЛП это направление практической психологии, находящееся на стыке нескольких дисциплин: психологии, психотерапии, языковедения и программирования. НЛП это достаточно новое исследовательское направление психологии, носящее прикладной и практический характер. НЛП часто критикуется академической наукой, однако существует много проверенных и действенных методов.

🎓 Кто придумал НЛП?

Основателями НЛП считаются студент Калифорнийского университета Ричард Бендлер и профессор лингвистики Джон Гриндер. Именно они отделили нейролингвистическое программирование от гештальт-терапии и психологии.

© Источник: www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

В нашей жизни постоянно что-то происходит – мы куда-то бежим, спешим сделать работу, встречаемся с разными людьми. Помимо прочего нашим вниманием то и дело хотят завладеть СМИ, Интернет, реклама, другие раздражители – от назойливой мухи до соседа с перфоратором. Мы живем в постоянном напряжении, для многих людей состояние стресса становится хроническим.

Но стоит на пару дней уехать за город, как жизнь приобретает совсем другие очертания. Вы и спите лучше, и дышится легче, и бежать никуда не надо, и выдуманных проблем гораздо меньше. Почему так происходит? Вы снижаете влияние стресса. И для этого не обязательно куда-то уезжать – в статье мы собрали некоторые упражнения, которые без смены окружающей среды позволяют изменить свое внутреннее состояние.

Чтобы получить максимальную пользу, используйте методы релаксации с другими техниками, такими как проактивное мышление, применение чувства юмора, навыки тайм-менеджмента и физические упражнения.

1. Аутогенная релаксация

Слово «аутогенная» означает, что сила исходит изнутри, то есть это некая форма самовнушения. При помощи этой техники вы используете как визуальные образы, так и осознанность тела и его ощущений, чтобы снизить стресс.

Данную технику придумал и популяризовал немецкий психиатр Йоган Шульц. Он выделил шесть ключевых упражнений:

·         Мышечное расслабление, которое становится возможным благодаря повторениям таких фраз как «Моя правая рука становится тяжелой». Подобным же образом можно «обращаться» и к другим конечностям своего тела.

·         Пассивная концентрация, при которой человек фокусируется на чувстве тепла,  выражается фразой «Моя рука становится теплой».

·         Инициирование сердечной активности: «Мое сердце спокойно».

·         Пассивная концентрация на дыхании при помощи повторения фразы «Я дышу спокойно».

·         Сосредоточение на тепле в области брюшной полости: «Мое солнечное сплетение несет тепло».

·         Пассивная концентрация на прохладе, исходящей из области черепа: «Мой лоб прохладный».

2. Прогрессивное расслабление мышц

При помощи этой техники релаксации вы фокусируетесь на медленном напряжении, а затем расслабляете каждую группу мышц. Методика помогает буквально увидеть разницу между напряжением и расслабленностью, что благоприятно сказывается на настроении в том числе и потому, что возвращает нас в текущий момент времени.

Суть упражнения в том, чтобы последовательно напрягать и расслаблять следующие участки своего тела в течение 10-20 секунд: плечи, живот, ноги, руки, лоб, глаза (зажмуривание), шея.

При помощи этой техники уходят мышечные зажимы и вы расслабляете полностью все тело.

3. Визуализация

Здесь вы создаете в голове мысленные образы, чтобы совершить виртуальное путешествие в спокойное место.

Чтобы расслабиться, задействуйте как можно больше чувств. Например, если представляете себя на берегу океана, фокусируйтесь на звуках, запахах и даже на телесных и вкусовых ощущениях.

Вы можете закрыть глаза, сесть в тихом месте, ослабить плотную одежду и сосредоточиться на своем дыхании. Стремитесь сфокусироваться на настоящем моменте и думать о хорошем.

4. Диафрагмальное дыхание

Каждый день вы вдыхаете и выдыхаете несколько десятков тысяч раз, но будете удивлены, узнав, что зачастую делаете это неправильно.

Если вы когда-нибудь наблюдали за сном ребенка или домашнего животного, то наверняка видели, что их живот во время дыхания поднимается намного выше, чем грудь.

Дети естественным образом дышат при помощи живота, пока постоянный стресс современной жизни не переобучает их делать это грудью.

Диафрагмальное дыхание также называется абдоминальным или дыханием живота — именно это и есть природный, естественный процесс. Во время стресса ваша грудь сжимается, а дыхание становится мелким и быстрым. Называется оно грудным. Это хороший индикатор того, что нужно сознательно изменить ситуацию.

Дыхание при помощи грудной клетки вызывает реакцию состояние полной боеготовности: сердечный ритм и кровяное давление повышаются, кровь направляется в сторону мозга и мышц, высвобождаются гормоны стресса. Это все хорошо, если вам что-то физически угрожает, но если речь идет о, скажем, публичном выступлении, такая реакция не имеет никакого смысла.

Поэтому:

·         Сядьте или лягте удобно.

·         Перенесите одну руку на живот, а вторую на грудь.

·         Медленно выдохните через рот.

·         Затем медленно вдохните через нос, концентрируясь на том, чтобы живот поднимался выше грудной клетки.

5. Медитация

Медитация удерживает вас в настоящем, не вовлекая эмоционально в беспокойство о будущем и размышления о прошлом.

Способов медитации есть много. Из простого: можете попробовать так называемую кофейную медитацию. Либо найти приложения для телефона или ролики на YouTube и просто следовать инструкциям.

6. Йога

Да, любое физическое упражнение уменьшит стресс, но йога превосходит любое из них. Она замедляет дыхание и сердечный ритм, снижает уровень кровяного давления, способствует уменьшению кортизола в организме.

7. Йога для дыхания

Одним из методов лечебного дыхания является сударшанская крийя-йога. Дыхательные упражнения в этом типе йоги были широко изучены и оказались полезными для снятия стресса, тревоги, посттравматического расстройства, депрессии, злоупотребления психоактивными веществами, бессонницы и психических заболеваний.

1.     Закройте большим пальцем одну ноздрю.

2.     Медленно вдыхайте через другую ноздрю в течение 5 секунд.

3.     Теперь зажмите другую ноздрю, отпустив первую, и медленно выдохните.

4.     Повторите процесс, начав с другой ноздри.

8. Техника эмоциональной свободы

Техника эмоциональной свободы (EFT), также известная как постукивание, представляет собой форму точечного массажа, при которой стимулируются точки «энергетических меридианов» кончиками пальцев. Ее называют «иглоукалыванием без иголок».

Говорят, что ее можно применять при состояниях волнения и тревоги, фобиях, навязчивых мыслях, бессоннице, а также для устранения негативных эмоций. У техники есть много последователей и не меньше критиков. Наукой ее постулаты не подтверждены, но как технику для релаксации испробовать ее можно.

9. Ароматерапия

Это разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых из растений.

Если говорить о конкретном аромате, то вы вряд ли ошибетесь, если выберете лаванду. Она является наиболее изученным и универсальным из всех эфирных масел и снимает стресс, тревогу, расслабляет и стабилизирует настроение.

10. Выезд на природу

И все же, если у вас есть возможность съездить на природу, обязательно это сделайте. Это снизит уровень кортизола, кровяного давления и частоту пульса при одновременном повышении вариабельности сердечного ритма.

Необязательно ехать в Индию или Непал, достаточно посетить ближайший парк или лес.

Желаем вам удачи!

Все дети очень разные: «смешинки» и «хныки», «ураганы» и «останавливающие время». Даже близнецы с самого рождения могут вести себя по-разному, хотя имеют одинаковые гены и воспитываются в одной семье. 

Причина этого явления – разный ТЕМПЕРАМЕНТ, такая характеристика личности, которая определяет силу и скорость детских реакций на жизненные события, степень внешних проявлений эмоциональности маленькой личности. Темперамент, как и цвет глаз, дается нам от рождения, его черты мы наследуем от родителей. В его основе лежат свойства нервной системы, а это значит, что кардинальной перестройке эта черта не подлежит.

Для родителей это сигнал о том, что темперамент нельзя воспитать и уж точно невозможно изменить на «более удобный». Задача родителя – научиться «сотрудничать» с темпераментом ребенка, а главное - научить этому своего малыша еще в раннем возрасте. Зачем? Чтобы слабые стороны темперамента превратить в продолжение достоинств формирующейся личности, а сильные сделать прочной опорой в жизни.

В жизни темперамент в чистом виде (т.е. когда ребенку полностью свойственны черты только одного типа) встречается редко. Чаще же мы наблюдаем смешение черт и, соответственно, образование промежуточных типов. Но даже в этом случае наиболее яркие черты все равно будут уловимы. Именно на них и стоит обращать внимание при выборе стратегии эффективного взаимодействия с ребенком.

Определяем тип темперамента своего ребенка

Ребенок-САНГВИНИК – это дружелюбный, общительный и жизнерадостный ребенок. Он покладист и рассудителен, открыт и разговорчив. Обожает ВСЕ НОВОЕ: лица, места, впечатления. Охотно идет на компромисс. Не боится трудностей и легко переживает неудачи. Хорошо приспосабливается к непривычной обстановке. Любознателен, легко усваивает новую информацию. Быстро переключается с одного дела на другое, способен выполнять несколько дел одновременно. Он активен, подвижен, импульсивен, обожает шумные игры. Но если ему скучно, то тут же становится вялым. На наказания реагирует спокойно, совершенно незлопамятен и неконфликтен, поэтому с ним трудно поссориться. Но оборотная сторона «солнечной» натуры такова: сангвинику комфортно лишь в том случае, если он нравится всем.

Как правильно воспитывать РЕБЕНКА-САНГВИНИКА

• Основной принцип - «ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ». Милый сангвиник всегда обещает, НО далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому обязательно проконтролируйте, сдержал ли он свое обещание.

• Обращайте особое внимание на качество деятельности, не допускайте поверхностного выполнения заданий.

• Приучайте доводить начатое дело до конца.

• Хвалите только заслуженно, т.к. сангвиник склонен к зазнайству.

• Формируйте устойчивые привязанности, интересы.

• Общайтесь с ребенком весело, с юмором, в духе легкости, т.к. этот стиль взаимодействия ему больше всего близок.

• Помните о том, что жизнерадостность, общительность и оптимизм сангвиника способны обернуться оборотной стороной медали и стать источником легкомыслия и непостоянства.

Ребенок-ХОЛЕРИК часто приносит родителям бесконечные хлопоты. «Покой нам только снится!» - говорят родителей таких деток. Холерик непоседлив, шаловлив, он шумливый, несдержанный, суетливый, непослушный, вспыльчивый, драчливый. Это неугомонный озорник и задира, постоянно устраивающий скандалы и ссоры. Любит активные шумные игры и новые впечатления, охотно идет на риск. Речь холерика отрывиста, быстра, с проглатыванием отдельных слов, однако очень выразительна и эмоциональна. Движения стремительные, резкие, энергичные. Настроение неустойчиво, меняется по незначительным причинам. Новую информацию он усваивает быстро, но уже через несколько минут она вылетает у него из головы. Не умеет ждать и подавлять свои желания. Невнимателен. Ему не хватает рассудительности и умения рассчитывать на свои возможности. По натуре командир, легко адаптируется к непривычной обстановке, но из-за своего вспыльчивого характера постоянно конфликтует со своими сверстниками, хотя не может без них жить. Склонен к игре на публику, постоянно нуждается в зрителях, от которых ждет одобрения. А потому никогда не будет плакать и капризничать в одиночестве. Засыпает с трудом (ото сна отвлекают впечатления прожитого дня).

Как правильно воспитывать РЕБЕНКА-ХОЛЕРИКА

• Основной принцип - «НИ МИНУТЫ ПОКОЯ»: поддерживайте и направляйте кипящую энергию ребенка на полезные дела.

• Кропотливо приучайте ребенка доводить до конца начатое дело.

• Контролируйте бурные проявления ребенка, в этом помогают спокойные игры, выбор интересного хобби, занятия спортом.

• Постарайтесь оградить малыша от того, что явно перевозбуждает его нервную систему.

• В связи с повышенной чувствительностью обращайтесь с ребенком мягко.

• Холерик лучше реагирует на спокойное, тактичное требование, а не на уговоры.

• Целенаправленно воспитывайте усидчивость.

• Учите конструктивным способам выражения агрессии, умению владеть собой.

• Помните, что ребенку-холерику очень важно знать, что к его мнению прислушиваются.

Ребенок-МЕЛАНХОЛИК — это мягкий и послушный кроха. Он застенчив, робок и очень обидчив, а нерешительность – одно из основных свойств его натуры. Расстраивается из-за любой мелочи, и эта эмоциональная неустойчивость отнюдь НЕ КАПРИЗ. Причина повышенной чувствительности — в особенностях функционирования нервной системы. Всего боится, особенно незнакомых людей и новой обстановки. Опасается перемены мест и изменения уклада жизни. Часто замыкается в себе. При общении стремится быть в тени, малоинициативен, в конфликтных ситуациях теряется. Склонен зацикливаться на неудачах, болезненно реагирует на отрицательные оценки, а наказание воспринимают как настоящую трагедию. Мнителен, часто волнуется по пустякам. Большое значение придает мелочам. Знания ему даются с трудом, из-за недостаточной активности внимания малыш постоянно отвлекается на посторонние предметы и не может сосредоточиться на главном. Любая деятельность, в том числе игра, для него - работа, от которой он быстро устает. С трудом переходит от одного вида деятельности к другому. Настроение изменчиво, движения скованы и часто суетливы. Речь тихая, но интонационно выразительная. Долго готовится ко сну, плохо засыпает и с трудом просыпается.

Как правильно воспитывать РЕБЕНКА-МЕЛАНХОЛИКА

• Основной принцип - «НЕ НАВРЕДИ». Ласка, мягкость такт – вот что ему нужно.

• Считайтесь с ранимостью психики ребенка – не кричите и не давите на него, свое недовольство выражайте ровным уверенным голосом.

• Чаще хвалите и не скупитесь на проявление искренних слов. Знайте, что у этого ребенка особая интуиция, и ему жизненно необходимо ощущать, что его любят.

• Поощряйте его даже за незначительные успехи и достижения.

• Не упускайте случая показать своему ранимому чаду, что вы очень цените малейшее проявление его заботы.

• Никогда не делайте своему ребенку замечания на людях, не обзывайте его – это провоцирует развитие серьезных комплексов.

• Чаще прибегайте к тактильному контакту: прикасайтесь, гладьте его.

• Помните о быстрой утомляемости, обусловленной слабостью нервных процессов, – не перегружайте его развивающими заданиями, длительными играми или поездками, в процессе выполнения домашней работы делайте паузы.

• Старайтесь избегать любых ситуаций соревнования.

• Избегайте в общении с ребенком приказов, т.к. они только замедляют его деятельность.

• Развивайте самостоятельность, давая ребенку посильные поручения.

• Прицельно развивайте активность, общительность, смелость, инициативность.

• Не пугайте и не запугивайте своего ребенка. Страшные истории, тревожные фильмы и передачи не для вашего малыша.

• Своевременно помогайте избавиться от страха, для этого обсуждайте с ребенком его чувства. За страхи никогда не высмеивайте.

Ребенок-ФЛЕГМАТИК по упрямству превосходит всех, а дома его любя называют копушей. Он всегда невозмутим и спокоен. Рядом с этим никуда не спешащим малышом кажется, что время остановилось или его попросту не существует. У него замедленное, но сильное реагирование, медленное, но прочное запоминание. Чувства ровные, постоянные и глубокие. Он все делает обстоятельно, преодолевая все препятствия к достижению цели. Свои решения не меняет, а если их надо отстоять, то он проявит максимум упрямства. Он очень предан своим близким и друзьям. Не по возрасту миролюбив, по возможности уходит от борьбы, предпочитая не рисковать. Его речь нетороплива, выразительна, но без многочисленных жестов и яркой мимики. Засыпает быстро, а вот разбудить его непросто: малыш капризничает, ноет, а после сна ходит сонный, вялый, словно недоспал. Не любит перемен, очень медленно привыкает к новой обстановке и длительное время адаптируется к детскому коллективу. Из-за низкой скорости протекания нервных процессов ему требуется много времени для усвоения новой информации. Но однажды полученные знания прочно закрепляются в его памяти. Все возрастные навыки у него также формируются с трудом и очень длительное время, но надолго. Флегматика практически невозможно переучить!

Как правильно воспитывать РЕБЕНКА-ФЛЕГМАТИКА

• Основной принцип - «НЕ ТОРОПИ». Помните о том, что этот малыш не может работать в условиях дефицита времени, ему нужен индивидуальный темп, его нельзя подгонять, он сам рассчитает свое время и сделает дело. Не требуйте от своего ребенка высоких скоростей.

• Учите ребенка рационально распределить время.

• Не давите на него, т.к. под давлением со стороны взрослых он лишь становится еще неповоротливее и пассивнее.

• Не называйте ребенка копушей и т.п., особенно при других людях.

• Помните о том, что дети-флегматики очень нуждаются в одобрении.

• Развивайте интерес к движениям, для этого играйте с ним в игры, где необходимы быстрота движений, точность, ловкость, и поощряйте, когда он соблюдает правила игры.

• Постепенно вырабатывайте способность быстрее переключаться с одного вида деятельности на другой. Учите переключать внимание при выполнении различных поручений.

• Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

• Учите ребенка полнее выражать свои эмоции и чувства: если ему грустно, не запрещайте плакать, если ему радостно, разрешите радоваться в полную силу и пр.

• Привлекайте ребенка к совместной деятельности.

• Целенаправленно развивайте у ребенка навыки общения.

Светлана Шустова, клинический психолог, психолог-консультант 

Источник: https://vk.com/yaroditel 

Что знают дети?

Прежде чем решать, рассказывать детям или нет о проблемах в жизни семьи, стоит учесть один важный фактор. На бессознательном уровне дети безошибочно улавливают эмоциональный настрой в семье. То есть если мама и папа тихо ненавидят друг друга и живут вместе «ради детей», они смогут обмануть кого угодно, но только не своих отпрысков.

Вы можете скрыть от них, где лежат конфеты и почему вы перевели их из одной школы в другую, но не то, что происходит в семье.

Второе, что важно учитывать, дети панически боятся конфликтов и разладов в семье. Одним словом, если что-то происходит (ссоры между супругами, конфликт с тещей или свекровью), ребенок неосознанно будет пытаться воссоединить семью, любой ценой. Порой это доходит до крайностей — так, если родители мирятся только тогда, когда их малыш болеет, тот предпочтет не выздоравливать, лишь бы родители были вместе. Более того, обычно маленькие дети вину за конфликты берут на себя.

Зачем говорить?

Прежде чем решить, говорить ли ребенку о проблемах семьи, важно понять, зачем вы хотите это сделать. Одни и те же факты, рассказанные ребенку, могут стать как страшным ядом, так чудесным бальзамом.

Вина, манипуляции и ответственность

Часто родители рассказывают детям о взрослых проблемах не для них, а для себя. Одна из самых ядовитых причин — манипуляции. При разводе супруги могут говорить о проблемах в семье для того, чтобы настроить ребенка друг против друга. Такие разговоры становятся для него серьезной травмой, особенно если помнить, что дети берут вину на себя и стремятся воссоединить семью.

В этот же ряд можно поставить и желание родителей переложить на своих детей ответственность за их решения и неурядицы в жизни. Например: «Если бы ты не болел постоянно, я бы могла работать, мы не тратили бы всю папину зарплату на твои лекарства и купили бы тебе игрушку».

Знание во благо

Но знания станут полезными, если родители искренне заботятся о своих детях, хотят сохранить доверие и искренность, стремятся, чтобы их малыш понимал, что происходит. Неизвестность всегда порождает тревогу. Представьте себе, что вы прошли медицинское обследование, врачи не показали вам результаты и стали говорить с вами сдержанно. Родственники уверяют, что все хорошо, но постоянно отводят глаза. Как бы вы себя почувствовали? Неизвестность страшит больше, чем самые неприятные факты. То же чувствуют и дети.

Поэтому если вы рассказываете им о том, что происходит в жизни, им становится спокойнее. Они учатся понимать закономерности жизни – почему вы не можете купить игрушку или не разговариваете друг с другом. Обычная искренность с детьми помогает сохранить близкие отношения и доверие.

Как говорить?

Остается важный вопрос — как говорить о взрослых проблемах, чтобы не травмировать детскую душу.

Самое важное правило — это не втягивать ребенка во взрослые отношения и не перекладывать на него ответственность. Не стоит говорить: «Мы разошлись, чтобы тебе было лучше, т.к. твой отец…». Но вы можете рассказать о том, что случается, что мама и папа не могут больше жить вместе по каким-то причинам. Вы можете поделиться своей болью, но обязательно дать понять, что малыш в этом не виноват и не должен решать ваши проблемы. Не спрашивайте, как он считает, кто прав в вашей ссоре, объясните, что взрослые не всегда могут договориться.

Старайтесь объяснять причины событий на детском уровне понимания.

Рассказывая детям о взрослых проблемах, помните самые главные критерии — ваша искренность и одновременно чувство меры, чтобы оградить малыша и от страха неизвестности, и от тех взрослых проблем, груз которых ему пока не под силу.

«Физкультура лечит, а спорт калечит».

Зураб Орджоникидзе, директор Московского 

научно-практического центра спортивной медицины

Кто из нас не хотел бы видеть своего ребенка красивым, стройным и подтянутым? Конечно, естественное желание родителя — воспитать не только хорошего, но и сильного и здорового человека. Самый простой способ 3 заниматься спортом. Конечно, еще не забыт лозунг советских времен, гласивший что в здоровом теле соответствующий дух. И физкультура в школе призвана это самое здоровое тело взрастить. Вот только ребенку не всегда хватает двух часов в неделю, чтобы растущие молодые мышцы получили все необходимые нагрузки. Да и необходимость получать оценки зачастую убивает в ребенке стремление и желание ходить на физ-ру.

Итак, остается один выход — дополнительные занятия спортом в различных секциях. Но какой же вид спорта выбрать? В существующем сегодня калейдоскопе различных дисциплин — от американского футбола до городков — трудно остановиться на чем-то одном. К тому же родителям нужно четко понимать, зачем они отдают ребенка в спорт. Если вы хотите вырастить профессионального спортсмена, который будет получать баснословные гонорары, то здесь никакой речи о здоровье не идет. Ведущие спортивные врачи давно определили, что современный спорт высоких достижений приносит здоровью человека только вред. Особенно тяжелые нагрузки и результаты биохимической терапии сказываются после завершения профессиональной карьеры.

Мы же попытаемся разобраться, какой вид спорта является лучшим для вашего здоровья именно в плане пользы телу. Что же будет самым полезным и интересным для вашего любимого малыша? Во-первых, как бы чиновники Международного олимпийского комитета ни пытались свести на нет разницу полов в спорте, женские и мужские виды спорта остаются. И отдавать хрупкую девочку в тяжелую атлетику будет столь нелепым, как и присутствие мальчика в синхронном плавании.

Конечно же, при выборе дисциплины не последнюю роль играют физические данные ребенка. Проще говоря, вам как родителям стоит окинуть свое чадо изучающим взглядом и ответить на простой вопрос: а сможет ли мой ребенок заниматься тем спортом, который я ему выберу? Речь идет не только о таких вещах, как рост и вес. Важно учитывать и физические способности ребенка. Любит ли он больше бегать, чем прыгать. Проще ли ему делать что-то в команде или он индивидуалист. Отталкиваясь от этих ответов, вы сможете сократить список возможных видов спорта до пяти-шести самых подходящих.

Шаг второй. Многие помнят, с каким «удовольствием» ходили в музыкальную школу. И терзали там несчастное пианино с мыслью «как бы поскорее оттуда сбежать». Причина в столь «огромной любви к музыке» одна — самих детей по сути никто не спрашивал, хотят ли они играть, и не объяснял, зачем это вообще надо. Чтобы спорт не стал для вашего малыша еще одной никому не нужной обязанностью, поговорите с ним. Объясните, зачем вообще человеку нужно заниматься спортом. Покажите ему фотографии спортсменов, покажите, какие красивые и сильные тела бывают у людей, которые не пренебрегают физическими нагрузками.

А теперь можно смело приниматься за выбор того одного-единственного вида, которым предстоит заниматься вашему ребенку. Здесь в ход может пойти всё. Ваш личный опыт. Но главное, чтобы ребенок узнал о каждом виде спорта как можно больше. Чтобы его ожидания, с которыми он в первый раз придет в секцию, соответствовали действительности. Покажите ему несколько записей с играми и соревнованиями. Ведь в интернете сегодня можно найти практически все что угодно. Дождитесь от него согласия. Именно в этом секрет наибольшей эффективности при занятии не только спортом, но и чем бы то ни было.

Ну и наконец, не бойтесь сменить секцию, если ваш ребенок будет ходить туда с неохотой. Ведь важно помнить не о потраченных времени и деньгах, а о той пользе, которую приобретет маленький человек, занимаясь спортом с интересом.

Роман Чернявский

Воспитывая ребенка, всячески поощряя его любознательность, родители невольно начинают с ней бороться, если она становится чрезмерной. Прививая интерес к игрушкам, различным предметам, родители требуют от малыша, чтобы он уступал их сверстникам, делился с ними, не отнимал у других то, что ему понравилось.

Точно также взрослые поддерживают самостоятельность малыша, и в то же время во многих случаях вынуждены ограничивать ее. Иногда это делается без учета особенностей детской психологии, и ребенку такие требования взрослых могут показаться противоречивыми. Почему одно можно, а другое нельзя?

Детям второго и третьего года жизни мало посмотреть на заинтересовавший его предмет. Они должны его пощупать, потрогать, попробовать на вкус. Малыши в этом возрасте довольно подвижные, ловкие, умелые, они могут легко забраться на стул, стол, на подоконник, чтобы добраться до того предмета, которые их заинтересовал.

Не стоит относиться к этому, как к проявлению шалости, озорства или непослушания. Чтобы избежать запретов, вызывающих конфликты с ребенком, направьте свои силы на то, чтобы по возможности эти запреты предупреждать. Для этого, прежде всего, уберите с глаз долой те предметы, которые могут быть опасны для ребенка, и то, что он никогда не должен трогать.

Чрезмерная подвижность малышей почти всегда связана с неприятностями. Если создать малышу необходимые условия, больше времени проводить на свежем воздухе, играя в подвижные игры, то сил на исследование квартиры у него просто не останется.

Если вы опасаетесь, что ваш ребенок в ваше отсутствие может забраться, куда не следует, уберите все предметы, которые могут привлечь его внимание, а также те предметы, с помощью которых он может осуществить задуманное (стулья, скамейки).

Следите за своим поведением, не провоцируйте малыша. Если взрослый ставит ребенка на подоконник, чтобы он посмотрел, что происходит на улице, не удивляйтесь, если малыш захочет сделать то же самое в ваше отсутствие. Не давайте для игр дорогие или сложные предметы (часы и т.п.). Потом малыш обязательно захочет снова ими поиграть.

Послушание достигается тем, что, воспитывая ребенка, его учат элементарным правилам поведения. Выполняя требования взрослых, дети запоминает некоторые из них и руководствуется ими в своем поведении. Например, надо мыть руки перед едой, не брать еду с тарелки руками, после обеда надо спать и т.д.

Именно взрослые воспитанием в семье учат ребенка понимать слова «надо» и «нельзя». Однако не надо забывать, что поведение ребенка в раннем возрасте в значительной мере определяется его чувствами и желаниями. Иногда малышу трудно воздержаться от того, что ему хочется сделать. Если взрослые злоупотребляют запретами, малыш не в состоянии подчиняться, потому что он не запоминает что можно делать, а чего нельзя.

Если же круг запрещенного ограничен тем, что на самом деле недопустимо: трогать краны у газовой плиты, драться, отнимать игрушки, то ребенку проще ориентироваться в происходящем, ему легче усвоить и придерживаться ваших требований.

Потребовав что-либо от ребенка, непременно проследите, выполнил ли он ваше требование. Только в этом случае у него войдет в привычку считаться с вашими требованиями и выполнять их.

Требования к сыну или дочке не должны меняться в зависимости от настроения близких, или от того, кто эти требования предъявляет.

Очень важно, чтобы в семье воспитание ребенка проводилось по единым принципам. Если один из членов семьи что-то запретил, то и другие тоже должны его в этом поддержать. Если же кто-то разрешает нарушать запреты, то ребенок будет обязательно этим пользоваться. При этом, естественно, не обойтись без слез и взаимного неудовольствия.

Главное правило для взрослых в воспитании детей – если вы что-то запретили, оставайтесь непреклонными. В противном случае у вашего малыша появится повод для капризов.

Семьям с близнецами или двойняшками всегда вдвойне сложнее. Особенно остро стоит вопрос с игрушками. То они начинают реветь, что им подарили всего один танк. То они ревут, что им подарили одинаковые самолетики. А подаришь разные… угадали: ревут, что у другого лучше. Даже если там такая же машинка, но она оранжевая.

Как же правильно поступить, если в вашей семье растут близнецы? Однозначного ответа нет, так как все дети разные, но мы приведем для вас мнения психологов по этому поводу и комментарии мам двойняшек с форума u-mama.

Дарить одну игрушку на двоих

Как это экономно — купить только одну игрушку, в которую смогут играть оба ребенка! И думать особо не надо, и деньги можно сохранить! Но не все так просто. Покупая только один предмет, нужно соблюдать несколько правил.

Во-первых, в эту игрушку дети должны играть вдвоем. Это не может быть машинка, кукла, плюшевый мишка. Это должен быть конструктор, железная дорога, пазл или настольная игра. Дети должны иметь возможность разделить ее между собой, чтобы не ссориться.

Во-вторых, вы должны быть уверены, что оба ребенка хотят эту игрушку. Если Витя мечтает о Lego, а Вася о роботе-трансформере, а вы выберете что-то одно, второй явно поймет, что что-то тут нечисто. Наверное, вы любите Витю больше него. Подарок должен быть нейтральным и подходить обоим детям.

Ну и, в-третьих, поговорите с детьми о правилах совместной игры. Что делать, если им нужна одна и та же деталь конструктора? Как поступить, если в настольную игру хочет играть только один из двоих? Если вы не уверены, что сможете разрулить эти сложные процессы мирно, лучше купите детям раздельные игрушки. Но и там могут быть свои проблемы.

Дарить две одинаковые игрушки

Одинаковые игрушки вроде бы решают вопрос дележки — оба ребенка получили абсолютно эквивалентные друг другу вещи, ссориться не из-за чего. Это довольно наивный вывод. Ссориться они все равно будут. Даже если изначально это были одинаковые куклы, у одной потом отвалится рука и все: «Отдай! Это ты сломала!».

Есть вещи, которые родители должны дарить в двух комплектах. Это, например, наборы красок, ведерок для песка, кубиков, счетов. Вещи, с помощью которых дети обучаются, должны быть строго индивидуальны. Желательно также, чтобы у каждого была своя азбука, прописи и другие учебные книги. Это касается и вещей, которые дети будут использовать в одно и тоже время (лопаточки для песка, надувные круги и т. д.).

Но не стоит забывать и о том, что близнецы — это не одно существо, вполне возможно им не нужны одинаковые вещи, они хотят отличаться друг от друга и получать разные подарки с учетом их индивидуальных интересов.

Дарить две разные игрушки

У каждого ребенка должна быть хотя бы одна «только своя» игрушка. Обговорите это вслух всей семьей. Мишка, с которым спит Маша, только Машин, Ваня его не берет. И в обратную сторону — Ванин бинокль неприкосновенен, только с его разрешения. Дети должны научиться ценить чужие границы и взаимодействовать друг с другом не фразой «Отдай», а вопросом: «Можно?».

Что касается остальных вещей, если вы решаете дарить детям разные игрушки, будьте готовы к ссорам и крикам. Игры, находящиеся в доме всего в одном экземпляре, сразу же становятся объектом желания обоих детей. Если делиться малыши совсем не умеют, можно соорудить календарь, в котором будут отмечены дни, когда и кто должен уступить другому.

Покупая разные игрушки, не забывайте, что они должны быть равноценны. Если вы подарите Пете велосипед, а Паше — щенка, пусть это и два замечательных подарка, вы сразу же станете самым худшим родителем на свете. Это совершенно разные вещи по ценности и направленности, дарить такие подарки можно, только согласовав это с детьми.

И вообще: спрашивайте. Как только дети начнут говорить, они и сами скажут вам, что они хотят на Новый Год, а вы по обстановке поймете, какой из этих трех путей правильный. Комбинируйте их, выбирайте удобный и не забывайте: с близнецами вдвое больше не только хлопот, но и счастья.

Собственная кроватка для полуторагодовалого ребенка - не всегда самое приятное и веселое место для сна и отдыха. Ведь рядом нет привычного родительского тепла, засыпать крохе приходится одному, все вокруг новое и непривычное. Но именно в этом возрасте (с года до двух) многие родители стараются научить малыша спать в детской комнате, и, согласитесь, это очень удобно для пап и мам по нескольким причинам:

• В родительской постели не всегда комфортно спать всем вместе: и родителям, и ребенку. К тому же малыш часто просыпается раньше взрослых, а это не всегда подходит для тех родителей, которым хочется поспать подольше, особенно в выходные дни;

• Если малыш спит отдельно от родителей, то папа и мама получают довольно заманчивую возможность почаще назначать «романтические свидания» в собственной спальне;

• К тому же, если ребенок приучен не вылезать из своей постели без разрешения, то у родителей меньше повода для беспокойства, а это положительно влияет на способность мамы высыпаться и быть утром бодрой и улыбчивой;

• Все проблемы малыша: плохое настроение перед сном, болезнь или переутомление - перемещаются вместе с ним из родительской спальни в его детскую комнату. Это очень важно с психологической точки зрения, поскольку родители могут успокоиться на «взрослой» территории и отдохнуть от бесконечного решения детских проблем.

Начинаем обучение с объяснения «новых правил детского сна»

Первым шагом к спокойной жизни будет разъяснения малышу правил поведения в новых условиях:

• Крохе разрешается находиться только в детской кроватке с вечера до утра. В родительской постели больше спать нельзя.

• Если малышу нужна помощь, то приходить в комнату к родителям не нужно. Просто позови нас и жди в своей кроватке.

• Покидать кроватку можно только после того, как прозвенит будильник в 7 часов.

• Из постельки можно вылезать только, если нужно сходить в туалет.

• Бродить по другим комнатам, играть с братьями и сестрами или будить их, пока родители спят, не разрешается.

Самые серьезные трудности при приучении малыша ко сну в собственной кроватке

• Выбирайте правильное время для сна

Уставший ребенок гораздо быстрее заснет, поэтому имейте это в виду и отправляйте малыша в детскую кровать тогда, когда он уже подустал и хочет спать. При этом важно помнить одно правило: «Утомленный ребенок быстро засыпает, перевозбужденного малыша уложить в кровать практически невозможно».

• Постоянство - секрет успеха

В начале приучения ко сну в своей кроватке ребенок может пытаться противиться, вылезать из постели и топать прямиком к привычному для крохи месту засыпания - родительскому «запретному плоду». В этом случае очень хорошо помогает правило постоянства. Оно работает практически со всеми детьми, независимо от типа темперамента и упорства характера ребенка.

Спокойно, без криков и угроз, не принося ребенку физического дискомфорта и боли, уложите малыша обратно в кровать. При этом можно мягко объяснить, что вы будете это делать до тех пор, пока ребенок не поймет, что спать он будет в своей кроватке. Некоторым родителям «возращение малыша в детскую кровать» приходится делать по 40-50 раз за ночь, по 20-30 раз - на следующий день, но в конце концов малыш успокаивается и понимает, что родители постоянны в своем решении. Через несколько дней он уже без слез засыпает в своей кроватке до утра. Для некоторых детей достаточно и двух раз, чтобы понять, что мама настроена серьезно. Главное, не сдавайтесь, и вы поможете и себе, и ребенку полноценно высыпаться и не испытывать дискомфорта.

Можно ли брать ребенка в родительскую кровать, если он болен или увидел страшный сон?

Если папа и мама решили перевести малыша спать на «отдельную территорию», то это не значит, что они стали совершенно бесчувственными тиранами и не могут позволить себе некоторые исключения из правил в случае возникновения особых ситуаций.

• К примеру, если ребенок болен и нуждается в особом наблюдении и уходе, то родители могут нарушить без угрызения совести установленные в семье правила. Но после выздоровления ребенок должен понять, что теперь он будет спать снова в своей кровати. Взрослые любят его и не лишают вечерних семейных традиций перед сном: колыбельной песни, сказки на ночь или расслабляющего детского массажа, но рано или поздно папа или мама уходят из детской и ребенок должен оставаться там один.

• Страшный сон. Иногда маленькая дочь может разбудить родителей громким плачем из детской. Оказывается ее волнение вызвано ночным кошмаром. Малышка напугана и просится в родительскую постель. Не упорствуйте, сделайте исключение и пустите малыша под «родительское крылышко», успокойте малыша и помогите ему уснуть. Если удастся, то перенесите крепко спящего кроху в детскую кровать, чтобы он увидел, что это его «законное» место для сна.

Конечно, у особо сообразительных детей может возникнуть сознательное или подсознательное желание «специально» заболеть или увидеть страшный сон, чтобы пробраться в родительскую постель. Будьте начеку и не позволяйте ребенку манипулировать.

Не разрешайте ему приходить к вам утром самому, пока вы не позовете его. Это убережет от неожиданных пробуждений во внеурочный час. Объясните ребенку, что родители сами придут к нему в комнату утром и позовут его завтракать. Проснувшись, кроха может спокойно играть в детской и ждать пробуждения мамы.

Четкие и простые правила очень хорошо усваиваются детьми дошкольного возраста. Дети нуждаются в ясности и постоянстве при любом обучении чему-то новому, а тем более такому важному для малыша процессу как засыпание в своей постели вдали от родителей. В любом случае, сон в просторной детской кровати благотворно скажется и на здоровье самого ребенка, не говоря уже о том, что для других детей, растущих в семье, это может стать хорошим знаком того, что у родителей нет любимчиков и каждый в семье дорог и ценен.

Современные дети менее вежливы, чем те, которые росли пару десятилетий назад, поэтому взрослые люди, сталкиваясь с откровенно хамским поведением чужих детей, не знают, как себя вести. Нередко возникают ситуации, когда хочется сделать замечание чужому чаду. Как это правильно сделать? И нужно ли, можно ли это делать?

Позиция и правила

У каждого взрослого человека выработана четкая позиция в отношении своих детей. Нормы поведения одной семьи в корне могут отличаться от правил другой. То, что нам кажется неприемлемым, спокойно воспринимается чужими мамами и папами, и тогда поведение чужого ребенка вызывает у нас протест. Что же делать? Есть четкое правило: чужих детей воспитывать нельзя. Все воздействия нужно осуществлять через родителей невоспитанных детей. Но любые правила имеют исключения.

Итак, рассмотрим случаи, когда замечание сделать можно, а иногда и нужно.

• Если рядом с ребенком нет взрослых, а его поведение требует незамедлительного вмешательства.

• Если действия ребенка могут нанести вред окружающим или самому ребенку, а родители по каким-то причинам не вмешиваются

• Если поведение ребенка нарушает личные границы и комфорт других людей.

Важно помнить, что есть ситуации, которые связаны с возрастной потребностью детей. Дети носятся по коридору поликлиники, потому что не могут долго сидеть на месте.

Совсем другое дело, когда дети ведут себя плохо намеренно, а взрослые стараются не замечать этого.

Адекватные родители четко понимают, что рамки ограничения нужны и важны. За некоторыми ограничениями стоит элементарное уважение к окружающим. Ребенок должен это понимать. Правда, порицание и наказание – дело родителей.

Правила общения с чужими детьми

Существует целый ряд ситуаций, которые вынуждают вступить в диалог с чужими детьми. Если это необходимо, то помните, что это общение требует особого подхода.

Правило 1. Определите необходимость вмешательства. Если в этом есть экстренная потребность, то возражений нет. Но если диалога можно избежать – не вмешивайтесь. Иногда стоит поставить себя на место родителей. Возможно, малыш просто ведет себя в соответствии с возрастом, а родители все контролируют, и вмешательство постороннего подрывает их авторитет.

Правило 2. Не стоит оказывать воздействие напрямую. Если родители рядом, то претензии нужно предъявлять им, а не ребенку.

Правило 3. Будьте предельно вежливы. Агрессия, крики и оскорбления недопустимы. Физический контакт с чужим ребенком запрещен, за исключением случаев, когда это необходимо для сохранения жизни и здоровья самого ребенка или окружающих. Например, драка детей, ребенок пытается спрыгнуть с высокой поверхности, бежит в сторону дороги и т.д.

Правило 4. Это не ваш ребенок. Не пытайтесь доводить требования до конца. Вы сделали все, что могли, а воспитание маленького «нахала» – дело родителей.

Правило 5. Не давайте оценку личности. Оценки заслуживает только поступок ребенка. При этом важно демонстрировать, что вам или окружающим это неприятно.

Правило 6. Объясните ребенку, в чем именно он не прав. Простое «нельзя» не принесет результата. А вот объяснение последствий принесет гораздо больше пользы. (Меня не смущает, что ты болтаешь ногами, но у тебя грязная обувь, которой ты можешь испачкать мою одежду, а это неприятно).

Правило 7. Держите себя в руках, даже если поведение ребенка вас очень сильно раздражает.

Помните, что вежливость и доброта – главные принципы общения с детьми.

Как обратиться к родителям чужого ребенка

Конечно, очень неприятно, когда родители не воспитывают в детях уважение к другим или не следят за своим ребенком. Но мы должны обратиться именно к ним. Их реакция может быть агрессивной, и к этому надо быть готовым. Многим родителям кажется, что люди делают замечания их детям из вредности, но чаще всего они обоснованы.

И все же, давайте попробуем:

• Не могли бы вы придержать ноги вашей дочки, чтобы они не касались моей одежды.

• Мама и папа мальчика в синей куртке, между нашими детьми назревает конфликт, давайте вместе поможем разобраться.

• Если на горке ваш сын, то вмешательство просто необходимо.

• На площадке ссорятся дети, там случайно нет вашего ребенка?

• Стеллажи закреплены непрочно, а ребенок их раскачивает, объясните ему, что это опасно.

Если, несмотря на вашу вежливость, вам нахамили, то не утруждайте себя объяснениями: родители вас не услышат. Чужие дети – все-таки дети. Они не виноваты в плохом воспитании, поэтому не срывайтесь на них. 

Рано или поздно все родители сталкиваются с проблемой, когда их ребенок начинает говорить бранные слова. Связано это с тем, что ребенок получает знания, но не всегда они имеют позитивную основу. Давайте разберемся с причинами, использования бранных слов ребенком в своей речи.

Причины:

• Интерес, эксперимент. Проблема бранных слов начинается года в 3—4 года. в этом возрасте ребенок часто и охотно употребляет слова, смысла которых он может и не понимать, но звучание или интонация произносимого ему нравится.

• Привлечение внимания

• Протест

• Орудие агрессии

• Снятие напряжения

Как реагировать, если ребенок использует «плохие слова»?

• Не паникуйте, постарайтесь отреагировать спокойно, чтобы не привлекать внимание ребёнка к бранным словам.

• Обязательно нужно объяснить ребенку, что слово, которое он произнёс, плохое.

• Попытайтесь разъяснить ребёнку, что хорошие дети не используют «плохие» слова. Затем следует переключить внимание ребёнка на что-то более увлекательное и интересное.

• Постарайтесь поговорить с ребёнком и выяснить, где он услышал «плохие» слова. Если вы сумеете установить эмоциональный контакт, то в другой раз ребёнок обратится к вам за советом, так как ему будет важно ваше мнение. Если бранное слово ребёнок услышал от кого-то из окружения или из телевизора, в будущем можно контролировать такие ситуации.

• Если ребёнок употребил нехорошее слово при посторонних людях, не ругайте его сразу же при всех. Нужно извиниться за ребёнка и сменить тему, а дома серьёзно поговорите с ним. Таким способом он пытается привлечь как ваше, так и внимание окружающих.

• Если пункты выше не помогли, тогда можно пойти на следующие меры. За каждое бранное слово лишайте ребёнка любимого занятия, заменяя его нелюбимым. Например, вместо просмотра мультфильмов пусть помоет посуду, а взамен прогулки по улице – сесть заниматься. За отсутствие «плохих» слов поощряйте ребёнка.

• Ребёнок – уникальная личность с потребностями и капризами. Следует выяснить причину, по которой ребёнок стал употреблять бранные слова. Возможно, ребёнку не хватает вашего внимания, ласки и заботы. Нужно понаблюдать за ребёнком и постараться найти способ устранить эту проблему.

7 советов, что делать, если ребенок говорит «плохие слова»

Все родители раньше или позже сталкиваются с проблемой, когда их ребёнок начинает говорить бранные слова. Связано это с тем, что ребёнок получает знания, но не всегда они имеют позитивную основу. Осваивая речь, ребёнок не понимает, какие слова можно произносить, а какие нет. Маленькие дети ко всему восприимчивы, что происходит вокруг них, поэтому подражают взрослым или своим сверстникам.

К сожалению, некоторые дети получают ненужную им информацию от родителей, которые умиляются над тем, как ребёнок, коверкая, произносит «плохие» слова. Иногда случайно произнесённого слова достаточно, чтобы ребёнок его повторил.

Как реагировать, если ребёнок использует «плохие» слова?

1. Если ребёнок произнёс «плохое» слово, не паникуйте, постарайтесь отреагировать спокойно, чтобы не привлекать внимание ребёнка к бранным словам.

2. Однако никак не реагировать на бранные слова не стоит, так как именно вашу реакцию ребёнок желает увидеть. Нужно объяснить ему что слово, которое он произнёс, плохое, иначе, если вы совсем не будете обращать никакого внимания, ребёнок будет повторять это слово, пока вы не отреагируете.

3. Попытайтесь разъяснить ребёнку, что хорошие дети не используют «плохие» слова. Затем следует переключить внимание ребёнка на что-то более увлекательное и интересное.

4. Постарайтесь поговорить с ребёнком и выяснить, где он услышал «плохие» слова. Если вы сумеете установить эмоциональный контакт, то в другой раз ребёнок обратится к вам за советом, так как ему будет важно ваше мнение. Если бранное слово ребёнок услышал от кого-то из окружения или из телевизора, в будущем можно контролировать такие ситуации.

5. Если ребёнок употребил нехорошее слово при посторонних людях, не ругайте его сразу же при всех. Нужно извиниться за ребёнка и сменить тему, а дома серьёзно поговорите с ним. Таким способом он пытается привлечь как ваше, так и внимание окружающих.

6. Если пункты выше не помогли, тогда можно пойти на следующие меры. За каждое бранное слово лишайте ребёнка любимого занятия, заменяя его нелюбимым. Например, вместо просмотра мультфильмов пусть помоет посуду, а взамен прогулки по улице – сделает уроки. За отсутствие «плохих» слов поощряйте ребёнка.

7. Можно применить метод запугивания. Он больше подойдет для впечатлительных детей. Скажите ребёнку, что употребление «плохих» слов делает его глупым и с ним никто не будет играть. А употребление «хороших» слов, наоборот, делает его лучше, красивее и умнее.

Ребёнок – уникальная личность с потребностями и капризами. Следует выяснить причину, по которой ребёнок стал употреблять бранные слова. Возможно, ребёнку не хватает вашего внимания, ласки и заботы. Нужно понаблюдать за ребёнком и постараться найти способ устранить эту проблему.

Источник: http://planeta-detstva183.ru/sovety/941/ 

В настоящее время практически не вызывает со­мнения тот факт, что сцены насилия, демонстрируемые с экранов телевизоров, способствуют повышению уровня агрессивности зрителя, и в первую очередь, детей.

В своей книге «Откажитесь от привычки к телевизору» Дж. А. Вилкинз пишет, что за каждый час теле­визионного времени на экране совершается 9 актов насилия и 21 акт! приходится на каждый час дет­ских мультфильмов. По мнению автора, телевидение совершает своего рода насилие над детьми и учит их агрессивному поведению. «Когда проводился месячник «Выключите телевизор», учителя в школах заметили, что постепенно дети стали меньше толкаться и пинаться. Они охотнее искали аль­тернативные решения проблемы в случае разногласий, а не дрались и не вопили как прежде» (Дж. Элиум, Д. Элиум, 1995).

Жестокость в мультфильмах используется расчетливо и намеренно для привлечения к экранам максимально возможной аудитории с коммерческими целями. Жестокие сцены в мультфильмах оказались самым простым средством привлечения возрастной группы от 2 до 11 лет. Наиболее серьезным и широко распространенным последствием этой рыночной политики являются снижение чувствительности и формирование толстокожей, отстраненной, циничной личности. Очень часто именно просмотр телепередач обуславливает возникновение детских страхов.

Страх – эмоция, возникающая в ситуации угрозы реальной или воображаемой. Большинство учёных считают, что детские страхи это обычное явление для детского развития. Страх, как и любая другая эмоция, выполняет определённую функцию и позволяет ребёнку и взрослому человеку ориентироваться в окружающей его предметной и социальной среде.

Однако страхи, возникающие под влиянием фильмов и телепередач, не являются полезными эмоциями, эти страхи не предостерегают человека от возможной опасности. Поэтому, дети только чувствуют дискомфорт от этих страхов.

Гиперактивность встречается у мальчиков в 8 раз чаще, чем у девочек. Мальчики видят очень яркие образцы мужской жестокости по телевизору. Они получают мощные послания: «Будьте крутыми, не проявляйте эмоции перед лицом жестокости». Так как у них нет приемлемого способа освободиться или выразить тот стресс, который они чувствуют, выброс адреналина вызывает гиперактивное состояние, при котором лишняя энергия заставляет этих ребят постоянно двигаться и нервничать.

До четырехлетнего возраста дети не в состоянии различить правду и вымысел, когда смотрят телевизор. Для дошкольника телевидение - это источник полностью достоверной информации о том, как функционирует этот мир. Хотя жестокость в телевизионных программах стимулирует реакцию, направленную на выживание, она может стать обычным, ежедневным явлением. Похоже, что врожденное видовое чувство выживания может притупиться и, в конечном счете, замениться стремлением к подавлению других людей и привлекательностью жестокости. В более позднем возрасте подростки и взрослые под действием сильного стресса склонны возвращаться к наиболее ранним впечатлениям о том, что такое жестокость и какова ее роль в обществе. Большая часть этих ранних впечатлений могла появиться под влиянием телепередач.

За последние 20 лет резко увеличилось количество детей, которые умеют воспринимать только зрительную информацию, на слух же воспринимают плохо. И в общении с другими детьми у них возникают сложности. 

Почему это происходит?

Во время сидения у телевизора ребенок не нуждается в том, чтобы задействовать механизмы активной речи – он только слушает.

На речь отрицательно влияет не только молчание перед телеэкраном. Передачи в основном построены стереотипно и никак не побуждают ребенка развивать собственную фантазию и творческие способности. Поэтому речь детей в игре становится скудной — они ограничиваются восклицаниями наподобие тех, что встречаются в комиксах, бессвязными обрывками фраз и нелепыми имитациями шумов, сопровождая их роботоподобными движениями.

У родителей сегодня все меньше времени для детей: в среднем у матери для нормального разговора с ребенком остается примерно двенадцать минут в день, тогда как перед телевизором дети проводят по несколько часов в день.

Английский логопед Салли Уорд в результатах своих десятилетних исследований установила, что 20% детей к девяти месяцам отстают в развитии, если родители пользовались телевизором как нянькой. Но если они ограничивали телевизор и начинали усиленно общаться с ребенком, то малыш мог нагнать своих сверстников всего за 4 месяца.

Кроме влияния на речь, телевидение способствует потере интереса ребенка к спонтанным, творческим играм и естественному движению , не давая детям достаточно стимулов для формирования двигательных навыков. Нехватка разнообразия внешних раздражений может привести к тому, что пострадают творческие способности, фантазия и интеллект. Дефицит ощущений усугубляется недостатком стимулирующих условий в больших городах.

Вы спросите: Что же, совсем запретить ребенку смотреть телевизор? И как компенсировать уже причиненный вред?

Совсем запрещать ребенку смотреть телевизор – наверное не выход, но следует ограничивать время просмотра. Для детей дошкольного возраста рекомендуется смотреть не более 1 часа, для школьников – до 2 часов в день.

В качестве компенсации подойдут любые совместные занятия с ребенком, такие как рисование, лепка, чтение, подвижные игры, домашние дела или просто совместная прогулка. Окупится любое, даже самое малое ваше усилие.

Нужно постараться создать ребенку как можно более благоприятные условия для творческих игр, получения живого чувственного опыта и энергичной активности. При этом не нужно брать на себя роль массовика-затейника. Главное — разбудить в ребенке естественную тягу к деятельности и направить ее. Потом ребенок и сам отлично сумеет себя занять.

Эффективность следующих форм руководства просмотром телепередач в семье:

• обсуждение увиденного на экране с выделением в нем содержания, наиболее существенного и одновременно значимого для ребёнка, соответствующего его интересам и потребностям;

• побуждение детей к высказываниям оценок и суждений об увиденном;

• стимулирование у детей желания осуществлять перенос полученных знаний в различные виды детской деятельности (игра, конструирование, рисование, аппликация и т.п.)

Детство – это самая счастливая и беззаботная пора для любого ребёнка. В этом возрасте ребёнку вовсе не нужно задумываться о несправедливости и жестокости мира, о терроризме и катастрофах. Ребёнок должен учиться познавать мир, и никакие страхи не должны мешать ему в этом. Конечно, телевизор это источник информации, и совсем пренебрегать им не следует, однако нельзя забывать и о том, что телевиденье - не средство для полноценного развития ребёнка.

 «Как стать успешным родителем? Где не совершить ошибку?» - ежедневно задают мучительные вопросы современные родители, обращаясь к учителям, психологам и специалистам по раннему детскому развитию. Но не каждому взрослому приходит в голову мысль спросить самих детей о том, как лучше всего их воспитывать. А ведь детскими глазами мир видится гораздо проще и яснее. Итак, что бы посоветовали нам наши дети, если бы оказались на месте пап и мам.

1. «Не критикуйте меня в присутствии друзей и родных».

А ведь это правда: если поправлять детей у всех на виду, то редко можно добиться хорошего понимания наших слов. Внимание сына будет сосредоточено на том, что он совершил ошибку и все об этом узнали. А когда он снова попадет в подобную ситуацию, то не сможет сделать правильный выбор, потому что был невнимателен к советам родителей. Выход один: обсуждать ошибки лучше всего наедине, так и детям спокойнее, и наша родительская работа принесет долгожданный эффект.

2. «Не относитесь к моим плохим привычкам как к чему-то несерьезному»

Если мы даем сыну или дочери привыкнуть к тому, что у них могут быть плохие привычки, то потом сами же дети страдают от этого. Ведь отвыкать от привычного поведения гораздо сложнее, чем вовремя остановиться в самом начале пути.

3. «Плохие и хорошие последствия моих поступков – самые добрые учителя»

Ведь только получая результаты «жизненных экспериментов», дети смогут научиться тому, что у всего есть последствия. А это очень важно знать для того, чтобы быть успешным и ответственным человеком, верным семьянином и просто хорошим другом. Защищая ребенка от последствий любых его поступков, мы, родители устраиваем собственному чаду опасную ловушку.

4. «Если вы будете повторять мне по двадцать раз одно и то же, я просто сделаю из ваты затычки для ушей»

Постоянные мелкие родительские придирки, нравоучения и ругань часто вызывают скуку и уныние у детей. Иногда остается единственное спасение – притвориться, что ты плохо слышишь. Но не каждый родитель готов к тому, что его чадо резко «оглохнет». Поэтому выбираем более эффективный способ воспитания – минимум нотаций, больше реальных поступков.

5. «Мне не очень легко признаваться и просить прощения, если я вижу, что вы сердиты на меня»

Гневная реакция на непослушание ребенка часто сопровождается резким требованием сказать правду, но нас тут может ожидать неожиданный провал. Ведь от страха наказания дети часто не выдерживают и лгут, пытаясь защитить себя от боли, вызванной родительским гневом. Лучше всего успокоиться и только, когда ребенок уверен, что родитель добр и не сердит, мы сможем рассчитывать на откровенное «чистосердечное признание».

6. «Не делайте вид, что мои вопросы можно оставлять без ответов»

Если что-то действительно волнует ребенка, то он не остановится и будет продолжать искать ответ в другом месте на волнующий вопрос. Поэтому лучше не игнорировать детскую любопытность, а давать адекватные возрасту ответы. Иначе их дадут другие люди, а они не всегда могут сказать правду.

7. «Не сравнивайте свое детство с моим! Мы – люди из разных поколений»

Родители иногда начинают размышлять вслух о том, какими послушными они были в детстве. Да и сейчас – во взрослом возрасте – папа и мамы допускают гораздо меньше ошибок по сравнению с собственными детьми. Такое положение дел часто приводит ребенка в уныние, ведь ему кажется, что взрослые притворяются безупречными людьми, но когда чадо понимает, что это не так, то очень расстраивается.

Вот так просто, актуально и свежо смотрят на проблемы воспитания наши дети: не сравнивай, не притворяйся и будь прямолинейным, когда нужно. А ведь как часто мы прокалываемся на этих простых ошибках, хотя сами в детстве были бы не против, чтобы наши родители помогали найти ответы на все вопросы и видели в нас тех, кем мы, по сути, являемся, – детьми, живущими в новое и особенное время.