ความจำเป็นเปลี่ยนชีวิตให้กลายเป็น คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว  หากไม่เปลี่ยนใจให้เข้มแข็ง ยืนหยัดได้ในเร็ววัน พฤติกรรมและอารมณ์ของแม่อาจส่งผลโดยตรงต่อลูก ลองพิจารณาแง่คิดบวกและข้อดีของการเลี้ยงลูกเพียงลำพัง จะเป็นกำลังใจให้สอนลูกเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ได้แน่นอน

“ซิงเกิลแพเร้นท์” คือ การเป็นพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ชีวิตสมรสยุติลง ปัญหาสุขภาพจิตในพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวจะเกิด 3 ช่วง คือ ก่อนการหย่าร้าง ระหว่างดำเนินการหย่าร้างกัน และระยะปรับตัวหลังการหย่าร้าง ประเด็นหลักที่พ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวกังวลใจ คือ การแยกทางกันจะส่งผลกระทบอะไรกับลูกหรือไม่ และจะต้องเลี้ยงดู หรือปฏิบัติตัวอย่างไรให้ดีที่สุด ขณะเดียวกันลูกอาจมีปฏิกิริยาบางอย่างอันเป็นผลมาจากการแยกทางกันของพ่อแม่ 

ข่าวพ่อเลี้ยงหรือแม่ทำร้ายลูกจนเสียชีวิตไม่เพียงแต่กระทบต่อความรู้สึกของคนในสังคม แต่ยังกระทบต่อความรู้สึกนึกคิดของผู้ที่กำลังตัดสินใจหรือผู้ที่เป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวด้วยโดยเฉพาะในฝั่งของแม่เลี้ยงเดี่ยวจะเกิดโอกาสในการรู้สึกกดดันได้มากกว่า เนื่องจากในมุมมองทางสังคมแล้ว ผู้เป็นแม่จะถูกคาดหวังมากมาย หากตัดสินใจผิดพลาดไปก็จะมีโอกาสถูกสังคมด่าทอมากกว่าผู้เป็นพ่อ แต่กระนั้น แม้ว่าสังคมจะมีกลไกการลงโทษทางสังคมกับแม่ที่ตัดสินใจผิดพลาดจนลูกเสียชีวิต เราก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าข่าวพ่อเลี้ยงหรือแม่ทำร้ายลูกจนเสียชีวิตก็ไม่มีวี่แววว่าจะลดลงไปเลย สิ่งนี้อาจสะท้อนว่าการแก้ปัญหานี้ด้วยการด่าทออาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ปัญหานี้ลดลง การหันมาทำความเข้าใจและให้ความช่วยเหลือทางสังคมจึงอาจให้ผลที่ดีกว่า 

การที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียวแน่นอนว่าเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน  ยิ่งสำหรับคนเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวยิ่งจำเป็นต้องปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงหลายๆ อย่างในชีวิต  อาจดูเป็นเรื่องหนัก เรื่องเหนื่อย ไม่มีเวลาเป็นของตัวเอง ต้องทำงาน ต้องเลี้ยงลูก แล้วแบบนี้จะไปมีความสุขได้ยังไง? วันนี้พวกเราเลยนำข้อดีของการเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวมาบอก  เพราะความสุขบางครั้งอาจเป็นสิ่งเล็กๆ ที่คาดไม่ถึง อาจเป็นสิ่งใหม่ๆที่ยังไม่เคยทำ อาจเป็นสิ่งมีชีวิตที่หน้าตาน่ารักซุกซนที่เรียกว่า “ลูก”  ลองปรับมุมมองใช้ชีวิตด้านบวก เพื่อความสุขของตัวเองและคนใกล้ชิด หวังว่ากำลังใจดีๆในวันนี้จะส่งถึงคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวทุกคนนะคะ 

ซิงเกิลมัม หรือ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว ถือได้ว่าเป็นบทบาทคุณแม่ที่เหนื่อยกว่าคุณแม่ที่เลี้ยงลูกโดยครอบครัวอยู่พร้อมหน้าพร้อมตา เพราะทุกขั้นตอนในการเลี้ยงดูลูก ซิงเกิลมัมต้องทำด้วยตัวเอง เรียกได้ว่าเลี้ยงทั้งตัวเองและเลี้ยงทั้งลูกไปด้วย จนอาจทำให้ซิงเกิลมัมหลายคนถอนหายใจกันไปหลายเฮือกเลยทีเดียว แต่หากคุณอยากจะก้าวขึ้นมาเป็นซิงเกิลมัมที่สมบูรณ์แบบละก็ ไม่ยากเลย เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับในการเป็นซิงเกิลมัมอย่างเพอร์เฟกต์ มาฝากคุณแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกตัวคนเดียวกันแล้ว 

การเป็น แม่เลี้ยงเดี่ยว อาจต้องเผชิญกับความท้าทายในการเลี้ยงลูกให้เติบโตขึ้นตามลำพังหลายประการ ทั้งความเหน็ดเหนื่อยที่มากกว่าปกติ เวลาส่วนตัวที่น้อยลง การตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ ด้วยตัวเองเป็นหลัก คุณแม่จึงควรเรียนรู้วิธีรับมือเมื่อต้องเลี้ยงลูกตามลำพังที่อาจช่วยให้สามารถรับมือกับเรื่องต่าง ๆ ที่เข้ามาได้อย่างเหมาะสม และช่วยให้สามารถเลี้ยงดูลูกให้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพและมีความสุขทั้งกายและใจได้ 

อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำใจ เมื่อชีวิตรักต้องพังทะลายลง ทิ้งให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นผู้ดูแลครอบครัวเพียงลำพัง ขณะที่อีกฝ่ายหนึ่ง เลือกที่จะมีชีวิตใหม่บนเส้นทางที่ต่างออกไป แน่นอนว่า นอกจากความทุกข์ ความเศร้าโศก เสียใจ ความหวาดวิตก และความกังวลทั้งหลาย เหมือนจะพร้อมใจกันถาโถมลงมาทับพ่อและแม่ ที่ตกอยู่ในสภานะ “พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว” แต่เชื่อเถอะว่า คุณคือคนสำคัญที่ลูกต้องการ และคุณเท่านั้นที่จะมอบความรัก ความอบอุ่นให้กับลูกน้อย ได้ดียิ่งกว่าใครทั้งหมด ดังนั้นจงรวบรวมกำลังใจทั้งหมด ส่งเป็นพลังบวก เพื่อผลักดันให้ตัวคุณก้าวไปสู่จุดหมายใหม่ นั่นคือการเลี้ยงดูลูกน้อยให้เก่ง ดี มีความสุข เช่นเดียวกับที่ครอบครัวอื่น ๆ ทำได้…และคุณเองก็จะทำได้ด้วยเช่นกัน! 

“ผู้หญิง” อาจอ่อนโยน แต่ไม่อ่อนแอ เพราะแท้ที่จริงแล้วแข็งแกร่งกว่าที่ใคร ๆ คิด ซึ่งวันนี้มีผู้หญิงมากมายได้พิสูจน์ตัวเอง ให้โลกตระหนักว่า หากมองให้ชัดเจน พลังมหัศจรรย์ของผู้หญิงคือ แรงผลักดันสำคัญสร้างการเปลี่ยนแปลงกอบกู้วิกฤติ ทั้งในครอบครัว เศรษฐกิจ และสังคม โดยเฉพาะเมื่อถูกเรียกขานว่า “แม่” พลังสำรองที่เก็บไว้จะสามารถเปลี่ยนผู้หญิงธรรมดา ๆ ให้มีเรี่ยวแรงมหาศาลในการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยความรักอันยิ่งใหญ่ 

“ปัญหาอย่างหนึ่งก็คือ ที่ทำงานส่วนใหญ่มักจะคิดว่าพนักงานแต่งงานแล้ว ต้องมีคู่แต่งงาน และถ้ามีลูก ก็ต้องมีคนช่วยดูแลลูก ฉะนั้น จะเรียกตัวพนักงานเมื่อไรก็ได้”ทันซิน่า เวก้า นักข่าวและผู้จัดรายการวิทยุ The Takeaway พูดถึงวัฒนธรรมทำงานหนักในปัจจุบัน ที่บริษัทมองว่าพนักงานต้องพร้อมเรียกใช้งานได้ตลอด 24 ชั่วโมง ทันซิน่ายังบอกอีกว่า การละเลยความเป็นจริงว่าพนักงานมีภาระต้องดูแลครอบครัว ดูแลลูก โดยเฉพาะพนักงานที่เป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว ทำให้นโยบายสวัสดิการและสิทธิประโยชน์ต่าง ๆ ของบริษัทไม่ครอบคลุม และสอดคล้องต่อความต้องการ ยิ่งในช่วงสถานการณ์โควิดระบาดหนัก สถานรับเลี้ยงดูเด็ก โรงเรียนถูกสั่งปิด พนักงานที่มีครอบครัวต้องรับสองหน้าที่พร้อมกัน ทั้งการเป็นพนักงานออฟฟิศ และเป็นพ่อแม่ที่ต้องดูแลลูก ทำให้เกิดความเครียดเรื้อรัง พอนาน ๆ เข้า อาการเครียดส่งผลให้มีภาวะหมดไฟในการทำงาน (ภาวะ Burnout) ไปในที่สุด

“การเลี้ยงลูกด้วยตัวคนเดียว” ความรับผิดชอบชีวิตน้อย ๆ เลี้ยงเขาให้เติบโตจากเด็กไปเป็นผู้ใหญ่ที่สามารถเอาตัวรอดได้ มีอาชีพการเงินเลี้ยงตัว ดีต่อตัวเองและเป็นที่รักของผู้คน