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L’antica legge orientale era simile alla legge di Hamurabi: “occhio per occhio, dente per dente” e fu anche imposta quando la morte era accidentale. In queste condizioni, poiché l’attuale combattimento libero non si era potuto sviluppare, fu impossibile per lo studente di arti marziali praticare e verificare le capacità individuali nell’attaccare e nel difendersi contro un effettivo avversario. Uno sviluppo individuale fu impedito fino a quando un creativo praticante creò alle prime forme.
La FORMA è composta da vari movimenti fondamentali, la maggior parte dei quali rappresentano tecniche di attacco e di difesa disposte secondo una sequenza logica fissa. Lo studente si pone sistematicamente a confronto con degli avversari immaginari, usando attacchi e parate in diverse direzioni. Esercitandosi in questo modo l'allievo è in grado di apprendere molti movimenti in serie e di sviluppare tecniche di combattimento, perfezionare la flessibilità dei movimenti, acquisire padronanza nello spostamento del corpo, sviluppare la muscolatura, controllare la respirazione, accrescere la fluidità e l'armoniosità nei movimenti ed acquisire il senso del ritmo. Mentre il combattimento può dare indicazioni se uno dei due combattenti è atleticamente più preparato dell'altro, le forme sono uno strumento di misura per la valutazione completa della tecnica individuale.
I punti che devono essere sempre tenuti in considerazione durante l'esecuzione delle forme sono:
La forma deve cominciare e finire nello stesso punto, ciò indicherà l'accuratezza dell'esecuzione;
Durante tutta l'esecuzione deve essere mantenuta una corretta posizione e direzione;
I muscoli del corpo devono essere alternativamente tesi e rilassati al momento giusto dell'esercizio;
Durante l'esercizio i movimenti devono essere ritmici e senza rigidità;
I movimenti devono essere accelerati e decelerati in base alle indicazioni specifiche;
Ciascuna forma deve essere perfezionata prima di imparare la successiva;
L’allievo deve conoscere il significato di ogni singolo movimento;
L’allievo deve esprimere ogni movimento con realismo;
Le tecniche di attacco e di difesa devono essere ugualmente distribuite tra mano e piede destro e sinistro.
Nel taekwondo ci sono 24 forme, perché la vita dell'uomo può sembrare un giorno se paragonata all'eternità. Dunque noi mortali non siamo altro che semplici viaggiatori che passano attraverso gli anni eterni, apparendo solo un giorno. Nessuno può vivere un tempo illimitato. Tuttavia alcuni fanatici si rendono schiavi del materialismo come se potessero vivere migliaia di anni. Altre persone si sforzano di lasciare un bagaglio spirituale alle generazioni che verranno, divenendo, quindi, immortali. Pertanto, tutto ciò che possiamo fare per lasciare qualcosa che migliori l'uomo e l'umanità è la cosa più importante della nostra vita. Qui io lascio il Taekwondo, un contributo che un uomo del XX secolo ha lasciato per l'umanità.
Gen. Choi Hong Hi
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